2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kai jūsų vaikas turi bėdų, pirmas dalykas, kurį jaučiatės, yra net baimė. Tai kaltės jausmas. Kaltė dėl neprižiūrėjimo, prarastas laikas, laiku nepastebėtas. Ir net jei logika jums sako, kad neturite nieko bendra, vis tiek esate kaltas. Ir joks „tyzhpsychologist“negali to pakeisti. Jūs galite tai pajusti savo oda.
Tada, kai tenka prašyti pagalbos, vėl jautiesi kaltas. Jūs to nedarote, esate nepakankamai geras, erzinate kitus savo problemomis. Žmonėms, kurie yra įpratę visame kame pasikliauti savimi, yra dvigubai sunku. Ir, deja, aš esu vienas iš jų.
Ir galiausiai, kai sugebate atkreipti dėmesį į savo problemą, vietoj džiaugsmo vėl jaučiatės kaltas. Yra jausmas, kad savo tikslui pasiekti naudojate kitus. Šimtai žmonių išsprendžia jūsų problemą, jie gali duoti jūsų vaikui tai, ko jūs neturite, ir dėl to atideda svarbius ir skubius reikalus.
Kaltės jausmas yra baisus. Jei bus suteikta laisvė, tai gali nuvertinti bet kokias įmones. Neleisk, kad tai pagerintų tavo sveiką protą.
Jei, neduok Dieve, atsiduri panašioje situacijoje, būtų gerai laikytis pagrindinių taisyklių.
1) Savanaudiškumas yra kaltės jausmo pagrindas. Skamba beprotiškai, bet taip yra. Šimtą kartą kramtydami savo jausmus ir sutelkdami dėmesį į savo kaltę, jūs atsiduriate padėties centre. Į patį centrą, kur dabar turėtų būti jūsų vaikas. Net jei esate iš tikrųjų kaltas - nepastebėjote, praleidote, praleidote - kvaila švaistyti laiką ir energiją beprasmiškam savęs plakimui. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra pabandyti išspręsti situaciją jos neapsunkinant.
2) Jei ištinka nelaimė, jūsų užduotis yra išlikti kuo pajėgesniam. Sunkiu momentu jūsų vaikui jūsų reikia labiau nei bet kada. Ir jie reikalingi kaip sveiko proto stiprus suaugęs žmogus, o ne pamišęs, išsigandęs isterikas, kurį patį reikia nuraminti. Nereikia su vaiku keisti vietų. Likite tėvais.
3) Nebijokite - jūs tiesiog neturite teisės to daryti. Kiekvienas tėvas žino, kad vaikas skaito mūsų būseną ir atkuria mūsų atsako kvadratą. Turėtumėte spinduliuoti ramybę ir pasitikėjimą, net jei viskas jūsų viduje sukasi iš skausmo. Tualete verksite slapta. Ten tik popierius.
4) Nemeluok. Nėra nieko blogiau už besikeičiančio žmogaus akis, kuriuo pasitiki. Labiausiai prieinamu ir sąžiningu būdu paaiškinkite savo vaikui, kas su juo vyksta. Nesakyk, kad nepakenks, jei žinai, kad ne. Geriau paaiškinkite, kodėl jam reikia būti kantriam. Paaugliai paprastai turi teisę žinoti visą tiesą, kad ir kokia ji būtų karti. Nepasitikėkite šiuo klausimu internete. Raskite tinkamus žodžius ir sugalvokite kovos planą. Vaikai dažnai yra išmintingesni nei suaugusieji. Nesielkite su jais kaip su kvailiais gyvūnais.
5) Nedvejodami paprašykite pagalbos. Taip, bus daug nemalonių akimirkų, kai jūsų atsisakys tie, į kuriuos labiausiai tikėjotės. Tačiau būsite nustebinti, kiek atsiras visiškai nežinomų ir netikėtų, kurie supa jus meile ir rūpesčiu, apie kurį niekada nesvajojote.
6) Neperkraukite savęs. Taip, lengva pasakyti, bet sunku padaryti. Tik pagalvokite, kam jūsų kūdikio reikės, jei eisite miegoti. Deleguokite pareigas, kurias galima perduoti kitiems. Mums pasisekė su mūsų bokso kaimynais. Nuostabioji Nadežda visada pasiruošusi pasidalyti naujausia ir prisiimti bet kokią naštą - kad tik mane išlaisvintų. Ačiū, brangioji, aš nežinau, ką daryčiau be tavęs.
7) Skirkite laiko sau, net jei tai paprastas puodelis arbatos. Aš rašau šį straipsnį ligoninės skyriuje vieną ryto, o mano vaikas miega tarp IV. Ir tai yra mano laikas ir mano šurmulys, nes man patinka tai, ką darau.
8) Rūpinkitės savo išvaizda. Taip, tai svarbu moterims. Skamba juokingai, bet pastarąsias tris savaites mane kamavo mintis apie nenuplėštus antakius. Nei tinkamų drabužių trūkumas, nei manikiūro pasidarymas, nei menkas ligoninės maistas nesuteikė man tiek moralinių kančių, kaip tie nelaimingi antakiai. Ir koks buvo mano džiaugsmas, kai pavyko juos sutvarkyti. Žmogui laimės reikia labai nedaug. Skirkite laiko savo.
9) Jūs nesate nieko kaltas. Atsisakykite to, ko negalima ištaisyti, ir užsiimkite tuo, ką galima pataisyti. Anksčiau sakydavau, kad nėra išeities tik iš karsto. Dabar žinau, kad galima ir reikia kovoti su mirtimi.
10) Būkite dėkingi. Vaikui - už tai, kad jis gyvas ir toliau kovoja. Gydytojams - už tai, kad kiekvieną dieną atliko savo mažą žygdarbį. Sau - už tai, kad padarei viską, kas įmanoma ir neįmanoma. Kiti - nes jie padeda išgyventi. Ir net tiems, kurie jus paliko sunkiais laikais - jie jūsų gyvenime užleido vietą naujam.
Rekomenduojamas:
Jei Jūsų Vaikas Patyčias Patiria Mokykloje. Ką Tėvai Turėtų Daryti Su Mokyklos Administravimu
Pakeisti skambutį. Katya išeina iš klasės, klasės draugai ją aplenkia tarpduryje, paliesdami petį ir šaukdami: „Katya yra stora karvė!“Kitą dieną klasėje prie jos prieina pulkas vaikų, vienas iš jų sako: „Duok man pieno!“. Katya supranta pranešimą, bet, nežinodama, ką daryti, pradeda dialogą:
Kaltė Ir Pasipiktinimas. Pyktis Ir Kaltė. Dvi Tos Pačios Monetos Pusės
Kodėl staiga į vieną temą sujungiau tokius skirtingus, poliarinius jausmus? Štai kodėl - jie gyvena ryšuliuose - kur kaltė, ten ir apmaudas. Ir atvirkščiai. Tačiau vieno iš jų, kaip taisyklė, savyje nepastebime. Jei esame įžeisti, tada nekalbame apie savo kaltę, ją „pavedame“kitam žmogui.
Vidinis Vaikas Patiria Paniką - Ieško Tėvų Figūros
Apsidairykite: ką matote? Apsidairę aplink jus beveik neabejotinai pastebėsite kitus žmones: jie skuba dėl savo reikalų, vairuoja automobilius, vaikšto su vaikais, ką nors rašo savo socialinės žiniasklaidos paskyrose, eina į darbą, planuoja atostogas, daro remontą, perka daiktus - tiesiogiai, žodyje.
Žiaurumas Vaikystėje. Ką Daryti, Jei Jūsų Vaikas Patiria Bendraamžių Patyčias
Svetlana, kurie vaikai dažniau nei kiti tampa bendraamžių patyčių ir pašaipų objektais? - Iš mokyklos komandos gali būti išjuoktas bet kuris vaikas. Tačiau ne visi tampa priekabiavimo ir patyčių objektu. Tokia situacija yra signalas pagalvoti, koks yra vaiko santykis su jo paties ribomis.
Vėžys Sukelia Pyktį (apmaudą), Baimę, Kaltę, Gėdą, Liūdesį
Kas sunaikina apsauginius kūno psichinius mechanizmus? Pirmiausia - neigiamos emocijos, kurias žmogus sąmoningai ar nesąmoningai slopina ar slopina. Žalingiausios iš šių emocijų yra: pyktis (pasipiktinimas), baimė, kaltė, gėda, sielvartas. Šią tezę įrodė mokslas ir jai nereikia specialaus paaiškinimo.
