2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Beveik kiekvienoje šeimoje būna atvejų, kai vienas ar abu partneriai abejoja, ar tęsti santykius. Sutuoktiniai ateina pas psichologą, kad geriau suprastų save ir savo partnerį, pamatytų savo santykių perspektyvas. Vienas iš būdų tai padaryti yra atvaizduoti santykius naudojant figūrėles. Praktinis pavyzdys. Konsultacijos metu - sutuoktiniai, kuriems „šiek tiek daugiau nei trisdešimt“. Kartu penkerius metus. Yra daug pretenzijų vienas kitam. Aš juos pavadinsiu - Maša ir Miša. Iš klientų buvo gautas leidimas paskelbti ištrauką iš terapijos seanso. Sutuoktiniams siūlau figūrėlių kolekciją, kad kiekvienas galėtų pasirinkti tas, kurios primena save ir savo partnerį. Kiekvienas iš sutuoktinių statulėles stato taip, kaip mato savo santykius. Žmona pirmoji sukūrė savo kompoziciją. Ji mato save kaip monstrą už savo vyro - Paršelio. Kokias figūras pasirinko Masha ir kaip jas išdėstė, akivaizdu, kad ji save suvokia labiau, „reikšmingiau“nei vyras ir stato jį priešais save. Ši pozicija atitinka santykius - motina ir sūnus. Tėvų šeimoje jos tėvai turėjo tuos pačius santykius. Mašos mama nuolat „augino“nesubrendusį vyrą. Aš kreipiuosi į savo vyrą:
Kaip jums patinka Masha pasiūlytas variantas?
- Pritariu įvaizdžiui, pats būčiau pasirinkęs šį Paršelį. Jis linksmas, žvalus. O Maša man yra ši Grožis.
Jis stato figūras šalia - Graži moteris dešinėje, Paršelis kairėje.
Mishino figūrų išdėstymo variantas rodo, kad jis nori partnerystės, o ne vaiko ir tėvų santykių. Tačiau jis vadovauja žmonai. Jos figūra yra dešinėje. „Kas dešinėje, tas teisus“, - reziumavo Masha. Ir Misha su tuo sutiko. Naudojant figūrėles, sutuoktiniai gali pamatyti savo santykius „iš išorės“ir palyginti vienas kito požiūrį. Kreipiuosi į savo žmoną.
Kaip jums patinka Mišos pasiūlytas variantas?
Masha žiūri „į akių dugną“ir atmestinai sako: „Man nesvarbu, ar jis laiko mane grožiu, ar pabaisa. Jis nori partnerystės, tegul elgiasi kaip partneris: dažnai ateina į namus, padeda. Ir tada jis nuolat turi pasiteisinimų: medžioklė, žvejyba, draugai. O aš visą buitį traukiu viena.
Ką vadinate „buitimi“?
- Tai namas, sodo sklypas, du automobiliai. Namuose visada yra pilnas šaldytuvas. Tai mano atsakomybė. Visada yra trijų patiekalų pietūs. Aš palaikau puikią tvarką mūsų trijų kambarių bute. - Toks tobulas, kad skaudina. Įsivaizduokite, ji kasdien šluosto dulkes visur ir reikalauja, kad aš perkelčiau baldus, net sofą. - Tavęs neprašys to daryti. Ir viską turiu perkelti pati.
Maša, kas atsitiks, jei nenuvalysi dulkių?
- Aš krisiu sau į akis, kaip meilužė.
Ar tėvų namuose buvo tobula tvarka?
- Taip, mama visada mokė, kad namuose nėra nė dulkių.
O tau, Miša, ar tvarka svarbi?
- Nė vienas. Man daug svarbiau, kad Masha būtų geros nuotaikos ir visą laiką niurzgėtų. Visą laiką jis iš manęs kažko reikalauja. Taigi noriu pabėgti iš namų. Ieškau priežasties. - Jis ieško priežasties! Net nedvejodamas pripažįsta, kad nori pabėgti iš namų. Elgiasi kaip paauglys. Jis turėtų linksmintis visą laiką. Jis numetė savo automobilį kaip laivas ir naudojasi mano. Kaltink tai, bet aš vėl turiu apsivalyti. - Mano automobilis sugedo, jį remontuoti yra brangu. Taupau savo šeimos biudžetą.
Miša, kiek tau metų?
- Penkiolika. Psichologinis Mišos amžius yra penkiolika metų. Šiame amžiuje jis gyveno kaime su mama ir seserimis, daug padėjo tvarkyti namus. Tėvai išsiskyrė. Misha turėjo atlikti visus vyriškus darbus. Šiam amžiui būdingi bendravimo su bendraamžiais poreikiai liko nepatenkinti. Dabar Misha bando atsigriebti už tai, ko negavo paauglystėje. Masha visada laikė save negražia. Dar vaikystėje mama pasakojo mergaitei, kad nusivylė matydama, kad naujagimis turi tamsius plaukus, o ne šviesius, kaip pati mama. Ir merginos kūnas per didelis. Ir burna didelė. O nosis tokia: „septyni užaugo, vienas gavo“. Klausau šios mielos, gražios moters ir stebiuosi skirtumu tarp to, ką matau, ir nuo to, kaip ji apibūdina save. Vaikystėje nekritiškai įsisaviname savo tėvų žinutes: kaip mus suvokia artimieji - taip mes patys save laikome. Kai mergina neturi savo moteriškumo vertės, ji priversta savyje ugdyti bruožus, kurie kompensuoja šį trūkumą. Masha atsisakė bandymo papuošti save, savo energiją nukreipdama į sunkų darbą, į norą tapti idealiu. To esmė - noras būti „gera mergina“, kad mano mama mylėtų. Jos perfekcionizmas pasireiškia ne tik jos pačios, bet ir aplinkinių atžvilgiu. Pirmiausia mano vyrui. Tuo pačiu metu Masha, smerkdama savo kontroliuojančią, kritišką motiną, nepastebi, kad daugeliu atžvilgių ji kopijuoja savo elgesį.
Kas jus vienas kitą traukė santuokos metu?
- Man patiko tai, kad Masha yra atsakinga, aktyvi, aktyvi. - Ir man patiko, kad Miša yra lengva, linksma, maloni.
O dabar esate nepatenkintas būtent tomis savybėmis, kurioms pasirinkote vienas kitą?
- Keista, kad taip pasirodo. Kurdami šeimą, sutuoktiniai užmezga santykius, kiekvienas su savo patirtimi, individualia idėja, kaip šeima veikia. „Jaunųjų“idėjos gali būti visiškai priešingos. Šių sąvokų ištakos yra vaikystėje. Santuokoje būtina sujungti du originalius pasaulius. Sužinoję apie šeimos, kurioje užaugo partneris, ypatumus, sutuoktiniai pradeda geriau suprasti vienas kitą. Jei neinvestuosite į santykius, laikui bėgant jie sumažės. Norint plėtoti santykius, būtina dėti pastangas, didinti tarpusavio supratimą, pasitikėjimą, savitarpio pagalbą. Ir tai palaipsniui vyksta gydymo metu.
Rekomenduojamas:
Apie Kaupiamąją Traumą Arba Atrodo, Kad Nėra Jokių Problemų, Bet Atrodo, Kad Taip Yra
Ilgą laiką dirbant su įvairių tipų traumomis, sunkiausia ir svarbiausia yra aptikti sužalojimą. Tiksliau, kad ši trauma būtų akivaizdi klientui. Dažniausiai tenka susidurti su traumuojančios patirties mentalizacijos stoka, nepaisant to, kad ši tema yra paveikiai nepaprastai skausminga, ir norėdamas išvengti kontakto ir panardinimo į savo traumuojančią patirtį, klientas milijoną kartų horizonto trauma, sėkmingai jos nepastebi.
Kaip Atrodo Geri Santykiai? 1 Dalis: Sienos Ir Konfliktai
Taigi, ankstesniuose straipsniuose mes jau aptarėme: įsimylėjimas, brandi meilė, besąlygiška meilė, skausminga meilė, santykių svarba savyje ir jų pagrindinė taisyklė, pagrindinis skirtumas tarp destruktyvių ir konstruktyvių santykių ir netgi santykių sistemos, kurioje yra „trečias papildomas“.
Santykiai Kaip „ekstrasensų Kova“? Kaip Užmegzti Ilgalaikius Santykius, Jei Niekada Nedirbote
Santykiai kaip „ekstrasensų kova“? Kaip sukurti ilgalaikius santykius, jei niekada nedirbote Kiekvienas gyvenime turi žmogų, kuris tavęs niekada nepaleis, ir tą, kurio tu niekada nepaleisi. Chuckas Pallanickas. "Lopšinė"
Kaip Atrodo Laimingi Santykiai? 3 Dalis: Manipuliacija Prieš Nuoširdumą
Ankstesniuose straipsniuose aptarėme, kaip atrodo geri santykiai, kalbant apie ribas ir konfliktus, porų nuotaikas, karus ir artumą. Šiandien aš išsamiau papasakosiu apie manipuliacijas poroje, taip pat nurodysiu dar 2 savo laimingos poros kriterijus, tačiau apie juos bus rašomi atskiri straipsniai.
Kaip Atrodo Sveiki Santykiai? 2 Dalis. Ribinės Nuotaikos, Karai Ir Artumas
Ankstesnėje dalyje mes ištyrėme tokius parametrus kaip ribų buvimas poroje ir galimybė išspręsti konfliktus (jei dar neskaitėte, siūlau pradėti nuo to). Tęskime! 3. Minimalus godžių nuotaikų svyravimų 😃😬 Turiu draugų, kurie nusprendė tuoktis po to, kai buvo priimtas sprendimas išvykti (