Paauglių Meilė Ir Draudimo Pasireikšti įveikimas

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Tai istorija apie tai, kaip meilė inicijuoja transformaciją ir įneša pokyčių į mūsų gyvenimą.

Paprastai seminaro apie draudimą pasireikšti įveikimo pradžioje prašau žmonių nupiešti būtent šį draudimą. Yra pasikartojančių motyvų, pavyzdžiui, ląstelės įvaizdis, chaoso motyvas, taškas tuščioje erdvėje arba strypai, apimantys kažką. Tačiau kartais žmogus padaro piešinį, kurio dar nebuvo. O dabar naujas dalyvis, pavadinsiu jį Innokenty, lapo centre nupiešė didelį raudoną šauktuką. Innokenty yra maždaug keturiasdešimties metų vyras, puikiai mokantis rašyti ir formuluoti mintis raštu, tačiau išreikšti save gyvenime, asmeniniame bendravime yra didelė problema. Tą pačią akimirką, kai jis ką nors jaučia ar ateina mintis, jis negali jos tiesiogiai išreikšti, o užuot užmezgęs kontaktą, jis eina į teorijas ir supratimą. Jis sau pasakė, kad dėsto filosofiją, kuria savo kryptį ir kaip mokytojas jam sekasi gana sėkmingai. Ir bendraujant su žmonėmis jam trūksta gyvumo. Jis gyvena vienas, nėra vedęs, neturi vaikų.

Mes pradėjome su juo dirbti, ir aš pasiūliau atlikti šauktuko vaidmenį, pasakyti, ką jis sako. „Innokenty“tai buvo neįprasta, kaip ir bet kuriam asmeniui, kurio pirmą kartą prašoma atlikti savo metaforos vaidmenį. Aš ir toliau su juo kalbėjau: „Tu esi šauktukas, prašau, pasakyk, kaip jautiesi nekaltas? Ką tu jam sakai? Ką tu dėl jo darai? Jis atsakė: „Saugoju jį nuo rizikos“. Paklausiau, kiek laiko kartu su Innocentu buvo šauktukas, o čia jis negalėjo nuspręsti ir tiksliai pasakyti, kokiu savo gyvenimo laikotarpiu jis pasirodė. Pajutęs jo netikrumą, paprašiau Innocento išeiti iš savo uždavinio vaidmens ir atsisėsti ant priešingos kėdės, savo vaidmenyje, kalbėti su šauktuku. Kaip jo žodžiai reaguos į šį vaidmenį?

Nuo naujo vaidmens Innokenty kalbėjo daug tvirtiau ir tikriau. Jis sakė, kad buvo vaikystės laikotarpis, kai jis neturėjo tokio stuporo bendraujant su žmonėmis, jis buvo gana laisvas. Pasirodo, šauktukas atsirado vėliau jo gyvenime. Bet kada tiksliai?

Čia Innokenty tikrai įsitraukė į teoretizavimą. Jis padarė keletą prielaidų, tačiau su tokia intonacija ir veido išraiška, kad buvo sunku patikėti bet kuria iš jų - atrodė, kad jis pats dar neįsivaizdavo, kada tiksliai pasirodė jo draudimas.

Pakviečiau jį pažvelgti į šią sceną iš veidrodžio, paprašiau kitų mokymų dalyvių įsitraukti į vaidmenį ir ištarti jo žodžius. Taigi jis dar kartą išgirdo savo vidinio pasaulio elementų pokalbį. Ir po to jis labai užtikrintai atsakė:

- Aš tiksliai žinau, kada tai pasirodė. Man buvo 17 metų, turėjau merginą, bet su ja nesielgiau labai gerai. Sėdėjau, gėriau, atkreipiau dėmesį į kitas merginas. Ji paprašė manęs taip nesielgti, bet aš nekreipiau dėmesio į jos žodžius. Galų gale ji paliko mane. Ir aš daug kartų ateidavau pas ją, prašydavau pasilikti, riesdavau priešais ją, bet ji manimi netikėjo, negrįžo. Pamenu, ji paprašė manęs palydėti ją į pasimatymą su nauju vaikinu. Buvo vėlu, nuėjau jos pasižiūrėti. Ir tada aš negalėjau atsispirti, taip norėjau sužinoti, kas vyksta, kad sekiau paskui juos, nuėjau į namus, stovėjau šalia ir išgirdau, kaip jie mylisi. Ir tą akimirką jis pasibjaurėjo savimi. Kitą dieną, kai ji išvyko, aš atėjau jos pasižiūrėti, o ji elgėsi taip, lyg nieko nebūtų nutikę. Ir aš jai pranešiau, kad esu ten ir girdėjau, kas vyksta. Tą akimirką net nepranešiau jai, bet kitą dieną parašiau jai laišką. Laikas bėgo, aš vėl bandžiau ją grąžinti, atėjau pas ją ir maldavau. Tačiau ji man tvirtai pasakė: „Ne, tu negali atsigręžti į praeitį“.

Klausiausi Innocento, pažvelgiau į jį ir pamačiau, apie ką jis kalba, ir niekada nepakėliau akių nei į mane, nei į grupę, jis pažvelgė žemyn, tarsi kalbėdamas su grindimis. Tai privertė mane jaustis nepatogiai. Aš pasakiau: „Aš dabar tavęs klausau ir matau, kad tu žiūri tik į grindis. Man atrodo, kad tu, būdamas su mumis, tuo pačiu esi vienas. Nežinau, kaip įsitikinti, kad nesi vienas “.

Innokenty atsakė: „Taip, aš tai sakau, nes man gėda pasakyti, kaip pažeminau save, griuvau prieš ją“.

Tada pamačiau šią istoriją iš kitos pusės - ir užjaučiau jį. Manau, kad aš ir kiti žmonės taip pat žinome meilės apsėdimo akimirkas, akimirkas, kai atrodo, kad esi pasirengęs bet kam, kad būtum su žmogumi. Aš paklausiau: "Galbūt tu buvai labai įsimylėjusi?" Jis linktelėjo.

Po to jis pakėlė akis ir tada pradėjo su mumis kalbėtis.

Būna, kad tokiose istorijose kaip Innocentas apie tai, kad neįmanoma užmegzti kontakto su žmonėmis, nebaigtas išsiskyrimas tampa paskatinančiu įvykiu, todėl paklausiau, kaip jis išsiskyrė su šia moterimi. Ar jiems tikrai pavyko nutraukti santykius? Ar jie kalbėjo normaliai? Ar jis išreiškė visus jausmus, kuriuos patyrė dėl išsiskyrimo? Kaip paaiškėjo, ne: kai Innokenty suprato, kad jos negalima grąžinti, jį surado kai kurie sektantai, jis prisijungė prie jų ir ilgai buvo su jais. Tada jis persikėlė į sostinę, pradėjo dirbti ir mokytis, ėmėsi filosofijos.

Man atrodė, kad dabar Innokenty gali daugiau pasakyti apie šauktuko vaidmenį, ir aš paprašiau jo dar kartą sugrįžti, o po to uždaviau klausimą:

- Innokenty gyvenime pasirodėte būdamas paauglys, kas esate?

- Aš esu jo sąžinė. Aš esu ši mergina, su kuria jis išsiskyrė.

- Koks tavo vardas?

- Tikėjimas.

Pasiūliau Innocentui pasikalbėti su savo mergina, pasakyti jai galbūt tai, ko jis niekada nepasakė, atsisveikinti su ja ir paleisti ją.

Jis atsisėdo priešais kėdę, ant kurios dalyvis sėdėjo Veros vaidmenyje. Jis jai pasakė: „Žinai, mano mama pernai sakė, kad atėjai į mūsų namus. Jūs gyvenate toli. Sužinojau, kad ne, ir paprašiau duoti tavo telefono numerį, kad galėčiau paskambinti. Bet aš tau neskambinau nei tada, nei dabar. Bet aš noriu jums pasakyti, kad esu jums labai dėkingas, kad tada išsiskyrėte su manimi. Jei ne tai, būčiau likęs mūsų mieste, toliau gėręs, būčiau gyvenęs gana beprasmiškai. Ir taip aš pradėjau augti, pradėjau mokytis ir ieškoti savo prasmės. Aš daug užaugau, išmokau to, ko net nežinojau. Esu tau labai dėkingas. Bet aš tau neskambinsiu “.

Pakviečiau jį sėsti į Veros vaidmenį ir įsiklausyti į šiuos žodžius bei pasiklausyti, kas į juos reaguoja. Ir kai dalyvis pakartojo žodžius iš savo vaidmens, aš paklausiau, ką jis atsakė iš Veros vaidmens. Jis atsakė: „Jei būčiau tikras Tikėjimas, būčiau apsipylęs ašaromis“. Ir tada jis grįžo prie savo vaidmens ir pasakė: „Jei aš tikrai su ja kalbėčiau, aš irgi būčiau apsipylusi ašaromis“.

Tuo sesija baigiama. Paprašiau kitų dalyvių pasidalinti, kaip jie jautėsi matydami šią sceną; paaiškėjo, kad kažkodėl beveik kiekvienam labai sunku išsakyti, neranda žodžių. Tarsi jie bijo įžeisti žmogų. Vis dėlto išdėliojau savo kortas su jausmais ir pasakiau, kad jie turi teisę jausti viską, ko nori, ir neprivalo dėl to teisintis.

Tada dalyviai tapo drąsesni, pamažu ėmė man atsakinėti. Ir puiku, kai žmonės gali žinoti, kaip jie jaučiasi.

Po pusantro mėnesio Innokenty sakė pajutęs savyje pokyčius. Jis tapo labiau reaguojantis ir atsipalaidavęs, kartais net per daug atviras, „su visais gibliais“. Ir jis nežino, ar jam tai patinka. Viena vertus, būti atviram yra daug maloniau ir laisviau. Tačiau jis dar nežino, kaip su tuo elgtis, kaip rasti ribą, kurioje atvirumo pakaks, bet ne per daug. Ir tai, žinoma, yra didelis klausimas, kur rasti pusiausvyrą savo sugebėjimuose pasireikšti.

Esu tikras, kad „Innocent“ilgainiui pavyks rasti pusiausvyrą tarp atvirumo ir izoliacijos, nes dabar jis pagaliau atgavo ryšį su svarbia savo dalimi, o tai reiškia, kad bet kokiu atveju prieš jį yra daugiau galimybių.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Draugai ir kolegos, kviečiu jus į mokymus ir seminarus Maskvoje:

Savaitinė geštalto terapijos grupė

su rašymo technikos elementais

„ĮGALINTI“DRAUDIMĄ ESAMI “

Uždara grupė šešiems mėnesiams

nuo spalio 4 iki kovo 28 d 2018 lapkričio mėn.

Užsiėmimai trečiadieniais nuo 19.00 iki 21.30 (22.00)

Vienos pamokos kaina yra 2 tūkstančiai rublių. (1 tūkst. 700 rublių, jei mokama per mėnesį)

Seminaras „Pašalinimas iš aerofobijos“

Spalio 15 d 2017 m. Nuo 16.00 iki 19.30 val.

Vieta: metro Paveletskaya, psichologinis centras „UmTelo“

Informaciją galite rasti mano svetainėje, taip pat skiltyje „Įvykiai“

Registruokitės adresu, nurodytu skiltyje „Kontaktai“

arba telefonu 8 929 922 16 42, ir gausite visą organizacinę informaciją.

Man bus malonu jus pamatyti!