2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Autorius: Irina Dybova
Stoviu ant vienos kojos, už lango tvyro pavasario kvapas su žydinčiomis baltomis šakomis, piešiu akis, ketiname išvykti su dukra, turime didelių planų..
Skambina draugas. Jos sūnus vemia, jam karščiuoja ir skauda pilvą. Mano pasitikėjimas savo beribė laime buvo sukrėstas. Mano dukra įtemptai stebi mano išraišką. Ar ji turėtų dėvėti batus, ar ne? Ar vis dėlto kovo 8 -oji ar ne?
Man buvo apie 14. Jauna moteris į ligoninės palatą veža savo trejų metų dukrą. Jos veidas įsitempęs, lūpos stipriai suspaustos.
- Ką pasakė daktaras? Ką davė apklausa?
Aš guliu ant kitos lovos. Šalia manęs yra lovytė su baltomis nušiurusiomis šakelėmis. Moteris į jį įdeda vaiką. Putlus veidas, įrėmintas tamsiomis garbanomis, lėlės akimis žvelgia pro lovos groteles į stotelės sieną. Mergina mato labai blogai, praktiškai nieko. Jauna mama atvyko su ja iš kažkokio ūkio į regioninę ligoninę apžiūrai.
„Ji niekada nemato.
Kaip? Kodėl? Negali būti! Tokio kurtinančio sielvarto akivaizdoje aš nežinau, ką daryti. Įkišau galvą į pagalves ir pradedu garsiai verkti.
- Ką tu, neverk. Tai mūsų sielvartas, o ne tavo.
Ne tavo…
Kur yra ši siena - mano nėra mano?
2004 metai. Naujieji metai. Sniegas. Lupančios infekcinių ligų ligoninės sienos, uždaryti langai. Viena „mūsų“budinti auklė sutinka Naujuosius metus su apleistais vaikais palatoje. Vaikai miega. Kažkas kosėja. Kažkas pabudo, ji keičia slankiklius. Ji džiaugiasi mus matydama. Mes su vyru ir šešerių metų sūnumi atėjome jos palaikyti. Yra dusinantis kvapas, pasenęs oras, vaistų ir šlapių sauskelnių kvapas, kitų žmonių likimai, svetimi vaikai. Kodėl aš čia? Yra sielvartas, aš apie tai žinau. Tai reiškia, kad negaliu būti laimingas ir gyventi savo gyvenimą.
Turiu pasidalinti.
Po daugelio metų, dirbdamas treneriu ir geštalto terapeutu, sutikau neviltį moterų, kurios negalėjo ramiai gyventi ir miegoti, nes „vyksta karas“, „yra sielvartas“, „ten žmonės žudo vienas kitą“.
Kas nutinka mūsų asmeninei erdvei, kai prisijungiame prie kito žmogaus erdvės, jo sielvarto, sutrikimo, jo gyvenimo tragedijos?
Jis keičiasi
Kaip ryškiai geltoni dažai akimirksniu keičia savo atspalvį, jei į juos patenka tamsiai mėlyna spalva.
Kontaktas su pasauliu ir žmogumi prasideda nuo savo ribų atvėrimo. Nuo to momento, kai įsileidau tavo istoriją ir dalinuosi savo gyvenimu su tavimi. Be to neįmanoma empatija, prisirišimas ir gyvas jausmas. Bet jei šią akimirką pamirštame save, tada susiliejame su kitu. („Fusion“yra geštaltinis terminas)
Aš pradedu gyventi su tavo jausmais, užsikrėstu tavo būkle, nustojau pasikliauti savimi, savo jausmais, savo patirtimi, savo tikrovės vizija. Aš tapau tokia kaip tu. Aš tave mėgdžioju. Kaip manęs nebėra.
Susiliejimo su kitu ar kitu (minia, socialine grupe) metu asmenybė ištirpsta ir nustoja egzistuoti kaip atskiras vienetas su savo planais, vizija, su savo gyvenimu.
Socialistinėje praeityje, mano ir mano tėvų vaikystės novatoriškoje vaikystėje, sintezė buvo pagrindinis visuomenės siūlomas būdas bendrauti. Asmuo neturėtų turėti jokių kitų interesų, išskyrus viešuosius. „Aš“yra paskutinė abėcėlės raidė “- prisimeni? Gėda ir panieka laukė „individualistų“, kurie mąstė kitaip ir nežygiavo žingsniu bendrame darinyje, o mano vaikystėje mano tėvai, piltuvėliai ir prisimena, kokie buvo jų vardai.
Nebuvo įprasta galvoti savo galva.
Dabar, kai fiziškai tampame vis toliau ir toliau, kai vis daugiau žmonių dirba iš namų, kai su tėvais retai gyvename po vienu stogu, o mūsų geresni draugai gyvena skirtinguose miestuose, mūsų psichinės tikrovės ribos netapo. stipresnis. Jei anksčiau žmoniją kamavo maras, tai dabar jie trukdo informaciniams karams. Nesvarbu, ar tai bent gripo populiarinimas, ar bent tautų nesantaika. Informacijos bangos lengvai sugers bet ką į bedugnę - „artėja kometa“, „Vandenio eros pabaiga“, „pasaulinis sąmokslas“, „mirtino viruso invazija“, „karas tarp mūsų ir jų“. Nors bangos sklinda begalinėje interneto ir televizijos erdvėje, negalite galvoti apie savo gyvenimą; nerimauti dėl jų, sumažinti įtampą ir nedaryti kažko svarbaus.
Labai gerai gyvendamas kito žmogaus gyvenimas apsaugo nuo tavo paties.
Bet ne tik.
Norėdami pasikliauti savimi bendraudami su kitais ar kitais, taip pat turite žinoti, kuo pasikliauti. Jūs turite būti pasirengęs nubrėžti savo psichinės tikrovės ribas ir žinoti, kas į ją įtraukta. Ko noriu, kuo gyvenu, ką myliu, kur esu, kur yra mano planai, norai, skoniai, pageidavimai, kokie mano poreikiai ir kur einu dabar ir ateityje.
Reikia turėti drąsos pripažinti sau savo jausmus. Savo susierzinimu ar abejingumu, gailesčiu, užuojauta ar pasibjaurėjimu ar net įniršiu - tuo, kas dabar pakilo viduje, reaguojant į tai, ką kažkas atnešė prie mano pasaulio ribos.
Ir tada jūs galite pasakyti: „Aš jaučiu tai“, „Aš jaučiu tai“- tai mano. „Mano patirtis buvo tokia“, „esu tuo įsitikinęs“. "Aš noriu šito." - Ir aš nusprendžiu tai padaryti.
Būna, kad kažkas kitas pakelia kažką savo, ištraukia savo išgyvenimus kaip kabliuką iš sielos gelmių, atsiliepia asmeninė patirtis, atsako jų pačių gyvenimo istorija. Ir jei čia jūs nepasakote apie tai, kad aš negaliu turėti „visiškai vienodo“, aš vis tiek turiu kitokį būdą, nes mes esame du skirtingi žmonės, tada jūs galite susilieti su kitu, nesuprasdami, kur mano, o kur tiksliai nėra mano.
Naudinga užduoti sau šiuos klausimus: „Kodėl aš kenčiu? Su kuo susiję mano rūpesčiai? Kaip aš jaučiuosi dėl to, ką žmogus sako? Ką aš radau bendro? Ir kas manyje aidėjo iš mano istorijos?"
Kitas žmogus gali būti gryno oro gurkšnis. įkvepiantis vėjas tavo sieloje. Bet jie vis tiek negalės kvėpuoti. Turėsite kvėpuoti savimi ir savimi
Kaip nepaimti peizažo su savimi iš traukinio lango, negriebti ir nelaikyti jūros bangos, džiovintos gėlės tarp knygų puslapių nebėra tokios kaip ant kalno viršūnės.
Susitikimas su kitu mus keičia, bet kiekvieną kartą, kai grįžtame namo, į save.
Atnaujinta, šiek tiek pakeista, kažkur net kitokia, bet sava.
Savo jausmais, mintimis, pojūčiais, pasaulio vizija, nauja patirtimi, asmeniniu pasauliu, kuriuo kartais pasidalysime su kitais.)
Rekomenduojamas:
"Aš Laimingas, Kai Tu Esi Laimingas!" Arba "meilės Smaugėjai"
Ar atsitiktinai savo adrese girdite frazę: „Aš laimingas, kai tu esi laimingas!“? Iš giminaičių, draugų, mylimo žmogaus? .. Prisimeni, kaip jautiesi dėl to? Jei susierzinimas, pyktis, pyktis ar net neviltis, galbūt šalia jūsų yra žmogus, turintis stiprią emocinę priklausomybę.
Jei Nori Būti Laimingas - Mokykis Meilės Kalbų
Gary Chapmano knyga „Penkios meilės kalbos“jau seniai sužadino mano susidomėjimą, tačiau ją perskaityti pavyko visai neseniai. Tiesą pasakius, norėjau, kad būčiau tai padaręs anksčiau. Bet, kaip sakoma, visą laiką, o tai reiškia, kad man tokios informacijos reikia dabar.
Jei Norite Būti Laimingas, Pašalinkite Septynis „O“iš Savo Gyvenimo
Mūsų gyvenimas susideda iš įvykių ir reakcijų į šiuos įvykius, ir norėčiau pažymėti, kad dauguma šių įvykių ir reakcijų vyksta mūsų galvose ir neabejotinai turi įtakos mūsų laimės ar nelaimės lygiui … Na, tada, kaip pasekmė, visi kitose mūsų gyvenimo srityse … tokiose kaip sveikata, santykiai, sėkmė … Šiais 22 metų aktyvios psichologinės praktikos metais ir nusprendžiau … iš darbo patirties, stebėdamas pasaulį, save ir žmones, pristatyti savo asmeninę laimės samprata.
Kaip Elgtis, Jei Sielvartas Arti?
mes turime problemą, Hiustonas. eik be melo, kad išgelbėtum, kitu atveju nedelsdami padėkite ragelį. "viskas bus gerai!" - blogiausia paguoda, daug geriau "Aš nežinau, kas bus toliau, bet aš gyvensiu su tavimi".
Vidinio Pasaulio šeimininkė Hestija
Židinio ir šventyklos deivė. Išmintinga moteris. Teigiamos savybės: - emociškai subalansuotas; - savarankiškas, holistiškai dvasingas, įžvalgus; -intervertas, tylios ramybės poreikis - vienatvė; -nuoširdus; - už intrigų ribų, nekonkuruoja;
