2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Jokios gėdos, jokios sąžinės! - kuris iš mūsų negirdėjo šios bendros frazės. Paprastai jis tariamas piktai, žvilgančiomis akimis ir yra lydimas piršto, rodančio begėdės kryptį. Praleiskime tuos atvejus, kai gėda yra manipuliuojanti, norėdama pajungti žmogų jo valiai, sukelti jam neigiamus jausmus ir priversti daryti tai, ko jis visai nenori. Ir spėkime apie gėdą kaip apie socialiai reikšmingą jausmą, be kurio neįmanomas gyvenimas žmonių visuomenėje
Kiekvienas iš mūsų galime pateikti pavyzdžių, kai kai kurių egzempliorių tiesioginis begėdiškumas patraukia mūsų akis ir neleidžia likti abejingiems.
Štai eilė klinikoje ir įžūli mergina užtikrintai eina pro gydytojo kabinetą, nekreipdama dėmesio į murkiančias močiutes.
Tačiau veržlus vairuotojas sparčiai važiuoja prie žalios šviesos, kuri jau užsidegė pėstiesiems, tuo pačiu apipurškiant juos vandeniu iš balos - jis skuba, neturi laiko galvoti apie savo kaimyną.
Arba jaunas vaikinas, tupintis tuščioje vietoje, priešais nėščią moterį, kuri nebuvo tokia judri.
Ir kažkoks turtuolis, „gamyklų, laikraščių, garlaivių savininkas“, įžūliai nuleidžia nešvarias nuotekas iš savo įmonės į upę, taupydamas valymo įrenginius, bet nenorėdamas sutaupyti kito „Mercedes“.
Aplink yra daug pavyzdžių. Atvejų, kai gėda, kaip funkcija, neveikia arba, dar blogiau, visai neįeina į pagrindines žmogaus nuostatas, daugėja.
Taigi, ką galite padaryti? Kitų auklėjimas yra pražūtingas ir beviltiškas verslas. Nenoriu kaskart atkreipti dėmesio, eikvodamas nervines ląsteles. Kas man konkrečiai padėjo, parašysiu pabaigoje, bet kol kas pasaldinsiu tabletes ir papasakosiu apie priešingus pavyzdžius, kai gėdos jausmas veikė ir turėjo teigiamą poveikį jo savininkui.
Pavyzdžiai bus iš mano gyvenimo.
Aš mokiausi 10 klasėje ir, kaip ir bet kurioje klasėje, turėjome savo chuliganų berniukų, kurie praleido pamokas, buvo nemandagūs mokytojams ir pirmenybę teikė tik „dviese“iš visų klasių. Ir tada vienas iš šių berniukų dar kartą praleido pamokas, pagaliau gavęs mūsų klasės vadovą, kuris nusprendė surengti jam viešą apklausą. Su visa klase ji jį „kankino“, reikalaudama pasakyti, kur jis atšalo, užuot uoliai graužęs mokslo granitą. Berniukas tylėjo, kaip partizanas, tylėjo visa klasė, nors visi viską žinojo. Tai truko pusvalandį. Ir tada aš pravirkau: "Taip, jis nuėjo į kiną!" Tai buvo tiesa. Tačiau tai taip pat buvo vadinama „paguldyta“paauglių aplinkoje. Aš vis dar negaliu paaiškinti, kodėl tai padariau. Pats atvejis, kai velnias trūkčiojo liežuvį, turėdamas omenyje, kad savo draugų paslaptis visada laikiau šventomis ir visai nekalbėjau … Bet taip atsitiko ir vėliau man buvo baisiai gėda. Šis atvejis ilgai degino mano vidų ir aš visą laiką galvojau, kad jei sutiksiu tą vaikiną, tikrai prašysiu jo atleidimo. Bet nepasiteisino. Netrukus jis pateko į kalėjimą, kur buvo nužudytas. Vėliau parašiau jam laišką. Niekur neina. Prašiau atleidimo. Tai padėjo.
Kitas atvejis. Aš ką tik pagimdžiau dukrą. Kūdikis supainiojo dieną su naktimi ir nenorėjo užmigti naktį. Ji verkė ir aš visą laiką turėjau ją supti. Vaikščiojau po kambarį su vaiku ant rankų iki trečios ar ketvirtos valandos ryto, buvau visiškai išsekęs ir gerai negalvojau, nes ir dieną negalėjau užmigti. Ir vieną tokią naktį, tiksliau, jau ryte, mano dukra pagaliau užmigo ir aš išsekusi sugriuvau į lovą. Kai tik Mofey pradėjo mane apgaubti savo minkšta antklode, suskambo telefonas. Vos atmerkiau akis ir patraukiau prie telefono. Imtuve balsas paklausiai tarė: - Kas tai?Ir tada aš prasiveržiau! Jau ketvirta ryto, aš visą naktį stoviu ant kojų, esu visiškai išsekęs, o tada paskambina kažkoks kvailys ir net neatsisveikinęs reikalauja man prisistatyti. - Eik į pragarą! - sušukau ir padėjau ragelį. Kitą rytą paaiškėjo, kad paskambino mano prosenelė, kuri buvo atskridusi anksti ir norėjo likti pas mus. Gerai, kad mieste buvo ir kitų giminių, o ji išvyko pas juos. Žinoma, prašiau jos atleidimo, paaiškindamas mano nedraugišką elgesį, tačiau puikiai prisimenu baisią gėdos bangą, kuri mane užplūdo. Gera anūkė! Nusiuntė senutę vidury nakties, kas žino kur!
Kalbant apie kitus žmones, kurie su manimi elgėsi nesąžiningai - jie buvo. Ar aš girdėjau atsiprašymą? Ne visada. Ar juos kankina gėdos jausmas ir gailestis dėl savo veiksmų, aš nežinau. Pati kentėti nuo apmaudo, vaikytis tų pačių niūrių minčių ratu taip pat nėra malonus užsiėmimas, be to, tai blogai veikia sveikatą. Galite eiti į terapiją ir išspręsti visas šias situacijas, kurias apskritai padariau savo laiku. Mane paleido, bet aplinkinių begėdiškumas nenustojo kristi į akis ir pasipiktino.
Ir tada į akis krito palyginimas. Ji trumpa, bet man labai padėjo. Aš tai perpasakosiu
Pasaulyje buvo žmogus. Jis stengėsi gyventi pagal savo sąžinę, reguliariai dirbo, mylėjo žmoną ir vaikus, padėjo kitiems. Kasdien, eidamas į tarnybą, jis ant kampo sutikdavo girtuoklį, kuris sėdėjo nešvariais suplėšytais drabužiais ir maldaudavo praeivius keistis, kad galėtų prisigerti. Kiekvieną kartą, kai žmogus buvo viduje pasipiktinęs - kaip tu gali taip gyventi, kaip jis drįsta žiūrėti žmonėms į akis! Ir tada praėjo laikas, žmogus mirė ir pateko į dangų. Eidamas per gražų sodą, jis staiga pamatė tą patį girtuoklį ir buvo labai pasipiktinęs. Jis tuoj pat nuėjo pas Visagalį ir pasakė: „Gyvenau savo gyvenimą dorai, visada elgiausi pagal savo sąžinę, tad kodėl šis nešvarus girtuoklis, kuris nedirbo nė dienos, niekam nedžiugino ir nesekė savo gyvenimo, pateko į dangų, kaip ir aš? . Ir Dievas jam atsakė: „Šis girtuoklis taip praleido savo gyvenimą, kad parodytų kitiems, kaip negyventi“.
Perskaičius šią palyginimą, man viskas atsidūrė savo vietose. Mano viduje gimė frazė „Žiūrėk ir daryk kitaip“. Tai padeda man neužstrigti pasmerkime, padeda dalytis savo ir kažkieno atsakomybe, o emociškai nepasikabinti ant pasipiktinimo dėl kitų žmonių netobulumo.
Ir gėda … Manau, mums to reikia. Kaip kamertonas. Jame kiekvieną kartą patikriname savo jausmus, kai staiga suklystame ir elgiamės ne pagal savo sąžinę. Ir jis gelbsti mus nuo tos sąžinės gailesčio, kuris yra labai skausmingas ir gali būti mūsų vidiniame pasaulyje daugelį metų, jei laiku neprašysime atleidimo. Tai jausmas, kuris, kaip ir Meilė, daro mus geresnius ir žmogiškesnius.
Rekomenduojamas:
Keletas žodžių Apie Legasteniją
Ironiška buvo ta, kad sunkiausių mažiausiai raštingų tinklo vartotojų patyčių laikotarpiu su pasididžiavimu žiūrėjau į savo vienerių metų dukrą, kuri jau kūrė sudėtingus sakinius, teisingai išdėstydama linksnius, konjugacijas, jungtukus, prielinksniai ir semantiniai akcentai.
Man Gėda Parodyti, Kad Man Gėda. Sustiprinta Gėda: Kaip Grįžti į Gyvenimą (2 Dalis)
Rašau šį straipsnį kaip gėdos temos tęsinį ir noriu apsvarstyti psichologines gynybos priemones, kurias naudojame, kad išvengtume gėdos jausmo ir pripažinimo. Faktas yra tas, kad toksiška gėda yra gana sunki ir nemaloni patirtis, kuri mus silpnina, o ne stiprina.
Tau Ne Gėda, Ane ?! Ar Turi Sąžinę ?! Keletas žodžių Apie Gėdą Ir Sąžinę
Sunkiausi jausmai, kuriuos žmogus gali patirti, yra gėdos ir kaltės jausmas. Nuolatinis kaltės jausmas dažnai yra psichosomatinių ligų pagrindas, o gėda yra labai svarbus daugelio psichopatologijų vystymosi ir palaikymo veiksnys. Gėda yra viešas jausmas, ji atsiranda, kai gresia pavojus, kažkas išmoksta kitų, kai kurių mūsų smerktinų veiksmų.
Tikėti Ar Išduoti? Apie Gėdą Ir Darbo Su Gėda Formą
Pasiduoti sau ir patenkinti kitų lūkesčius, ar likti savimi priešingai kitų lūkesčiams? Tai pasirinkimas, kurį turi padaryti kiekvienas. Anksčiau ar vėliau. Kiekvienas, kuris pasirenka pirmąjį kelią ir išduoda save, jaučiasi nelaimingas.
Keletas žodžių Apie Internetinę Psichoterapiją
Keletas žodžių apie internetinę psichoterapiją Psichoterapija internetu nėra geresnė ir ne blogesnė už dieninę psichoterapiją - ji kitokia! Internetinė psichoterapija nėra naujas reiškinys, ji egzistuoja jau seniai, tačiau buvo ir yra daug ginčų ir abejonių dėl jos veiksmingumo, saugumo ir tinkamumo.
