2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kaip dažnai apkabini savo vaikus?
Visi tėvai turi sunkų, įtemptą gyvenimą, kurį papildo daug rūpesčių dėl vaikų auginimo. Tačiau viena iš svarbiausių tėvų pareigų yra sugebėti laiku sustoti ir su visa meile apkabinti savo vaikus. Pastarųjų dešimties metų tyrimai aiškiai parodė ryšį tarp tėvų meilės vaikui ir sveikatos bei laimės lygio suaugus.
Vadovaujančios JAV tyrimų organizacijos „Child Trends“duomenys, skirti vaikų, jaunimo ir jų šeimų perspektyvų ir gyvenimo kokybės gerinimui, patvirtina, kad tėvų rodoma šiluma ir meilė pasiteisina visą vaiko gyvenimą. Bet jei nebūtų meilių tėvų, vaikas greičiausiai sukurs žemą savivertę; jis patirs susvetimėjimo, priešiškumo, agresyvumo ir asocialumo jausmus.
Pastaraisiais metais buvo atliktas ne vienas mokslinis tyrimas, patvirtinantis ryšį tarp tėvų meilės ir to, kokie laimingi ir sėkmingi bus vaikai suaugus.
Meilių ir dėmesingų motinų vaikai užauga laimingesni, atsparesni ir mažiau susirūpinę.
2010 metais Duke universiteto medicinos mokyklos mokslininkai nustatė, kad meilių ir dėmesingų motinų vaikai užauga laimingesni, atsparesni ir mažiau susirūpinę. Tyrime dalyvavo 500 dalyvių, kurie buvo stebimi nuo kūdikystės iki 30 metų. Kai jiems buvo 8 mėnesiai, mokslininkai stebėjo, kaip motinos su jais bendrauja, taip pat atliko keletą raidos testų.
Psichologai įvertino motinos meilę ir dėmesį 5 balų skalėje-nuo neigiamo iki obsesinio. Maždaug 10% motinų parodė žemą prisirišimo lygį, 85% - normalų lygį ir apie 6% - aukštą lygį.
Po 30 metų suaugusieji jau buvo apklausti dėl savo emocinės sveikatos. Tie dalyviai, kurių motinos buvo rūpestingos ar labai rūpestingos, buvo daug mažiau susirūpinę dėl streso ir nerimo. Be to, jie rečiau patirdavo emocinių problemų, tokių kaip susvetimėjimas, socialinės sąveikos baimė ir psichosomatiniai simptomai.
Tėvų ir vaikų ryšys padeda mūsų smegenims gaminti ir naudoti oksitociną, todėl vaikas patiria daugiau teigiamų emocijų.
Mokslininkai, dirbantys prie šio tyrimo, padarė išvadą, kad dalyviai tokį emocinį stabilumą skolingi dėl hormono oksitocino. Oksitocinas yra cheminė medžiaga smegenyse, gaminama tada, kai žmogus jaučia meilę ir meilę. Taip pat buvo įrodyta, kad jis dalyvauja tėvų ir vaikų tarpusavio ryšio procese, skatina pasitikėjimą ir paramą tarp jų. Tikėtina, kad šis ryšys padės mūsų smegenims gaminti ir naudoti oksitociną, todėl kūdikis patiria daugiau teigiamų emocijų.
Smegenys - nei daugiau, nei mažiau - keičiasi veikiamos tėvų meilės. Tai apsaugo vaikus nuo žalingo vaikystės streso poveikio.
Antrąjį tyrimą 2013 metais atliko Kalifornijos universiteto Los Andžele darbuotojai. Mokslininkai įrodė, kad besąlygiška tėvų meilė ir meilė gali padaryti vaiką emociškai laimingą ir mažiau jaudintis. Taip yra todėl, kad jų smegenys - nei daugiau, nei mažiau - keičiasi veikiamos tėvų meilės. Tuo tarpu prievarta prieš vaikus ir prieraišumo stoka daro įtaką vaikams tiek psichiškai, tiek fiziškai. Tai gali sukelti įvairias psichines ir emocines problemas ir paveikti vaiką visą jo gyvenimą. Be to, mokslininkai mano, kad tėvų glamonės apsaugo vaikus nuo žalingo vaikystės streso poveikio.
2015 m. Notre Dame universiteto tyrimas parodė, kad vaikai, sulaukę pakankamai meilės iš tėvų, yra laimingesni pilnametystėje. Tyrime dalyvavo daugiau nei 600 dalyvių. Jų buvo klausiama apie vaikystę, apie jų auklėjimą, įskaitant tai, kiek tėvai parodė jiems meilę. Dalyviai, kurie vaikystėje gavo daugiau meilės, buvo mažiau varginami depresijos, nerimo ir apskritai jie buvo labiau išeinantys. Tie, kurie gavo mažiau meilės, buvo kankinami psichologinių problemų. Jie buvo labiau susijaudinę dėl socialinių nesėkmių ir mažiau jautrūs kitų žmonių pažiūroms.
Masažas taip pat yra geras būdas užmegzti ryšį tarp tėvų ir vaikų - tiek fiziškai, tiek emociškai.
Mokslininkai taip pat ištyrė odos ir odos sąlyčio naudą kūdikiams. Ši ypatinga mamos ir vaiko sąveika ypač padeda nuraminti kūdikius - kontakto dėka jie mažiau verkia ir geriau miega. Taip pat įrodyta, kad kūno kontaktas skatina smegenų vystymąsi. Remiantis straipsniu, vaikų namuose augantys vaikai turi didesnį kortizolio (streso hormono) kiekį nei vaikai, gyvenantys su tėvais. Mokslininkai mano, kad fizinių kontaktų stoka vaikų namuose yra pagrindinis neigiamų pokyčių veiksnys.
Galiausiai, daugybė masažo padarinių rodo, kad jis teigiamai veikia vaikus ir padeda sumažinti jų nerimą. Masažas taip pat yra geras būdas užmegzti ryšį tarp tėvų ir vaikų tiek fiziškai, tiek emociškai. Nuo kūdikystės tėvai gali pradėti masažuoti vaiką, taip sukurdami tvirtą ryšį tarp jų. Tyrimai parodė, kad masažuojami vaikai ir suaugusieji yra mažiau susirūpinę per egzaminus, ligoninėse ir kitose stresinėse situacijose.
Kaip į savo šeimos gyvenimą įtraukti daugiau apkabinimų?
Nuo to momento, kai atsivežėte vaiką iš ligoninės, būtinai laikykite jį ant rankų, palieskite ir pasukite į rankas. Stenkitės dažniau su juo susisiekti su oda.
Kai vaikas tampa vyresnis, žaiskite su juo žaidimus - kartu šokite arba apsimeskite apsikabinusia / bučiuojančia pabaisa.
Nustatykite telefoną, kad jis jums primintų, jog apkabinimas yra jūsų kasdienybės dalis. Neseniai išleistame filme „Troliai“troliai turėjo žadintuvus, kurie kas valandą rodydavo, kad atėjo laikas apkabinti. Jei to norite, nustatykite žadintuvą. Arba nepamirškite apkabinti savo vaikų tam tikru paros metu, pavyzdžiui, prieš išvykdami į mokyklą, grįžę namo ir prieš miegą.
Vaikai turi suprasti, kad net jei nesate patenkinti jų elgesiu, jūs vis tiek juos mylite.
Dar viena puiki idėja - panaudoti meilę drausminant vaiką. Kai pasakysite jam, ką jis padarė ne taip, uždėkite ranką jam ant peties ir pokalbio pabaigoje apkabinkite. Vaikai turi suprasti, kad net jei nesate patenkinti jų elgesiu, jūs vis tiek juos mylite. Jei jūsų vaikas muša seserį ar brolį, apkabinkite jį ir paaiškinkite, kad apkabinti geriau nei pataikyti.
Galiausiai būkite atsargūs, kad nepersistengtumėte ir savo meile „neužgniaužtumėte“vaikų. Gerbkite jų individualų komforto lygį ir atminkite, kad jis kinta skirtingais vystymosi etapais.
Iš pradžių paskelbta. Paskelbta leidėjui leidus.
Rekomenduojamas:
Kaip Nustoti Būti Auka, Dėl Ko Kalti Mūsų Tėvai Ir Kaip Padaryti Vaikus Laimingus
Šaltinis: Labkovskis įsitikinęs, kad psichologinė reakcija, susiformavusi nuo vaikystės dėl tėvų agresijos, gali būti visiškai sunaikinta ir galima sukurti sveiką. Žinomas praktikuojantis psichologas iš Maskvos Michailas Labkovskis gali labai aiškiai paaiškinti, kuo sveiki žmonės skiriasi nuo neurotikų ir kodėl reikia gyventi su malonumu.
Turiu Jums Blogų Naujienų: Meilė Vaikams Neegzistuoja. Kaip Tėvai žaloja Savo Vaikus
„Jaunystė suklydo“, - niurzga vyresnioji karta. Jei remiamės šia žinia, susidaro įspūdis, kad, kur bežiūrėtume, mus supa moteriški vyrai, „IT žmonės“, tupintys savo virtualiame pasaulyje, emancipuotos isterijos ir merginos, svajojančios tik apie tai, kaip greitai susituokti su turtingu „cukrumi“.
Tėvai Ir Vaikai: Kas Turėtų Užaugti? (I Dalis Apie Vaikus)
Yra tėvai ir yra jų vaikai. Iki tam tikro momento vaikai džiaugiasi sulaukę dėmesio, net pertekliaus ir rūpesčio iš tėvų, net jei šis dėmesys ir rūpestis stipriai suvaržo jų laisvę - vaikai iš principo yra tokie patogūs, svarbiausia, kad jie yra.
Kodėl Tėvai Bijo Masažuoti Savo Vaikus?
Labai dažnai turiu paaiškinti tėvams, tiksliau - mamoms, kad jos pačios gali atlikti įvairias masažo technikas savo vaikams, o ne laukti masažuotojo. Kodėl jie mane pribloškia tokiu klausimu: „O jei aš pabloginsiu savo vaiką?“. Kaip tai gali būti, kaip mama gali padaryti ką nors blogo savo vaikui?
Kodėl Vaikams Svarbu, Kai Tėvai Juokiasi, Ar Kaip Išmokyti Vaikus Improvizuoti?
Beveik kiekvienas turi draugą, kuris kiekvieną kartą pasakoja tą patį pokštą ir garsiausiai juokiasi. Jam didelis darbas priversti jus juoktis ne šia anekdotu. Arba bendraudami su juo aptariate tik tikrus jo gyvenimo įvykius. Ir, be abejo, šie įvykiai yra monotoniški ir nuobodūs.
