2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kaip dažnai mus giria? Kaip dažnai mes save patvirtiname ir giriame? Kiek kartų per pastarąją savaitę buvau / buvau patenkinta savimi? O ar norime būti pagirti? Juk nieko ypatingo nedarau! Aš gyvenu, man rūpi, aš padedu, aš tikiu, aš klausau, gerbiu, esu piktas … Kuo ypatingas?
Dažnai pas mane ateina pasitarti žmonės, kuriems labai sunku rasti, apibrėžti, savyje suvokti tai, kuo galite didžiuotis, arba tiesiog tai, už ką galite pagirti save.
- „Taip, aš galiu klausytis, galiu išlaikyti savo gyvenimą, galiu apsirengti stilingai ir pigiai“.
- „Nieko ypatingo, daugelis tai gali padaryti“, - pasakys dauguma.
Bet tik aš galiu padaryti taip, kaip darau !!!
Mes nežinome, kaip save girti.
„Blogiausia yra tai, kad tokiu būdu mūsų asmenybė palaipsniui išsišakoja. Viena dalis yra šiek tiek gremėzdiška, sunerimusi ir nuolat įsitempusi, bijodama suklysti ir sulaukti pasmerkimo bei bausmės.
Antroji dalis yra vertinimo mentorius, reikalaujantis vis daugiau ir niekada nepatenkintas rezultatu.
Labai svarbu vieną dieną tai atrasti ir pradėti keistis.
Nes kuo didesnis susiskaldymas, tuo stipresnis šis vidinis dialogas, tuo daugiau projekcijų kitiems, kuo toliau nuo realybės, tuo mažiau džiaugsmo ir mažiau pastebimos sėkmės.
Toks gyvenimas liūdnas ir skurdus. Visos pastangos skiriamos šiam vidiniam scenarijui.
TAIP
Išmokti pagirti save nuo nulio, net ir už smulkmenas, yra tarsi vizitas pas gydytoją, tau to tiesiog reikia, ir viskas, net jei tai atrodo kvaila ir vidinis kritikas garsiai rėkia: „nėra už ką girti“
Kiekvieną dieną pastebėkite savo sėkmę, net ir mažiausią, ir pažymėkite jas varnele, apdovanokite save už jas, sukurdami teigiamą inkarą. Kaip ir Pavlovo šuo, išmokykite jį ugdyti naujus savo elgesio ir mąstymo refleksus, pažodžiui skatinti naujų nervinių jungčių kūrimą. Tam reikia laiko, supraskite tai ir atsipalaiduokite, nelaukite momentinių rezultatų, tiesiog tęskite dieną po dienos.
Kad priprastumėte prie vienos pasaulinės filosofinės minties - namuose esu vienintelė! Aš turiu savo gyvenimą ir gyvenu jį kiekvieną dieną. Kaip man tai padaryti? Ką aš darau dėl savęs, kad mano gyvenimas pradėtų man patikti?
Labai svarbu išmokti dalytis atsakomybe. Pagyrimų siekiantis žmogus dažnai prisiima visą pasaulio naštą, manydamas, kad kuo daugiau jis gali atlaikyti, tuo daugiau šansų teigiamai įvertinti.
Džiaugsmas slypi kitoje plokštumoje. Kur mes prisiimame atsakomybę už save, už savo džiaugsmą dėl sėkmės, už savo malonumus, už savo rezultatus. Ir tam visuomet pakanka išteklių. Džiaugsmas visada yra labai artimas ir labai „pigus“. „Mielas džiaugsmas“yra ta auka, kurioje jis pats ir savo ištekliais yra be galo.
Jūs negalite nekęsti savęs. Tabu lygiu. Niekada niekada. Jei, žinoma, nori gyventi.
Ištaisykite savo klaidas - taip. Padaryti išvadas - žinoma. Ugdyti savo įgūdžius yra puiku.
Mylėti save ir gerbti save yra sunkus darbas, kartais beveik neįmanomas (kaip atrodo). Bet tai yra naudingiausias iš visų vidinių darbų. Galų gale, kiekvieną kartą bus daugiau džiaugsmo ir šviesos)"
Kartu su A. A. Ševcova
