2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kodėl manau, kad komentarai yra iš "tu turi atleisti!" - beprotiškas ir toksiškas. Kai jie vis dar skelbia įrašus apie tėvus, tai priskiriu Stokholmo sindromui arba komentatoriaus baimei, kad jo vaikai taip pat ateis su klausimais apie jų vaikystę. Ir todėl jis nori šiaudus paskleisti iš anksto. Bet kai šiandien tai perskaičiau po moters, kurią daugelį metų mušė vyras, žinute. Ir ji, ir maži vaikai. Ir jis išvažiavo į gatvę ir apskritai padarė tai, ką smurtaujantys vyrai daro siaubo filmuose. Ir ji iškart: tu jam atleisi ir pasigailėsi!
Taigi, kodėl tai neįmanoma: pirma, tokioje situacijoje reikia gailėtis aukos, o ne prievartautojo. Reikalauti, kad auka gailėtųsi prievartautojo, yra kažkoks pragariškas aukštyn kojomis apverstas pasaulis. Antra, atleidimui ir gailesčiui reikalingi didžiuliai ištekliai, kuriuos auka taip pat geriau išleistų sau ar savo artimiesiems, o ne prievartautojui. Ir svarbiausia, negalima atleisti to, kad jis nelaiko savęs kaltu ir neprašo atleidimo. Galite išgyventi situaciją, pamiršti, paleisti, bet neatleisti. Priešingu atveju gana lengva atsidurti toje pačioje nepriklausomybėje ir serijinio smurto situacijoje. Tu į veidą, ir tu atleidai. Tu vėl į veidą, ir tiek daug dirbai su savimi - ir vėl atleidai. Tiesą sakant, istorija su „būk aukščiau ir atleisk tam, kuris tave įskaudina“yra labai naudinga prievartautojams. Atsakomybę už padarytą veiką ji perkelia nukentėjusiajam. Aukos paprastai yra gana bjaurios - verkia, skundžiasi, sukelia nemalonius jausmus. Tegul jie greitai atleidžia, pamiršta, tampa linksmi ir patenkinti ir nustoja mus kankinti savo kančiomis! Be to, labai patogu, kad po ranka visada būtų viską atleidžiantis žmogus. Ką tu jam padarei, bet jis tave paėmė - ir atleido! Jis nenori būti įžeistas piktojo vabalo, ar ne?
Kad iš tikrųjų atleistų žmogui, jis turi (pats pirmas!) Žengti nemažai žingsnių.
1. Prisipažinkite, kas atsitiko. Paprastai prievartautojai jau šiame etape sako, kad jie nieko neprisimena, jūs kažką painiojate, kažką sugalvojate, aš negalėjau to padaryti, jūs apskritai esate kažkoks pamišėlis, jums reikia kreiptis į gydytoją.
2. Prisiimkite visą atsakomybę už tai, kas buvo padaryta. Ne „tu mane veži“. Ne „mano gyvenimas buvo sunkus“. Ne visi tai padarė. Ir - taip, aš tai padariau.
3. Atsiprašykite ir atgailaukite. Pagarbiai. Ne: tu susukai man rankas, na, atleisk. Dažnai atsiprašymas nepavyksta, nes smurtautojas galvoja apie tai, kaip išlaikyti savigarbą, o ne apie aukos jausmus.
4. Turbūt sunkiausias momentas. Būtina labai aiškiai suvokti, kad vieno karto su paaiškinimais ir atsiprašymais dažnai nepakanka. Tas vienas „atsiprašau“nepaneigia traumų metų. Kad auka vėl ir vėl sugrįš į tuos įvykius ir turės kartoti 1-3 punktus, kad ji patikėtų - jūs esate nuoširdus. Tu tikrai esi. Jos jausmai jums yra svarbesni už savo svarbos jausmą. Nes dažniausiai atsitinka taip, kad prievartautojas mano, kad po atsiprašymo istorija atstatoma, visi viską pamiršo ir pradėjo nuo nulio. Ir tik ši šlykšti auka nenori visko imti iš karto - ir pamiršti. Tačiau jis nori diskutuoti ir vėl ir vėl įsitikinti, kad atsiprašymas tikrai pasikeitė. (Beje, tai dažnai atsitinka svetimavimo metu. Sukčiaujanti pusė yra nusivylusi ir įsižeidusi, kad tas, kuris buvo apgautas, negali viską pamiršti iškart po to, kai jo atsiprašė).
5. Pabandykite kompensuoti kažkuo sau svarbiu ir aukai būtinu. Na, pavyzdžiui, kaip Vokietija sumokėjo pinigus nukentėjusioms šalims ir tautoms. Taip, tie pinigai negrąžins žuvusiųjų, bet padės išgyvenusiems pagerinti savo gyvenimą. Kompensacija ne visada yra materialinė ar piniginė. Tai gali būti fizinė pagalba. Tai gali būti tam tikras emocinis bendrininkavimas. Svarbu, kad tas, kuris prašo atleidimo, būtų pasiryžęs tam tikru būdu atlyginti padarytą žalą. Net jei sulaužėte daiktą, kurį jums paskolino draugas, nesakote tik „atsiprašau, prašau“. Jūs sakote: "Atsiprašau, prašau, ar galiu tau tokį nusipirkti?" O prarasti metai, psichika, sveikata, tikėjimas žmonėmis yra daug daugiau nei sugedęs dalykas. Kitas dalykas - nukentėjusysis gali atsisakyti kompensacijos. O gal sutikti. Tačiau siūlymas parodyti, kad jūsų gailestis ir atsiprašymas nėra tik žodžiai, kad esate pasirengęs aktyviai užsidirbti atleidimui, yra būtinas.
Po viso to žmogui gali būti visiškai atleista) O prieš tai tiesiog uždarykite už jo duris ir pamirškite, kaip blogas sapnas. Sukurti kitokį, naują ir laimingą gyvenimą, kuriame nebus vietos smurtui. Kažkas panašaus į tai.
PS. Ir ne, virtuvės psichologai klysta. Sveikos psichikos savybė - neatleisti smurto. Sveikos psichikos savybė - apsisaugoti nuo jos, palikti ten, kur blogai. O lipti į jo tankmę, kad suprastume subtilią prievartautojo psichinę organizaciją, yra giliai traumuoto, priklausomo žmogaus nuosavybė.
Rekomenduojamas:
Jūs Turite šią Psichosomatiką! Kas Yra Už To - Dienoraštis Jums Pasakys
Kartais, norint atpažinti destruktyvų įsitikinimą, patvirtinti ar paneigti savo spėjimus arba paprasčiausiai apčiuopti kelią, kuriuo reikia ieškoti psichosomatinių sutrikimų ar ligų priežasčių, pakanka tik susisteminti save. Beveik kiekvieno „psichosomatinio kliento“gyvenime yra toks laikotarpis, kai jis suprato, kad su juo kažkas negerai, buvo ištirtas, sužinojo, kad jo problema yra psichogeninio pobūdžio, BET … pasirengusi.
Jei Santuokoje Nėra Vaikų, Manau, Kad Visiškai įmanoma Išsiskirti. Jei Turite Vaikų, Turite Gerai Pagalvoti
Šaltinis: ezhikezhik.ru Ar galima prisiekti vaiko akivaizdoje, ar vaikai priima tėvų elgesio modelius, ką daryti, jei norite išsiskirti, ir ar jums reikia gyventi su vyru, kuris rėkia ir žemina? Praneša šeimos ir vaikų psichologė Katerina Murashova.
Ar Norite Būti Laimingas? Tada Jūs Turite Atsisakyti Visko, Kas Daro Jus Nelaimingu
Nuo neatmenamų laikų žmonės ieško atsakymo į klausimą: „Kaip būti laimingam?“. Visais laikais buvo magai ir burtininkai, kunigai ir gydytojai, raganos ir būrėjos, tada mokslininkai ir išradėjai, kovoję išspręsti šią problemą. Tačiau universalus metodas, kuris tiktų visiems, nerastas iki šiol.
Kaip Atleisti žmogui, Kai Tu Negali Atleisti?
Naugardo žodis „atleisti“reiškė „kad viskas būtų paprasta“, tai yra tuščia, tuščia, niekuo neužimta. (Iš čia „būti paprastam“reiškia atsikratyti, išsilaisvinti). Taip, taip - kažkada žodis „paprastas“buvo kažkas panašaus į žodžio „nemokama“sinonimą
Pyktis Ir Pasirinkimas: įvykdyti, Atleisti, Atleisti?
Pats pasirinkimas lemia asmenybės turinį; pasirinkimo dėka ji pasineria į tai, kas buvo pasirinkta - jei žmogus nepasirenka, ji nublanksta į savęs sunaikinimą. S. Kierkegaardas Pasipiktinimas yra jausmas, išlaikantis žmogų praeityje.
