2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Praktikos pavyzdys (gerbiamas konfidencialumas). Klientas sutiko su istorijos aprašymu).
Vyras, S., 30 metų, aukštasis išsilavinimas, verslininkas, paklausė, kaip atsikratyti prisirišimo prie moters, pavadinkime ją T., su kuria jis gyveno 3 metus, ketino tuoktis, o ji išvyko į kitą. S. Pasirengusi atleisti, viską pamiršti, ne kartą bandė grįžti.
Kenčia: prarastas miegas, apetitas, pradėtas darbas. Alkoholis nepadeda, taip pat psichiatras neskyrė vaistų terapijos.
Būklė svyruoja nuo nerimo iki visiškos apatijos ir abejingumo gyvenimui. Nerimas turi du išraiškos laipsnius: bandymus imtis kitų veiksmų, kad susigrąžintų meilę, ir agresijos priepuolius buvusio partnerio, taip pat ir jos aplinkos atžvilgiu. Visa tai tęsiasi jau metus.
Nuo pirmos minutės klientas pradėjo kalbėti apie tai, koks blogas buvo jo buvęs, apie tai, kaip jis paprašė jos būti dėmesingesnei sau, savo sveikatai, išvaizdai. Jis kalbėjo apie tai, ką jai patarė, kaip eiti į darbą, kaip elgtis su kolegomis. Jis kalbėjo ilgai.
Jei atvirai, tai net šiek tiek pavargau. Jis pats labai dalyvavo šioje istorijoje, tačiau suvokė save tik per santykius su savo partneriu, o šios moters įvaizdis nebuvo aiškus. Net kai paprašiau apibūdinti T., kad S. nukreiptų dėmesį nuo neigiamo į ją, S. ilgai neužteko, jis vėl „paslydo“į tai, ką padarė ir pasakė, tačiau ji nesutiko tai.
Pirmosios konsultacijos metu klientas visada nori išsikalbėti, ir tai yra teisinga. Bet taip nebuvo, kuo daugiau S. pasakė daugiau, tuo blogiau pasidarė: jam trūko kvėpavimo, jis supainiojo žodžius, pertvarkė skiemenys žodžiais, akys vis sukosi ašaromis.
Garsi neurolingvistė Tatjana Černigovskaja sako:
Kad nebūtų suplėšytas iš vidaus, reikia pasisakyti. Tam yra išpažinėjai, merginos ir psichoterapeutai. Atplaiša, jei ji nebus laiku pašalinta, pasirūpins apsinuodijimu krauju. Žmonės, kurie tyli ir viską laiko sau patiria ne tik rimtą psichologinę ar net psichiatrinę riziką, bet ir somatikos riziką. Bet kuris profesionalas sutiks su manimi: viskas prasidės nuo skrandžio opos. Kūnas yra vienas - ir psichika, ir kūnas “.
Bet taip nebuvo. Kuo daugiau S. kalbėjo, tuo jis darėsi blogesnis: jo kvėpavimas buvo nutrūkęs, jis supainiojo žodžius, pertvarkė žodžius skiemenimis, kartkartėmis į akis krisdavo ašaros.
Kalbėti nėra tas metodas, kuris buvo parodytas S. Ir aš pasiūliau jam nekalbėti, bet ištarti balses giedojimu:
"A-aaaa, O-ooo, E-eeee, E-eee, U-uuuu."
2 minutes trimis rinkiniais, o delnai yra ant kelių ir muša ritmą, ir vieną minutę pertraukai tarp rinkinių.
Paprasta aritmetika - 8-9 minutės ir S. emocinis fonas (nuotaika) pasikeitė. Pirma, veidas - „liūdesio kaukė“ištiesinta, veidas atgaivintas. Antra, kalba tapo rami ir teisinga. O svarbiausia - mintys, pagaliau S. suformulavo savo prašymą.
Tada mes dirbome su Ericksonian terapija.
Po trijų susitikimų S. pasakė: Taip, ji nuėjo, aš neisiu, šiandien eisiu į jos darbą, stebėsiu ją, grįšiu namo ir eisiu miegoti, noriu taip miegoti “.
Nors S. į antrąjį seansą atėjo turėdamas tvirtą ketinimą „ištrinti ją iš atminties“, jis tai matė filmuose, o aš „kaip hipnologas, aš galiu tai padaryti“.
Tačiau, kaip matote, nieko nereikėjo plauti.
S. tiesiog nustojo kentėti ir kentėti. T. nustojo užimti savo mintis.
Rekomenduojamas:
Ką Aš Myliu, Kam Aš Pasiilgau? Nelaiminga Meilė, Kaip Galimybė Susitikti Su Savimi
Mes įsimylėjome! Intrigos, romantika ir aistra, šiluma ir švelnumas, kūrybiškumas, daug džiaugsmo ir malonumo laukimo! Gyvenimas alsuoja prasme, žydi įvairiausiomis ryškiomis spalvomis, pabunda laimės viltis! Reikia ir savivertės jausmas! Tačiau mūsų meilė buvo atmesta … Gali būti labai sunku, tiesiog imti ir nustoti mylėti.
Aš Pykstu, Pykau, Nekenčiu. Kaip Panaudoti Savo Agresiją
Autorius: Elena Mitina Šaltinis: elenamitina.com.ua Be išimties visi žmonės iš prigimties yra agresyvūs. Jei tik todėl, kad turime dantis ir valgome mėsą. Jei kas nors jums sako „aš nesu agresyvus“arba „agresyvumas man svetimas“- netikėkite juo.
Aš Tave Myliu Visiškai
Meilės poreikis yra vienas iš pagrindinių žmogaus poreikių. Jos pasitenkinimas yra būtina normalaus vaiko vystymosi sąlyga. Šis besąlygiškos meilės ugdymo ir suvokimo pratimas padės priimti vaiką tokį, koks jis yra. Dažnai iš tėvų galite išgirsti tokį kreipimąsi į jų sūnų ar dukrą:
"Aš Noriu Ir Būsiu", Arba "Aš Nekenčiu Labkovskio!"
Kažkada naujienų kanale nuvilnijo bloga banga - gimnazistas, perskaitęs Patricko Suskindo knygą „Kvepalai“, įvykdė iš anksto apgalvotų žmogžudysčių seriją. Štai kodėl mokykloje buvo uždrausta skaityti šią knygą. Jūs ir aš suprantame, kad knyga yra apie meilės meilę, dešimt kartų didesnė.
Aš Nekenčiu Ir Myliu. Santykiai Su Neurotiku
Aš nekenčiu ir myliu. Ar dažnai jaučiate prieštaringus jausmus savo partnerio atžvilgiu? Šis santykių tipas būdingas neurotikams. Kas juos charakterizuoja? Skaityk. Nevorotikas stengiasi visiškai atiduoti savo gyvenimo valdymo vagas savo partneriui, prarasdamas blaivų žvilgsnį į tai, kas vyksta poroje.
