2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Keletas žodžių apie internetinę psichoterapiją
Psichoterapija internetu nėra geresnė ir ne blogesnė už dieninę psichoterapiją - ji kitokia!
Internetinė psichoterapija nėra naujas reiškinys, ji egzistuoja jau seniai, tačiau buvo ir yra daug ginčų ir abejonių dėl jos veiksmingumo, saugumo ir tinkamumo. Kai karantinas visus išsklaidė į namus, daugelis susidūrė su poreikiu persvarstyti savo požiūrį ir požiūrį į šią psichologinės pagalbos teikimo formą.
Apie tai noriu jums šiek tiek papasakoti. Tiksliau, pasidalinti savo pastebėjimais, juk dar prieš karantiną mano praktikoje buvo ir yra klientų, kurie terapijos metu arba persikėlė į kitą miestą, o internetinė psichoterapija leido tęsti jau pradėtą darbą, arba naujų klientų iš kitų miestų ir šalių, kurie pasirinko mane savo terapeutu. Ir kai 2020 m. Pavasarį visi turėjo atsiriboti, galimybė persikelti iš tikro biuro į „Novoselsky 68 / 2“, į kitą erdvę - plokščiojo ekrano erdvę, leido tęsti darbą ir būti mūsų atrama. klientams nerimo ir netikrumo sąlygomis, kurias atnešė COVID. Be to, aš pats atlieku analizę internete, nes mano terapeutas gyvena kitoje šalyje, todėl turiu įvairių pastebėjimų iš skirtingų dalyvavimo procese taškų.
Kaip vyksta kliento ir psichoterapeuto susitikimas akis į akį?
Apibūdinsiu tik bendrą struktūrą. Susitikimas akis į akį vyksta aiškiai apibrėžtu laiku, tam tikroje vietoje, tam tikrą laiką, gana neutralioje teritorijoje-terapeuto kabinete jūs ateinate pas jį fiziškai ir visiškai, tai yra, visa kūnas, žinoma, skamba šiek tiek keistai, bet vis tiek … Dirbdami internete terapeutas ir klientas ateina vienas į kitą, bet fiziškai ne visiškai. Akimis matome, kur kas yra, ir balso garsas, įveikiantis kilometrus, yra labai arti toje pačioje patalpoje ar ausinėje. Kiekvienas fiziškai yra savo erdvėje, tačiau tuo pačiu sukuria bendrą tarpinę darbo erdvę, kuri, žinoma, sukuriama susitikimuose akis į akį. Bet čia, mano nuomone, mes susiduriame su kažkuo kitu, įdomiu ir galbūt nerimą keliančiu.
Nukrypsiu nuo bendros pateikimo linijos dėl svarbios, mano nuomone, pastabos. Paskyrimas asmeniškai kliento namuose nevykdomas - tai grubus kliento asmeninės erdvės ir ribų pažeidimas, taip pat labai pažeidžiama psichoterapeuto padėtis. Turėčiau daug klausimų ir nepasitikėjimo šia padėtimi. Būna, kad psichoterapeutas priima namuose, tada jam tenka didesnė našta ir atsakomybė už darbo konfidencialumo užtikrinimą. Tačiau ši galimybė taip pat yra šiek tiek dviprasmiška. Atminkite, kad tai yra svarbus skirtumas tarp darbo akis į akį ir darbo internete. Dirbant visą darbo dieną, tik psichoterapeutas yra atsakingas už darbo erdvės organizavimą taip, kad klientas jaustųsi saugus, būtų tikras, kad niekas jo neišgirs, niekas netrukdys staiga pasirodžius. Dirbant internetu ši užduotis tenka klientui. Jis turi savarankiškai pasirūpinti susitikimo saugumu, konfidencialumu ir intymumu, kurie yra būtini efektyviam psichoterapiniam darbui.
Kitas svarbus ir įdomus momentas, į kurį atkreipiau dėmesį tiek aš, tiek mano klientai.
kad didžiąją dalį informacijos apie aplinką, kurioje esame, mes gauname nesąmoningai ir tiesiog nesąmoningai ją apdorojame. Tai labai išmintingas natūralus psichinis barjeras, leidžiantis mums neapkrauti visų mus supančio pasaulio apraiškų įvairovės. Įėję į psichoterapeuto kabinetą, atkreipiame dėmesį į oro temperatūrą, kvapus, spalvas, bendrą kambario energiją, sofos ar kėdės, kurioje siūloma sėdėti, patogumą, taip pat netoliese esančio žmogaus kūno kalbą - tai sukuria įspūdį mūsų viduje. Internetinė psichoterapija nesuteikia šios prabangos. BET! Jei kai kurių informacijos šaltinių nėra, tai nereiškia, kad negalėsime įvertinti pasitikėjimo, saugumo ir komforto sąveikos laipsnio. Tai reiškia, kad mes naudosime tai, kas yra po ranka - tie pojūčiai, kurie dalyvauja procese, pradeda veikti jautriau, aš kalbu apie klausą, apie regėjimą, jei dirbame su vaizdo įrašu, nors čia taip pat yra momentas - po visi matome draugą, kad draugas nėra visiškai.
Daugelis iš mūsų dėl neveiklios vaikystės išmokome suprasti ir vertinti aplinkinę atmosferą dėl savo saugumo, užfiksuoti menkiausius tų svarbių žmonių, nuo kurių buvome priklausomi, nuotaikos svyravimus, ir tinkamai elgtis. su šiuo. Ribotas gebėjimas gauti informaciją įprastu būdu, pasitelkiant visus pojūčius, gali šiek tiek sutrikdyti, tačiau naudinga ir svarbu diskutuoti su psichoterapeutu, nes įvardijimas, baimių ir nerimo aptarimas atveria kelią išsilaisvinti iš praeitį ir savęs pažinimą.
Taip pat girdėjau nuomonę, kad internetinė terapija nesugeba atsižvelgti į jausmus, kad neįmanoma taip perteikti jausmų. Mano patirtis rodo, kad yra jausmų, kuriuos sunku perteikti žodžiais. Jie tokie stiprūs, nesuprantami, gąsdinantys, kad iš principo baisu su jais susitikti, o ką galime pasakyti apie bandymą apie juos pasakyti žodžiais kitam, nors ir specialiai apmokytam žmogui. Gali atrodyti, kad tik asmeninis buvimas gali užtikrinti, kad terapeutas visiškai suprastų kliento jausmus. Tai nėra visiškai tiesa. Praktika parodė, kad niekur nėra visiško supratimo. Dviejų gyvų, suinteresuotų žmonių bendras bandymas suprasti ir įprasminti tai, kas atrodo nesuprantama, beprasmiška, bauginanti, be pavadinimo …
Esu giliai įsitikinęs, kad verta protingai ir kruopščiai pasinaudoti bet kokiomis pažangos teikiamomis galimybėmis, prisitaikyti prie naujų tikrovės sąlygų, stengtis būti lankstiems ir išlikti atviriems naujiems dalykams. Tačiau, kalbant apie vaikų terapiją, čia mano nuomonė yra vienareikšmė - vaikų psichoterapija internetiniu formatu neįmanoma! Galite konsultuotis su visa šeima. Galite dirbti su paaugliais, bet ne su mažais vaikais, kuriems pagrindinė pagalbos priemonė yra bendras žaidimas ir asmeninis fizinis asmens, kuris bando suprasti ir paaiškinti vaikui jo jausmus, buvimas!
Galbūt turite klausimų ar norite pasidalinti savo patirtimi ar mintimis apie internetinę psichoterapiją?
Būčiau labai laimingas užmezgęs dialogą ar diskusiją!
Nuoširdžiai Jūsų,
Rekomenduojamas:
Keletas žodžių Apie Legasteniją
Ironiška buvo ta, kad sunkiausių mažiausiai raštingų tinklo vartotojų patyčių laikotarpiu su pasididžiavimu žiūrėjau į savo vienerių metų dukrą, kuri jau kūrė sudėtingus sakinius, teisingai išdėstydama linksnius, konjugacijas, jungtukus, prielinksniai ir semantiniai akcentai.
Tau Ne Gėda, Ane ?! Ar Turi Sąžinę ?! Keletas žodžių Apie Gėdą Ir Sąžinę
Sunkiausi jausmai, kuriuos žmogus gali patirti, yra gėdos ir kaltės jausmas. Nuolatinis kaltės jausmas dažnai yra psichosomatinių ligų pagrindas, o gėda yra labai svarbus daugelio psichopatologijų vystymosi ir palaikymo veiksnys. Gėda yra viešas jausmas, ji atsiranda, kai gresia pavojus, kažkas išmoksta kitų, kai kurių mūsų smerktinų veiksmų.
Apie Grupes „STOP Narcizas, Psichopatas“. Ir Keletas Apmąstymų Apie Narcizų Terapiją
Grupės ir bendruomenės, kurių pavadinimuose yra žodžiai „narcizas, psichopatas, piktnaudžiavimas, sociopatas“, dabar tapo populiarios „Facebook“. Liūto dalis dalyvių yra moterys. Žmonės prisijungia prie tokių grupių, norėdami pasidalyti savo patirtimi ir patirti prievartą.
Keletas Malonių žodžių Apie Gėdą
- Jokios gėdos, jokios sąžinės! - kuris iš mūsų negirdėjo šios bendros frazės. Paprastai jis tariamas piktai, žvilgančiomis akimis ir yra lydimas piršto, rodančio begėdės kryptį. Praleiskime tuos atvejus, kai gėda yra manipuliuojanti, norėdama pajungti žmogų jo valiai, sukelti jam neigiamus jausmus ir priversti daryti tai, ko jis visai nenori.
Psichoterapeuto Psichoterapija Arba Kodėl Ilgalaikė Psichoterapija Su Vienu Terapeutu Visada Yra Efektyvesnė
Straipsnis apie tai, kas būtų puiku, jei kiekvienas turėtų savo psichologą! Tiesiog noriu pasidalinti savo mintimis. Manau, kad pasaulis būtų ramesnis, mumyse būtų mažiau nerimo, jei kiekvienas turėtų savo psichologą. Leiskite man paaiškinti savo pavyzdžiu.
