2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Man labai patinka terapinės pasakos. Dalinuosi vienu iš jų. Galbūt kažkam tai labai svarbu.
Moteris atėjo pas Dievą paklausti tik vieno klausimo: - Viešpatie, kodėl aš stengiuosi gyventi pagal sąžinę ir pagal įstatymus, niekam neįžeidžiu, esu švelnus ir draugiškas su visais, daug dirbu, bet ar dar nėra laimės?
- Kodėl manai? - paklausė Viešpats.
- Tai dėl mamos. Turėjau labai kietą mamą. Ji niekada manęs neglostė, nepagyrė, nepritarė, nepalaikė, tik kritikavo, įžeidinėjo, žemino ir peikė. Niekada negalėjau ja pasitikėti, nes ji iš manęs pasijuokė ir visiems pasakė mano vaikystės paslaptis ir net savo ironiškais komentarais. Ji mane atvedė ir įstūmė į standų karkasą, man buvo net sunku kvėpuoti. Ji apribojo mano laisvę ir nesuteikė man laisvės. Ji man įvedė savo taisykles ir daug uždraudė. Man net buvo uždrausta verkti!
- Ar bandėte ką nors padaryti dėl viso to? - smalsiai paklausė Viešpats.
„Aš stengiausi, labai stengiausi, bet dabar manau, kad viskas buvo veltui“, - liūdnai atsakė ji. - Visą laiką stengiausi mamai įrodyti, kad galiu daug. Aš gerai mokiausi, dirbau ne iš baimės, o iš sąžinės, padėjau žmonėms, stengiausi būti gera mergina, kad mama mane įvertintų ir pasakytų: „Na, dabar tu puiki, aš didžiuojuosi tu."
- Ar pasiekėte savo tikslą?
- Ne. Praėjo daug metų, bet niekas nepasikeitė. Ji vis dar nepatenkinta manimi ir visą laiką bando mane užkabinti, pažeminti, nuliūdinti. Ji vis dar ta pati. Ir jos žodžiai bei veiksmai mane žeidžia.
„Tai reiškia, kad jūs visi vienodi“, - paaiškino Viešpats. - Kas buvo, tai yra. Jūs esate Auka. O jei yra Auka, turi pasirodyti tironas. Jums jūsų mama sutiko atlikti šį vaidmenį.
- Bet aš jau nebe vaikas! Užaugau! - prieštaravo moteris, kuri atrodė sužeista. - Kodėl mano gyvenime buvo dar daugiau tironų? Mane tironuoja visi ir įvairiai: mama, viršininkai, net kolegos!
- Kadangi vis tiek neprisiimate atsakomybės už save, ieškote kaltų ir esate įžeisti mamos ir manęs, kad padarėte jus silpnus. Na, mes neprieštaraujame - tapk stiprus!
- Aš kitokia, gyvenau daug metų, pasikeičiau, pasiekiau tam tikros sėkmės!
- Niekas nepasikeitė! Ir visi jūsų pasiekimai praranda savo vertę, nes jie nebuvo sukurti iš grynų motyvų.
- O iš kokių? - ji įsižeidė ir stebėjosi.
- Dėl pasididžiavimo. Mama tave pažemino - norėjai pakilti aukščiau jos. Mama tave kritikavo - tu norėjai jai įrodyti, kad tu ne tokia. Jūs nesijaučiate laimingas, nes jūsų galutinis tikslas buvo sąmoningai nepasiekiamas. Jūs nenorėjote keistis, o norėjote, kad pasikeistų jūsų mama.
„Taip, galbūt tu teisus“, - pagalvojo moteris. - Turbūt taip. Bet vis tiek nesuprantu: kodėl ji man taip padarė? Kam? Ką aš padariau?
- Nieko. Faktas yra tas, kad jūs nieko nepadarėte. Galbūt ji tikėjosi iš tavęs kažko ypatingo?
- Ką?
- Ir paklauskime jos sielos - pasiūlė Viešpats ir spragtelėjo pirštais. Iš karto netoliese pasirodė motinos atvaizdas - beveik kaip gyvas, tik permatomas. Viešpats kalbėjo jai:
- Sveika, siela. Tavo dukra atėjo pas mane. Ji klausia: kodėl jūs ją auklėjote būtent taip, kaip tai padarėte? Ką norėjai jai padovanoti?
„Norėjau suteikti jai jėgų. Ji užaugo tokia silpna, tokia nepritaikyta ir visiškai negali atsistoti už save. Santykiuose su manimi ji turėjo išmokti saugoti savo asmeninės erdvės ribas. Ji turėjo grūdintis ir prireikus leisti sau būti griežtai, išmokti pasakyti „ne“ir tiesiogiai deklaruoti savo interesus. Vis dar nematau rezultato, bet bandysiu vėl ir vėl. Tai aš turiu ir noriu duoti savo dukrai, kad ji paveldėtų savo, o ji - savo. Tegul mūsų šeimoje niekada nebelieka aukų.
- Ar nebijai, kad ji tavęs gali nekęsti?
- Aš stengiuosi to pasiekti. Nes leisdama sau nekęsti, ji išmoks mylėti. Tuo tarpu ji moka tik gailėtis savęs ir kitų, tokia silpna, kokia yra, ir tai atima visą jos gyvybės jėgą. Ji net neleidžia sau skųstis, kaupdama neišsakytas ašaras, ir nuo to ji tampa vis silpnesnė. Ką ji gali paveldėti savo vaikams?
- Ko tikitės iš jos?
„Laukiu, kol ji tvirtai atsakys į mano išpuolius:„ Mama, sustok! Kai ji tampa suaugusi. Kai tironai ją paliks, nes jie gerbs jos ribas. Kai jai nebereikia pamotės. Kada pagaliau galiu pailsėti ir būti mama. Tiesiog mama …
Pasakos Elfiki, Irina Semina
Rekomenduojamas:
„Ieškant Prasmės“: Terapinė Pasaka Suaugusiems
Visi žmonės nori žinoti apie vieną dalyką - kodėl mes gyvename … Kokia konkretaus žmogaus gyvenimo prasmė? Daugelio nuomone, gyvenimo prasmė, kaip šviesi Saulė, turėtų nušviesti gyvenimo kelią, nušviesti jį į priekį. Galiausiai laimė ir harmonija gali užpildyti tą, kuris eina šiuo keliu, o žinojimas, kad gyvenimas yra gyvenamas prasmingai, o ne veltui, išgelbės žmogų nuo abejonių ir neigiamos patirties.
Pasaka Apie Sunkią Vaikystę
„Mes visi kilę iš vaikystės“, „visos problemos kyla iš vaikystės“, „visos suaugusio žmogaus psichologinės problemos kyla iš vaikystėje patirtų konfliktų ir stresų“. Labai dažnai ir įvairiais būdais galite išgirsti tokį teiginį. Kiek ši pozicija teisinga?
Psichoterapinė Pasaka. Mokytis Gerumo Ir Draugystės
Išskirtinio intelekto Albertas Einšteinas sakė: „Jei nori, kad tavo vaikai būtų protingi, skaityk jiems pasakas. Jei norite, kad jie būtų dar protingesni, skaitykite jiems daugiau istorijų “. Pasaka ne tik linksmina vaiką, bet ir skatina susimąstyti, pažadina vaizduotę ir lavina jausminę sferą.
Kaip Stresas Susijęs Su Psichosomatinėmis Ligomis? Psichoterapinė Psichosomatika
Kaip stresas susijęs su psichosomatinėmis ligomis? Psichosomatinių ligų psichoterapija naudojant simbolinę dramą. Patirdamas stresą, žmogaus kūnas reaguoja pagal tai, kokia subjektyviai reikšminga situacija jam yra šiuo metu. Reakcijos stiprumas priklauso nuo žmogaus subjektyvaus situacijos suvokimo.
Sustabdyk Save
Keliautojas priėjo sankryžą. Priešingoje jo pusėje buvo ženklas. Priėjęs prie jo, jis spėjo perskaityti žodį „pelkė“, kai staiga pamatė ore kabančią koloną. Jis nustebo. Kai jis priėjo prie ženklo, posto neatrodė. Tačiau vyrą labiau domino tai, kad stulpas sklandė ore.
