2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Būti kitokiam: sunki ir rizikinga užduotis, tiek skirtingais istoriniais laikotarpiais, tiek šiuolaikiniame pasaulyje (nors, atrodytų, kada, jei ne dabar, ugdyti savo individualumą).
Atrodo, kad tam tinkamo laiko niekada nebus, pasirengimas turi būti viduje, o ne laike ir erdvėje.
1. Nėra ypatingo laiko
Žinoma, norėčiau žinoti, kada bus galima atsipalaiduoti ir būti nuoširdžiam bei sąžiningam kitų ir paties gyvenimo akivaizdoje. Jo gali ir nebūti, gali nelaukti, todėl rizikuoti tenka kiekvieną dieną ir su kiekvienu žmogumi, netgi galima sakyti - su kiekvienu ištartu žodžiu ir gestu.
2. Nėra jokios ypatingos vietos
Taip, žinoma, yra tam tikros profesinės grupės ir bendruomenės, terapinės ir mokomosios grupės, kuriose lengviau ir saugiau parodyti savo kitoniškumą. Tačiau saugumas tęsiasi tiek, kiek tam yra išteklių šioje konkrečioje žmonių asociacijoje, šiuo konkrečiu metu.
Todėl, nepaisant viso jūsų nuoširdumo, atvirumo ir pasitikėjimo, ši žmonių grupė gali būti nepasirengusi priimti jūsų arba nepasirengusi jus palaikyti šioje konkrečioje būsenoje. Todėl nepaprastai svarbu turėti atsarginę palaikymo ir palaikymo parinktį, įskaitant savo.
3. Yra ypatingų žmonių
Tai mūsų artimieji, artimieji, mylimi žmonės. Tačiau jiems taip pat gali nepavykti. Žmonės lieka žmonėmis, kad ir kokie artimi ir pasitikintys jie būtų. Jie suserga, pavargsta, imasi savo reikalų ir problemų, turi savo džiaugsmų ir pomėgių, būna atvejų, kai jie nenori nieko matyti ir net išprotėti …
Nepaisant viso to, būna laikotarpių, kai jie tave taip supranta ir priima, kad supranti, jog tokio artumo ir supratimo su niekuo kitu nebuvo, o gal ir niekada nebus.
Kuo žmogus arčiau, tuo sunkiau ir skausmingiau prarasti savo vietą, dėmesį, laiką, erdvę ir bendravimą su juo. Kartais būna aplinkybių, kurios nepriklauso nuo mūsų, tačiau mes labai jaučiame šio žmogaus nebuvimą ir savo bejėgiškumą besikeičiančiomis aplinkybėmis.
Pavyzdys, nors ir nelabai malonus, bet tikras, iš gyvenimo. Mylimas žmogus guli be sąmonės, yra komoje. Nežinai, ar jis atgaus sąmonę, ar ne, prisimink tave ar ne, prisimink savo santykius, ar jis bus toks, koks buvo anksčiau, ir kokie bus tavo santykiai.
Žinoma, galite atlaisvinti daug laiko arba, priešingai, atsakomybės sfera bus perskirstyta ne jūsų naudai. Jei laikas yra išlaisvintas, tai nėra faktas, kad nešvaistote jo rūpindamiesi ir nerimaudami dėl šio žmogaus, o visos mintys ir jausmai yra skirti jam ir jūsų santykiams. Tokiomis akimirkomis jums pačiam reikia palaikymo, tačiau apsižvalgę supratote, kad kreipiatės tik į jį, o jei, žinoma, visai nenorite savęs varyti į neviltį, vis tiek turite kreiptis į kitus žmones.
Viena iš sunkiausių patirčių yra vienatvės ir netekties jausmas, susijęs ir su tuo, kad šis žmogus tave suprato daug geriau nei visi kiti. Žodžiai, mintys, idėjos sustingsta ore, nėra su kuo pasidalinti, ir net jei yra, nėra tų, kurie suprastų jų gylį ir subtilumą. Ir tokioje vienatvėje atrodo, kad tu pats eini iš proto.
Geriausia išeitis šiuo laikotarpiu, turint mažiausiai nuostolių, jei galiu taip pasakyti, yra apsilankymas pas psichologą, norint gauti paramą, priimti ir suaktyvinti reikiamus išteklius.
4. Nėra jokių specialių kriterijų ir garantijų, kad ateis laikas, kai jie pagaliau tai supras ir priims
Su kiekvienu žmogumi esate skirtingi, todėl nėra jokių specialių kriterijų, kaip jums reikia būti - kaip ir nėra specialių kriterijų, kaip jums reikia būti su jumis. Kiekvienas žmogus yra unikalus, tačiau kiekvienas žmogus lieka asmeniu, turinčiu visus žmogaus norus ir poreikius. Net jei aiškiai ir aiškiai pasakysite kitam mylimam žmogui, ko jums reikia, tai nėra faktas, kad jis turi išteklių ir sugebėjimų patenkinti jūsų lūkesčius. Jų gali nebūti dabar arba jų iš viso nėra, o jei jų nėra, galite išleisti daug energijos beviltiškiems bandymams gauti tai, ko jums reikia.
Rekomenduojamas:
Seksualiniai Santykiai Tarp Vyrų Ir Moterų: Mitai Ir Tikrovė
Vyrų ir moterų požiūrio į seksą skirtumas yra savaime suprantamas dalykas. Manoma, kad vyrai visą laiką galvoja apie seksą, nepraleidžia nė vieno sijono ir yra linkę į poligamiją. Kalbama, kad moterys medžioja vyriškas pinigines, yra linkusios į ilgalaikius ir patikimus santykius ir nesugeba dažnai patirti orgazmo.
Šie Begėdiški Psichopatai: Mitai Ir Tikrovė
Pastaruoju metu apie juos kažkas siaubingai kalbama. Tuo tarpu jie visada buvo, ir tikimybė juos sutikti visą gyvenimą tikriausiai yra arti šimto procentų. Jų yra nemažai, o šiuolaikinė kultūra taip pat visais įmanomais būdais skatina jų egzistavimą.
Antidepresantai: Mitai Ir Tikrovė
Psichiatro užrašai Įvairaus sunkumo ir trukmės nerimas ir depresijos sutrikimai yra viena iš dažniausių priežasčių kreiptis į psichologą ar psichoterapeutą. Jei terapijos metu išlieka ryškūs depresijos simptomai, padidėja nerimas, apatija ar atsiranda minčių apie savižudybę, tuomet būtina kreiptis į psichiatrą ir paskirti psichotropinių vaistų, įskaitant antidepresantus.
Psichoterapijos Pokyčiai: Mitas Ar Tikrovė?
Kodėl žmonės ateina pas psichoterapeutą? Jie ateina keistis. Psichoterapeutai pažadą keistis naudoja priklausomai nuo jų tinkamumo laipsnio arba, pavyzdžiui, kaip vienkartinių apsilankymų reklama. Ką turėtų daryti tie psichoterapeutai, kurie nežada pokyčių?
Sokratinis Dialogas: Kaip Padėti Pacientui įvertinti Jo Minčių Tikrovę
Autorius: Zaikovskis Pavelas psichologas, kognityvinio elgesio terapeutas Iš autoriaus: Vienas iš metodų, kaip teisingai reaguoti į disfunkcines automatines mintis, neigiamus įvaizdžius ir gilius įsitikinimus, yra „Sokrato dialogas“, apie kurį kalbėsiu šiandien.
