2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Sveiki, mano brangūs skaitytojai! Atkreipiu jūsų dėmesį į naudingą būdą, kaip dirbti su toksiškomis žinutėmis, kurios patenka į mūsų energetinę erdvę iš agresyvaus „priešo“- žmonių, kurie mums pavojingai nedraugiški. Taško ir lėtinės tvarkos situacijose. Turiu omenyje visokius nepriimtinus išniekinimus - orumą, garbę, jausmus.
Praktika yra labai draugiška aplinkai. Netęsdamas agresijos. Su nepriimtinai įžeistos pusės apsauginiu poveikiu.
**********************************************************
Pirmiausia priminsiu skaitytojams vieną seną legendą - „Palyginimas apie nepriimtą dovaną“ kaip pateikė Borisas Grebenščikovas.
Ir ta pati reikšmė garsiajame Khayyam aforizme.
Remiantis aukščiau pateikta išmintimi, siūloma strategija yra sukurta -
„Už tavo pasaulio“
Nuoseklus praktikos pristatymas.
I etapas „Švytuoklės gedimas“
Prisimenate garsųjį Vadimo Zelando triuką, kurį jis pavadino „Švytuoklės nesėkme“? Cituoju trumpą ištrauką iš knygos „Variantų erdvė“…
Visa paslaptis ta, kad gynėjas neturi nieko prieš puolimą. Jis sutinka su užpuoliko linija, kurį laiką su juo vaikšto, o paskui paleidžia. Puolėjo energija patenka į tuštumą, nes jei gynėjas yra „tuščias“, nėra ko jo užkabinti.
Netikėtos agresijos situacijoje jūs (sutinkate ar ne) atsiduriate bendrame „kariniame lauke“, bet … nesivelkite į mūšį, jei to nenorite - pasitraukite - ir mano „praslys“.
Praktiškai ši pamoka atrodo taip:
1. nesivelkite į nekenčiamą ginčą, 2. ir nepriimkite agresyvaus „apšaudymo“, 3. tiesiog psichiškai „nutolti“-ir „ir“ir „traumos“neįvyks.
II etapas. „Cezaris - Cezaris arba kiekvienas pagal savo scenarijų“
Labai svarbu, kad pasibaigus įvykusiai agresijai neprisiimtumėte kaltės sau: sakoma, viskas įvyko dėl manęs ir dėl mano blogio.
Jokiu atveju
Agresorius gali būti neatsitiktinis jūsų istorijoje (turiu omenyje giliuosius psichikos algoritmus), bet jis tikrai nėra agresija dėl jūsų kaltės, bet pagal sparnuotus I. Krylovo žodžius …
"O, ko aš kaltas?" - "Užsičiaupk! Pavargau klausytis, Laisvalaikis, kad galėčiau išsiaiškinti tavo kaltę, šuniuk!
Tu kaltas, kad noriu valgyti “.
- pasakė jis ir nutempė Avinėlį į tamsų mišką.
Atminkite: jei „iškasite“savo kaltę, vadovausitės agresoriaus pavyzdžiu - jis tikisi aukos, todėl jūsų kaltė žaidžia į jo rankas …
Šiuo atveju jūs esate priešo pusėje …
Taigi…
1. palikti agresorių pagal jo mėgstamą scenarijų - karines kovas, užkariavimus ir pralaimėjimus - tokia jo istorija;
2. Susiskaldyk, pasitrauk savo;
3. ir laikykitės subalansuotos ir taikios erdvės - jokio karo ar apšaudymo.
Kiekvienam savo! Sutinku!
III etapas. Už jūsų pasaulio ribų
Ir dabar mes pasiekiame reikšmingiausią mano metodikos etapą - patvirtindami jūsų stabilumą.
Taigi dabar, kai …
1. Išsitraukei save iš mūšio lauko ir
2. Atskirkite savo istoriją nuo priešo istorijos, darykite ką nors kita …
Psichiškai pašalinkite „kovinių“įspūdžių likučius už savo pasaulio ribų, kartu su priešo figūra ir pakartotinių atakų galimybe. Ir tada - pastatykite ant savęs protinį, gynybinį kupolą, tarsi „geležinį“, skirtą perimti ir sunaikinti į jus prasiskverbiančias raketas. Galite sukurti veidrodinę apsaugą: viskas, kas jums skirta, grąžinama siuntėjui. Taigi agresorius, nori to ar ne, bus nubaustas pats. Tegul jis gyvena pagal savo įstatymus! Kiekvienam savo - prisimeni?
Tai visa technika, mieli draugai. Gynybiškas, ekologiškas ir išmintingas. Savo ribų stiprinimas.
Leidinį baigsiu dar vienu aforizmu.
Siūlau likti deimantais! Net ir sunkiausiomis aplinkybėmis
Rekomenduojamas:
Darbas Su Savigarba. Psichinio Ir Emocinio Asmeninio Pasaulio žemėlapio Gydymas
Draugai, siūlau aptarti vieną aktualiausių psichologinių temų - darbą su savigarba. Ir ne tik diskutuokite, bet ir remkitės produktyviomis strategijomis minėtam prašymui išspręsti. Skaitytojų labui! Ar neprieštaraujate? Tada atsakykite į kitą svarbų klausimą:
Apie Susiliejimą Ir Jūsų Vidinio Pasaulio Ribas. Ar Galiu Būti Laimingas, Jei Sielvartas Arti?
Autorius: Irina Dybova Stoviu ant vienos kojos, už lango tvyro pavasario kvapas su žydinčiomis baltomis šakomis, piešiu akis, ketiname išvykti su dukra, turime didelių planų .. Skambina draugas. Jos sūnus vemia, jam karščiuoja ir skauda pilvą.
Kaip Jūsų Poreikiai Susiję Su Jūsų Baimėmis
Yra baimių, kurias galima pašalinti pakeitus savo atsaką į baimę. Naudojant konkrečias reagavimo strategijas. Ir yra baimių, kurios niekur nedingsta, kad ir kaip bandytum jas paveikti. Jie nepalieka, nes yra susieti su jūsų poreikiais, kurie dėl gyvenimo aplinkybių tapo neigiami.
Praktika Dirbti Su Meilės Atstūmimu. "Grįžęs Stebuklas. Priimtas Vidinis Vaikas"
Draugai, siūlau svarstyti vieną ne akivaizdžią, bet labai stiprią analogiją, lemiančią toliau siūlomos prasmės prasmę - naudingą, dvasinę praktiką - pasipiktinusios širdies, meilės jausmų sąlygomis. Pagalvokite apie tai: ką jaučia atstumtasis išsiskyrimo situacijose, kai partneris dėl kokių nors priežasčių atmetė gimusią meilę?
Jūsų Santykiai Su Savimi Nustato Bet Kokių Kitų Jūsų Santykių Toną ⠀
Abejingumas kitų žmonių nuomonei nėra socialinis aklumas! Tai reiškia, kad jūs vis tiek viską pastebite, bet išorė neapibrėžia jūsų viduje! Daugelis žmonių klaidingai mano, kad gyvenimas pagal jų vietos visuomenės socialinius standartus jiems duos neišsenkančios naudos.
