Perdegimas: Identifikavimas Ir Neutralizavimas

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Emociniu lygmeniu: žmonės praranda susidomėjimą darbu, jaučiamas susierzinimas ir nepasitenkinimas, kartais prarandama gyvenimo prasmė. Fiziniame lygmenyje: miegas dingsta, arba, priešingai, norite miegoti, žmonės netenka ir priauga svorio, piktnaudžiauja įvairiais atsipalaidavimo metodais, atsiranda nuovargis - energija prarandama net minimaliems veiksmams. Dažnai ši būklė atsiranda žmonėms, kurių profesinė veikla yra glaudžiai susijusi su žmonėmis, tačiau jie nėra priežastis.

Yra keletas priežasčių, ir daugelis iš jų turi vieną bendrą bruožą: stresą.

Viena pagrindinių profesinio perdegimo priežasčių - šiandienos gyvenimo ritmas, įskaitant ir darbe, t.y. profesinėje srityje. Viskas aplinkui keičiasi labai greitai: reikalingos taisyklės, naujovės profesinėse srityse, mados tendencijos ir nuolat atnaujinamos žinios bei įgūdžiai. Daugelis žmonių dėl savo vidinių ritmų neatsilieka nuo to, kas vyksta. Jie neturi laiko viską atpažinti ir išmokti. Tada atsiranda vidinis jausmas, kad gyvenimas bėga greičiau nei tu gali, ir tai yra tam tikras stresas. Būtent jis įveda žmogų į nepasitenkinimo būseną.

Antroji priežastis - kartų skirtumas tarp kartų. Šiandien yra labai svarbus etapas, kai darbe gali susitikti net trys kartos. Visi trys mąsto skirtingai ir įsivaizduoja savo požiūrį į procesus ir rezultatus. Mūsų tėvų karta į viską žiūri kruopščiai ir teoriškai, mūsų karta mokosi iš praktikos ir klaidų, o tai pirmiesiems absoliučiai nepriimtina. O šių dienų jaunimo karta, tai yra Z, iš esmės nesupranta ankstesnių dviejų požiūrio. Tiek daug dėl supratimo ir suvokimo disonanso. Kai jaučiatės, kad jūsų negirdi ir jie kalba kita kalba, tai taip pat kelia stresą.

Trečioji priežastis - Z karta ir profesinio gyvenimo neatitikimas jų poreikiams. Z karta šiandien renkasi vadinamąją „kratinių biografiją“. Jiems svarbus ne karjeros augimas, o savirealizacija kiekviename etape. Tai yra, jie dažnai renkasi naują profesinę sritį, jei ankstesnėje pasiekė tam tikrų rezultatų, kurių jiems asmeniškai pakanka. Labai sunku čia išlaikyti tokius specialistus, jei tik organizuoti jiems užduotis pagal profesinę trajektoriją.

Ketvirta priežastis yra nauji horizontai, tiksliau, natūralus poreikis įgyti naujų aukštumų. Beveik kiekvieno žmogaus gyvenime yra laikotarpis nuo 30 iki 40 metų, kai kyla noras susirasti kažką naujo arba „iš naujo išmokti vaikščioti“. Paprastai šioje valstybėje profesionaliausi darbuotojai palieka savo įmones ir eina užkariauti naujų aukštumų naujose srityse.

Penkta - nauji prioritetai ir vertybės. Iki tam tikro amžiaus profesiniai pasiekimai išnyksta antrame plane, o žmonės labiau žiūri į šeimą, ima vertinti asmeninį laiką ir galimybę gyventi „čia ir dabar“. Jie renkasi ramesnį prieglobstį, mažesnes pajamas, tačiau laimingesnį ir turiningesnį gyvenimą ne darbe. Esant tokiai situacijai, prarandama prasmė būti darbo vietoje nuo 9 iki 6, noriu rasti savirealizacijos būdą laisvesniu grafiku, tuo pačiu skiriant daugiau laiko savo šeimai ir sau.

Šeštoji priežastis susijusi su klaidomis pačioje organizacijoje. Mes kalbame apie verslo kultūrą, tiksliau - apie jos nebuvimą. Tai vadybos, taktinio ir strateginio vadovavimo prieštaravimai, aukšti neįgyvendinami reikalavimai darbuotojams, darbuotojų darbo ir nuopelnų nuvertinimas, objektyvių vertinimo kriterijų nebuvimas ir neefektyvi personalo motyvacijos sistema. Visa tai, kas išdėstyta pirmiau, sukelia nepasitenkinimą ir stresą, todėl atsiranda noras susirasti naują darbo vietą, kur visa tai bus įmanoma.

Paskutinė priežastis - baimė prarasti darbą dėl dabartinės situacijos mūsų šalyje. Tikslai keičiasi iš vidaus į išorę. Darbuotojai, bijodami prarasti darbą, energiją skiria išsaugojimui, o ne plėtrai. Būtent tai pažeidžia vidinius žmonių poreikius, o tai taip pat sukelia nepasitenkinimą ir „norą pabėgti nuo realybės“.

Yra ir gerų naujienų. Beveik visas priežastis galima neutralizuoti išlaikant savo vertingus darbuotojus. Atsižvelgiant į kiekvieną punktą, būtina rasti poreikio, kuris yra priežastis, sprendimą. Pavyzdžiui, naujų horizontų atveju išplėskite darbuotojo veiklos sritį ir suteikite jam galimybę įsisavinti naujas kryptis, kurios anksčiau buvo uždarytos. Arba, bijodami prarasti darbą, įtikinkite darbuotoją, kad jis yra įmonėje, kurioje jo lojalumas juo domisi ir vertina.

Svarbiausia, kad žmogų laimingu daro dvi pagrindinės gyvenimo kryptys - profesinė realizacija ir asmeninė laimė, todėl neturėtumėte pamiršti ir savo asmeninio gyvenimo! Tačiau paskutinis dalykas labiau priklauso darbuotojui: įsitikinkite, kad norite grįžti namo taip, kaip norite eiti į darbą, tada profesinis perdegimas jums gresia mažiausiai.