2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Sunkiausi jausmai, kuriuos žmogus gali patirti, yra gėdos ir kaltės jausmas. Nuolatinis kaltės jausmas dažnai yra psichosomatinių ligų pagrindas, o gėda yra labai svarbus daugelio psichopatologijų vystymosi ir palaikymo veiksnys.
Gėda yra viešas jausmas, ji atsiranda, kai gresia pavojus, kažkas išmoksta kitų, kai kurių mūsų smerktinų veiksmų. Ir mums svarbi šių kitų nuomonė. Žmonės visada gyveno bendruomenėse. Ir galbūt net primityvioje visuomenėje atsirado gėdos jausmo užuomazgos. Ir tada jis atliko nepaprastai svarbų vaidmenį, nes tai, ar bendruomenė jus priėmė, tiesiogiai priklausė nuo to, ar išgyvensite. Gėda padėjo internalizuoti grupės normas ir jų nepažeisti, net kai kalba dar buvo nepakankamai išvystyta. Ir jei gėdos atsiradimo istorija tikrai buvo tokia, tai čia galite pamatyti glaudesnį jos ryšį su baime, o ne su pagarba ar moralinėmis vertybėmis.
Ir dabar, mūsų laikais, gėda atlieka elgesio reguliatoriaus vaidmenį ankstyvosiose gyvenimo stadijose, sąžinė pradeda formuotis daug vėliau - brendimo metu. Todėl nenaudinga apeliuoti į 7-8 ir net 10 metų vaiko sąžinę, jis dar nespėjo jos suformuoti.
Gėda yra toksiška, o dažna gėda lemia neurotiškos asmenybės formavimąsi. Turėkite tai omenyje, kai kreipiatės į gėdą savo vaikams.
Atgaila, skirtingai nei pati sąžinė, yra jausmas. Ir jausmas artimas gėdai ir kaltės jausmui. Tik, skirtingai nei gėda, gailėtis sukelia ne kitų žmonių buvimas, bet ne savo veiksmų, minčių, jausmų atitikimas savo pačių požiūriui. Gerai turėti principus, dar blogiau, kai tu pradedi turėti principus.
Gėdos ar sąžinės graužaties būsenoje žmogus patiria itin nemalonią įtampą, kurią įvairiais būdais stengiasi sumažinti. Kai kurie iš jų yra sveiki, o kai kurie sukelia socialinį nusivylimą:
Tai gali pereiti į poliškumą:
Puikybė. Kai žmogus nepripažįsta tų labai reikšmingų kitų buvimo. Jis turi savo kazino su savo „blackjack“ir kekšėmis, savo morale. Jis laiko save tarsi visada teisingu.
Į poslinkį:
Kai žmogus pamiršta, įvykis, sukeliantis nemalonų gėdos jausmą: „Tai ne aš! Aš to nepadariau! - visai nuoširdžiai, - sako vyras.
Į savęs plakimą:
Jis kaltino save, peikė save ir atrodė, kad kuriam laikui pasidarė lengviau.
Arba neigiant:
Begėdiškumas. Kai normos ir taisyklės tiesiog nepripažįstamos, jos prieš jas protestuoja. Tai dažnai galime pamatyti paauglystėje. Ir sveikas būdas permąstyti primestas vertybes ir susikurti savo. Pagrindinis pavojus čia yra pernelyg asocialus elgesys, kai reikalas neapsiriboja vien rūkymu ir nešvankybėmis.
Sąžinės vargu ar galima pavadinti jausmu - tai moralinės vertybės, kurios nesusiformuoja iš karto, lėtai, per jų patirtį. Jei didžioji dalis vertybinių nuostatų bus įtrauktos (tai yra, jos buvo „prarytos“visiškai, „nekramtant“ir nesisavinant), tada sąžinė bus suvokiama kaip kažkas svetimo, kažkas, kas trukdo gyvenimui.
Savaime suprantama, kad lengviau priversti vaiką gėdytis ir taip jį valdyti, o ne laukti, kol susiformuos jo vertybinės nuostatos. Tačiau tai yra kelias, vedantis į asmenybės neurotizaciją.
Taigi, apibendrinant:
Gėda yra jausmas, sąžinė - moralinė vertybė.
Gėda ir kaltė asmenybę paprastai suskaido į kaltinamąjį ir vidaus prokurorą. Sąžinė daro žmogų tam tikrų vertybių nešėju.
Gėda yra arčiau baimės ir kaltės jausmo ir sukelia nepilnavertiškumo jausmą: „jūs neatitinkate visuomenės reikalavimų“. Sąžinė yra arčiau empatijos ir užuojautos. Ir jis neša žinią „nedaryk kitam blogo“.
Gėda yra lengvai sukeliama ir toksiška. Sąžinė vystosi ilgai ir gali būti vidinė atrama žmogui.
Rekomenduojamas:
Keletas žodžių Apie Legasteniją
Ironiška buvo ta, kad sunkiausių mažiausiai raštingų tinklo vartotojų patyčių laikotarpiu su pasididžiavimu žiūrėjau į savo vienerių metų dukrą, kuri jau kūrė sudėtingus sakinius, teisingai išdėstydama linksnius, konjugacijas, jungtukus, prielinksniai ir semantiniai akcentai.
Man Gėda Parodyti, Kad Man Gėda. Sustiprinta Gėda: Kaip Grįžti į Gyvenimą (2 Dalis)
Rašau šį straipsnį kaip gėdos temos tęsinį ir noriu apsvarstyti psichologines gynybos priemones, kurias naudojame, kad išvengtume gėdos jausmo ir pripažinimo. Faktas yra tas, kad toksiška gėda yra gana sunki ir nemaloni patirtis, kuri mus silpnina, o ne stiprina.
Apie Grupes „STOP Narcizas, Psichopatas“. Ir Keletas Apmąstymų Apie Narcizų Terapiją
Grupės ir bendruomenės, kurių pavadinimuose yra žodžiai „narcizas, psichopatas, piktnaudžiavimas, sociopatas“, dabar tapo populiarios „Facebook“. Liūto dalis dalyvių yra moterys. Žmonės prisijungia prie tokių grupių, norėdami pasidalyti savo patirtimi ir patirti prievartą.
Keletas žodžių Apie Internetinę Psichoterapiją
Keletas žodžių apie internetinę psichoterapiją Psichoterapija internetu nėra geresnė ir ne blogesnė už dieninę psichoterapiją - ji kitokia! Internetinė psichoterapija nėra naujas reiškinys, ji egzistuoja jau seniai, tačiau buvo ir yra daug ginčų ir abejonių dėl jos veiksmingumo, saugumo ir tinkamumo.
Keletas Malonių žodžių Apie Gėdą
- Jokios gėdos, jokios sąžinės! - kuris iš mūsų negirdėjo šios bendros frazės. Paprastai jis tariamas piktai, žvilgančiomis akimis ir yra lydimas piršto, rodančio begėdės kryptį. Praleiskime tuos atvejus, kai gėda yra manipuliuojanti, norėdama pajungti žmogų jo valiai, sukelti jam neigiamus jausmus ir priversti daryti tai, ko jis visai nenori.
