2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Daugelis klientų tam tikru psichoterapijos momentu jaučia norą išreikšti dėkingumą savo gydytojui grįžtamojo ryšio forma.
Kartais tai atsitinka psichoterapijos procese, kartais - bendro darbo pabaigoje. Tačiau dažnai jie sustoja, nes nežino, kaip tiksliai tai padaryti.
Siūlau jums keletą klausimų rinkinių, į kuriuos atsakydami galėsite susidaryti savo nuomonę apie darbą su savo psichoterapeutu iš bet kurios psichoterapijos vietos.
Pats pirmasis ir lengviausias klausimasgalite atsakyti ir pateikti atsiliepimų apie savo darbą su psichoterapeutu:
- Už ką esi jam dėkingas?
To, tiesą sakant, gali pakakti.
Svarbiausia čia susisiekti su savo patirtimi ir jausmais ir nuoširdžiai į tai reaguoti. Galų gale, jei viduje yra noras padėkoti terapeutui, tikrai galėsite atrasti ir suformuluoti, už ką esate dėkingas.
Tiems, kurie nori atlikti labiau apgalvotą darbą, siūlau šį klausimų sąrašą.
Šis klausimų sąrašas yra skirtas suprasti jūsų terapijos patirtį iš įvairių perspektyvų
Galite atsakyti į juos iš eilės arba surikiuoti juos savaip arba pasirinkti tuos, į kuriuos norite atsakyti ir kurie yra įdomiausi:
- Kas jums buvo svarbu dirbant su psichoterapeutu?
- Ko išmokote dirbdama su psichoterapeutu?
- Kaip jautėtės šalia savo psichoterapeuto? Kas buvo naujo jūsų jausmuose? Jūsų mintyse? Savo jausmuose?
- Kas pasikeitė jūsų gyvenime dirbant su psichoterapeutu? (Arba gydymo metu ir po jo, jei peržiūrite kurį laiką po gydymo pabaigos)?
- Kaip pasikeitė jūsų suvokimas psichoterapijos eigoje?
- Kaip pasikeitė jūsų mintys, mąstymas terapijos eigoje?
- Kaip pasikeitė jūsų gyvenimo būdas terapijos metu ir po jos?
- Kas jums tapo įmanoma terapijos metu, ko anksčiau nebuvo?
- Kaip pasikeitė jūsų santykiai su žmonėmis psichoterapijos eigoje?
- Kaip pasikeitė jūsų požiūris į save psichoterapijos eigoje?
- Kas jums pasisekė dirbant su psichoterapeutu?
- Kokios naujos patirties įgijote?
- Su kokiais sunkumais susidūrėte psichoterapijoje ir kas leido juos įveikti?
Atsakymai į šiuos klausimus bus vertingi ne tik jūsų psichologui, kaip atsiliepimai apie jo darbą, bet ir sau. Kadangi mąstydami ir rašydami atsakymus į juos, jūs padidinsite savo sąmoningumą ir geriau suprasite visas terapijos metu įgytas patirtis, pokyčius ir rezultatus.
Šis klausimų rinkinys susijęs su jūsų suvokimu apie paties terapeuto savybes
- Kaip manote, kokios jūsų psichoterapeuto savybės prisidėjo prie jūsų pažangos ir pokyčių terapijos procese?
- Kokios psichoterapeuto savybės ar apraiškos jums buvo svarbiausios?
- Kas su jumis dirbo (ar ne) jūsų psichoterapeuto, kuris padėjo pasiekti prasmingų pokyčių ir rezultatų?
- Ko išmokote iš savo terapeuto?
Taip pat galite atsakyti į visus jums patogia seka arba pasirinkti įdomiausius.
Žinoma, tai ne visi klausimai, į kuriuos galima atsakyti norint parašyti apžvalgą.
Galite sugalvoti savo.
Arba tiesiog parašykite apžvalgą „sielos nurodymu“arba „širdies vėjeliu“.
Svarbiausia yra rasti galimybę, būdą, kuris jums padės išreikšti savo jausmus, įspūdžius, apmąstymus, emocijas ir jausmus iš patirties, kurią gavote atlikdamas psichoterapiją pas konkretų specialistą.
Marija Veresk, psichologas, geštalto terapeutas.
Rekomenduojamas:
Prieš Susitikimą Su Psichoterapeutu / Treneriu. Užpildykite Klausimyną - Tai Padės Jums Dirbti Tiksliau Ir Greičiau
Terapija ant popieriaus Suformuluokite savo prašymą kuo išsamiau Apibūdinkite problemą Apibūdinkite savo lūkesčius - kas turėtų nutikti dėl terapijos / instruktavimo / mokymų Minimali programa Maksimali programa Prašome pasirinkti simptomas gydymui:
Apie Meilę .. Apie Santykius .. Apie Bendravimą
Meilę visa to žodžio prasme galima laikyti tik tuo, kas atrodo idealiu jos įsikūnijimu - būtent ryšiu su kitu asmeniu, su sąlyga, kad bus išsaugotas savo „aš“vientisumas. Visos kitos meilės traukos formos yra nesubrendusios, jas galima pavadinti simbiotiniais santykiais, tai yra sambūvio santykiais.
Kaip Parašyti Gerą Kopiją
Kažkas man buvo šiek tiek pavargę nuo rinkodaros guru ir bestselerių autorių vadovėlių gausos. Taigi ką daryti, jei jie nerašė bestselerių, o rinkodara apsiriboja tik pardavimais. Svarbiausia, kad jie mokytų kitus. Tai labai primena seną anekdotą iš serijos „kaip uždirbti pirmąjį šimtą“- parduoti bilietus į seminarą.
Apie Septynias Pagrindines Panksepp Emocines Sistemas. Apžvalga
Jak Panksepp yra amerikiečių mokslininkas, kilęs iš Estijos. Mano nuomone, jo tyrimai apie primatų emocines sistemas yra labai svarbūs norint suprasti ne tik neuropsichoanalizės pagrindus, bet ir bet kokį darbą, susijusį su psichologija, tiek klinikinę, tiek akademinę.
Puikių Psichoterapeutų Citatos Apie Meilę
Otto Kernbergas yra vienas iš pirmaujančių specialistų sunkių asmenybės sutrikimų, kurie yra „atotrūkyje“tarp neurozės ir psichozės, srityje ir tapo prieinami psichoanalitiniam gydymui, be kita ko, asmeninėmis pastangomis. • Meilę išreikšti sunkiau nei agresiją.
