2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Manau, kad kiekvienam gyvenime yra tekę patirti tokį atvejį, kai klajoji į virtuvę, įsisavinęs savo mintis. Tada tuštuma ir dabar jūs jau kramtote dešrelės gabalėlį, likusį nuo sumuštinio, kurį apgraužėte
Tu nesi kaltas. Jūs nenorėjote valgyti. Jūs tik galvojate.
Tiesą sakant, fiziologiškai šiuo metu maisto nereikia, esi sotus ir organizmas nereikalauja papildomo kuro. Tada ko tu nori, žmogau?
Maistas mūsų dažnai suvokiamas ne kaip energijos šaltinis visam gyvenimui, bet kaip maloni pramoga. Taigi gaminame ką nors skanaus, gražiai papuošiame patiekalą, padengiame stalą, atsisėdame ir … Ką? Tai tik kliūtis, mes neimame degalų kūnui, bet įjungiame televizorių, mėgstamą serialą, kalbamės su artimaisiais, išsprendžiame kai kurias problemas. Ir šiuo metu mes automatiškai valgome. Mes negalime aiškiai atsekti, kiek maisto buvo suvalgyta, šiuo metu tiesiog užsiimame kitais dalykais. Ir tam tikru momentu maistas jau asocijuojasi su įvykiais, santykiais, įspūdžiais, psichologine būsena ir, galų gale, net neprisimename, ar vakarieniavome.
Prisiminkite savo pažįstamus, kai kurie iš jų tikriausiai sako: „Aš visiškai nieko nevalgau, neaišku, kodėl aš stora“. Ir dažnai tai nėra gudrybės, jie tikrai nelaiko to maistu, o kartais tikrai neprisimena, kad jau suvalgė porą ritinėlių ir tris ledų gabaliukus.
Šio elgesio priežastis bandysiu atskleisti keliose istorijose.
1 istorija.
Katya buvo laiminga Arkadijaus žmona, ji sėdėjo namuose, vakarais laukė vyro iš darbo. Paprasta šeima, vyras ir žmona, kiekvieną vakarą kartu susėdo prie televizoriaus ir vakarieniavo. Katya gamino gerai, jos vyras buvo patenkintas, gyrė jos kulinarinius įgūdžius ir gyrėsi draugams.
Ir tada jis paliko ją dėl Lariskos, mums dėl kokių nors priežasčių tai nesvarbu, jis tiesiog paliko Katerinos gyvenimą, palikdamas jai barščius ir ką tik iškeptus koldūnus. Ir dabar mes matome šį paveikslėlį. Vakare įsijungė televizorius ir bandelę kramtanti moteris, kuri nenorėjo kažko valgyti ir apskritai jau vakarieniavo anksčiau, tačiau pats valgis asocijuojasi su tuo nuostabiu laiku, kai ji nėra viena, kai jos Arkaška yra su ja, kai ji iš jo gauna jo talentų pripažinimą.
2 istorija.
Andrejus yra biuro darbuotojas ir vienišas vyras. Jis kartą per savaitę lanko kūno rengybos klubą, kartą per mėnesį susitinka su draugais. Na, kartais, skirtingais intervalais, jis eina į pasimatymus. Kai Andrejui užduodamas klausimas apie pomėgį ar pomėgį, jis pasimeta ir pasiutęs stengiasi prisiminti, ką jis taip jaudina laisvalaikiu. Ir atsakymas vis dar nerastas.
Nes tipiškas Andrejaus vakaras vyksta socialiniuose tinkluose, kompiuteriniuose žaidimuose ir prie šaldytuvo. Tai gali būti nuobodulys, tiesiog valgykite, kad užsiimtumėte. O gal, priešingai, yra ką veikti, bet nenoriu su jais susidoroti. Pavyzdžiui, reikia paskambinti maloniam kolegai ir aptarti mėnesio ataskaitą, tačiau skambinti yra baisiai nepatogu. Ir galbūt Andrejus netrukus kreipsis į psichoterapeutą ir supras, kad „valgo“savo vienatvę.
3 istorija.
Lena ir Marina yra krūtinės draugės. Kartą per mėnesį jie susitinka kavinėje ir šnekasi apie šį bei tą, diskutuoja apie vyrus, beria viršininkus, apkalba pažįstamus ir giriasi naujais drabužiais.
Ir vieną tokį vakarą Lena pasakoja, kad pakeitė darbą, šiuo atžvilgiu ji nusidažė blondine, o ji, tokia gražuolė, atkreipė dėmesį į patį Eugenijų, pavydėtiną jaunikį ir ne visą darbo dieną, Lenkiną ir Marinkiną, buvusius klasės draugus. Ir todėl Lena taip entuziastingai pasakoja apie savo sėkmę, Marina klauso ir tiesiog dūsta ir dejuoja. Merginos grįžta namo ir čia prasideda linksmybės.
Marina, išklausiusi draugės pasakojimų, grįžta namo ir ima tuštinti šaldytuvą. Ir ne todėl, kad ji alkana, bet todėl, kad jai, vargšelei, reikia „sugriebti“jos baisų įžeidimą. Juk ji taip pat nori pavydėtino jaunikio Jevgenijaus, taip pat nori naujo darbo, ir tai taip įžeidžia, kad Lenka, roplė, viską gauna, bet jai tai nerūpi. Ir tada apmaudas nuveda ją prie šaldytuvo ir sako: „Valgyk, Marinka, tu vis tiek nieko neturi, tad bent mane pamaitink. Na, būk storas, niekam tu niekam nereikalingas!"
O kitame name pasisekė Lenka traškina šokolado plytelę. Juk jos darbas naujas, nes ją užliejo senasis. O naujame darbe viršininkas yra tironas, o atlyginimas mažesnis. O Zhenya, klasiokas, niekšas, miegojo ir nebeskambino. Ir ji dažė plaukus - nes atsirado žili plaukai. Ir Lenkai gėda tai pripažinti savo draugei, lengviau meluoti. Tik tada gėda ateina ir sako: "Kaip tu melavai savo draugui, koks tu esi žmogus, gerai, tebūnie, suvalgyk šokolado plytelę - jausis geriau!"
O štai merginos sėdi ir kalba su apmaudu ir gėda, o ne viena su kita.
Šiame straipsnyje aš paliečiu tik kai kuriuos psichologinius „paėmimo“aspektus, jų identifikavimą kiekvienu konkrečiu atveju ir tolesnę pagalbą - tai jūsų darbas, dažnai kartu su psichologu ar psichoterapeutu.
Rekomenduojamas:
Kodėl Tau Nuobodu? Kas Yra Nuobodulys? Kas Slypi Už Nuobodulio? - O Kas, Jei Tau Nuobodu?
Vėl sekmadienis … Žiūrėjau serialą - nuobodu, žaidžiau žaidimą - nuobodu, išėjau pasivaikščioti - nuobodu … Nuobodulys atrodo paprastas jausmas, bet iš tikrųjų po juo slypi daug jausmų, norų ir poreikių . Nuobodulys atrodo nekenksmingas, tačiau tai gali padaryti jūsų gyvenimą visiškai nepakeliamą.
Aš Jaučiuosi Blogai Su Tavimi, Bet Dar Blogiau Be Tavęs. Priklausomybė Nėra Meilė
Pastaruoju metu daug dirbu tyrinėdamas tarpusavio priklausomybę ir tarpusavio santykius. Bendra priklausomybė yra mūsų laikų rykštė. Tai yra tada, kai kas nors pateikia savo gyvenimą, laimę, emocijas ir pan. priklausomai nuo kito žmogaus. Bendra priklausomybė visada yra nesąžininga ir visada manipuliuojama.
Valgyk Tai, Ką Jie Duoda! Arba Kaip Vaikystės Poreikių Patenkinimas Veikia žmogaus Charakterį Ir Likimą?
Valgyk tai, ką jie duoda! Prisimenu save, kai man buvo 4-5 metai. Sėdžiu prie pietų stalo ir iki pykinimo nenoriu valgyti pieno su bjauriais putomis, virtų gleivių svogūnų, keistos sriubos, kvepiančios kažkuo nesuprantamu, ir visada užimtos mamos ar darželio auklėtojos, kuri turi dar 15 priekabiaudami prižiūrimi, sakykite:
VALGYK, Kitaip Neužaugsi! Apie Maitinimą Per Prievartą
Prisiminkite, kaip buvo šlykštu iki ašarų suvalgyti kiekvieną vėlesnį šaukštą nekenčiamo patiekalo. „Geriau visai nevalgyti! Ir niekada nebūna saldus! Leisk man būti nubaustam, bet aš jo daugiau nevalgysiu! " - kartojai sau. Ir tuo pačiu tave aplankė stiprus neteisybės ir beviltiškumo jausmas, o svarbiausia - neapykanta maistui.
Valgyk Varlę, Arba Kur Mes Bėgam?
Na, dabar mano eilė pagalvoti apie reikšmes. Apie gyvenimo prasmę, apie veiklos prasmę, apie neveikimo prasmę. Kartą toje pačioje kompanijoje pradėjau pokalbį, kad man patinka akli pasimatymai - na, tai, kaip yra, man čia yra daug romantikos.
