2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
"Aš per daug užimtas mirti"
Hedda Bolgar yra unikali. Ji gyveno iki 103 metų ir beveik iki paskutinės dienos gydė pacientus, būdama seniausia Amerikos psichologų asociacijos narė. Ligoniams nebuvo galo. Ir ne tik todėl, kad jos klinika priėmė tuos, kurie negalėjo gauti pagalbos kitur - tai buvo per brangu. Ir ne tik todėl, kad Hedda buvo paskutinis Žemėje gyvenęs psichoterapeutas, lankęs paties šios disciplinos įkūrėjo Sigmundo Freudo paskaitas.
Remiantis ją pažinojusių žmonių prisiminimais, Hedda buvo apimta optimizmo, tiesiogine prasme tryško gyvenimo džiaugsmu ir perdavė jį kitiems. Ji žinojo, kaip išgelbėti žmones nuo mirties baimės, vienatvės, kančių.
„Nežinau, kodėl žmonės taip bijo pasenti“, - sakė Bolgaras. - Man atrodo, kad jie mato tik amžių praradimą, ligą ar kitus trūkumus. Tačiau jie nemato, kad senatvėje yra daug įsigijimų. Senatvė - tai laisvė, patirtis, gilus pasitikėjimas, kad gali su viskuo susitvarkyti “.
Daktaro Bolgaro klientai dažniausiai buvo pagyvenę žmonės, vieniši, bijantys mirties. Daugelis tiesiog negalėjo rasti vyresnio už save psichoterapeuto ir neišdrįso savo problemų patikėti jaunimui - nesuprastų. Be to, daktarė Hedda taip apibūdino „brandaus“amžiaus privalumus, kad senyvo amžiaus vyrai ir moterys ėmė pavydėti sau, o viena žurnalistė savo interviu su psichoterapeutu pavadino taip: „Kai užaugsiu, noriu būti Hedda Bolgar."
Bolgaras juokėsi ir lygino save su keliaujančia pardavėja, kuri moka gražiai pristatyti ne patį populiariausią produktą. Ji „pardavė“senatvę.
Ant savo šimtmečio slenksčio Hedda Bolgar sakė: „Gyvenau laimingą gyvenimą. Ir paskutiniai 10 metų buvo patys laimingiausi “. Kaip gaila, kad dauguma iš mūsų negali to išbandyti savo patirtimi …
Bet čia yra dar viena citata: „Daug ką atradau po 65 metų“. Šis receptas gali būti naudingas beveik kiekvienam, nes taip dažnai mes laukiškesni ir manome, kad gyvenimas baigėsi, pateko į aklavietę, kad beprasmiška laukti pokyčių - kiti, pasikeitę penkiasdešimt, o kai kurie jau ketvirti.
Viena iš ilgo ir laimingo Hedos Bolgar gyvenimo paslapčių - nuolatinis veiksmas, aktyvumas. Ji gyveno iki 103 metų ir priėmė pacientus beveik iki paskutinės dienos. Draugai bandė ją nuraminti, įtikino ją atitikti savo amžių, daugiau pailsėti, tačiau ji tiesiog švilpė. Jos protas išliko aštrus, darbo troškulys - nenumaldomas. Ji stebėjosi, kodėl žmonės išeina į pensiją. Rytais Hedda pabudo iš džiaugsmo - laukia daug naudingų ir malonių dalykų! Svarbiausia yra pasirinkti darbą, kuris jums patinka.
Hedda Bolgar visada atrodė puikiai - jos plaukai, šviesus makiažas, būtini auskarai ir kostiumo spalvos karoliai. Ar yra kitų moteriškų jaunystės išsaugojimo paslapčių? Taip, mažai tikėtina, kad ji juos turėjo. „Per pastaruosius 80 metų mažai sportavau“, - juokavo ji. Tiesa, būdamas 60 metų kažkas pradėjo daryti tempimo pratimus, panašius į jogą. Nuo vaikystės ji buvo vegetarė, bet tik iš meilės gyvūnams. Be to, ji labai mėgo miegoti.
Aš per daug užsiėmęs mirti, pagalvojo Hedda. Artimas Hedos Bolgar draugas prisiminė, kad mėnesį (!) Turėjo užsiregistruoti vakarieniauti su ja - jos kalendorius buvo toks pilnas.
Viena iš pagrindinių su senatve susijusių baimių - vienatvės baimė - aiškiai aplenkė šią nuostabią moterį. Į jos gimtadienius atvyko dešimtys žmonių. Ji neturėjo vaikų, tačiau atrodė, kad ją supa mylima šeima. Tačiau daugelis tų svečių tikrai žiūrėjo į Heddą kaip į mamą: juk ji padėjo jiems atgimti, išlipti iš nevilties, beviltiškumo ir baimių bedugnės.
Dėl savo amžiaus Hedda apgailestauja tik dėl to, kad nebegalėjo susitikti su ja, išskyrus trumpalaikę terapiją.
Pajutusi, kad žemiškojo gyvenimo pabaiga jau arti, Hedda Bolgar paprašė savo draugo paskambinti pacientams, kad jie paskirtų papildomas konsultacijas su kuo nors kitu. Paskutinė sesija, kurią ji turėjo, buvo numatyta jos mirties dieną - 2013 m. Gegužės 14 d. Perėjimą į kitą pasaulį Hedda suvokė ne kaip tragediją, o kaip kelionę į nežinomybę. Ji tikėjo, kad ten jos laukia kažkas labai gero. „Gyvenau laimingą gyvenimą, nes visada buvau reikalinga žmonėms“, - sakė ji.
Hedda Bolgar visada stengėsi padėti savo pacientams ne tik priimti savo amžių, bet ir jį mylėti. Štai keletas jos rekomendacijų, kurias ji įvairiais laikais davė savo klientams:
1. Dirbkite tol, kol leidžia sveikata. Neskubėkite išeiti į pensiją.
2. Nesigilinkite į praeitį, tai trukdo gyventi dabartimi.
3. Nesijaudinkite dėl ateities, tai gali atnešti malonių staigmenų.
4. Nesitraukite į save. Nekalbėkite visą laiką apie ligas ir mediciną. Eikite pasivaikščioti, eikite į koncertus, parkus, susitikite su draugais.
5. Neprašykite kitų dėmesio ir pagalbos. Parodykite savo susidomėjimą ir empatiją žmonėms.
6. Negraužkite jaunų žmonių, bet stenkitės su jais susidraugauti!
7. Užsiimkite sportu, kurį galite.
8. Nepersivalgykite, pakankamai išsimiegokite.
9. Stenkitės rasti džiaugsmo paprasčiausiuose kasdieniuose dalykuose.
10. Padėkokite už kiekvieną praleistą dieną.
Rekomenduojamas:
Kai Moteris Duoda Per Daug, Ji VISADA Gauna Mažai
Kai moteris puola pasipiktinti, ji negali priversti jausti meilės. Ji gali elgtis taip, kaip turėtų elgtis mylintis žmogus, tačiau jos širdis lieka uždara. Uždarius moters širdį, ji pradeda skaičiuoti taškus, o vyras visada pralaimi. Moterų pasipiktinimas Kai žmogui skauda dantį, jam sunku būti maloniam ir meiliam - tas pats pasakytina ir apie moters pasipiktinimo priepuolius.
Per Daug Meilės Mamai
Kas yra „motinos meilė“Šį tekstą pradėjau rašyti labai seniai. Galvoje. Naktį. Po sesijų su klientais. Po grupių šeimos scenarijų. Po atsitiktinių prisiminimų apie atsitiktinius pokalbius. Žinau, kad „kėsinčiausi į šventąją“- motinišką meilę, kuri „dainuojama ir puoselėjama“.
Manipuliatoriai šeimoje. Pasakojimas Apie Dukrą, Kuri „per Daug Mylėjo“mirštančią Nemirtingą Motiną
Mama! Aš negaliu visą laiką gyventi su tavimi! Juk įgijau aukštąjį išsilavinimą, turiu raudoną diplomą! Esu pakviestas dirbti į geriausią švietimo srities įstaigą! - šaukė Nataša mamai. Jau daugiau nei valandą ji su mama diskutuoja klausimu, kad ji nusprendė vykti į Maskvą ir kad jai viskas paruošta.
Kai Meilės Per Daug
Nuo vaikystės mama mane mušė ir žemino. Nuo jos moralinio slopinimo, nuo jos garsių žodžių, ištartų iš pykčio, susierzinimo, širdyje liko gilios žaizdos, kurias norėjau su kuo nors ar ką nors nulaižyti … Meilės klausimo nebuvo. Kad ir ką dariau, mama visada buvo nepatenkinta manimi, jos kritika nežinojo jokių ribų, jos pasmerkimas tapo viso mano gyvenimo pagrindu.
Užimtas žmogus. Jei Draugas Visada Spaudžiamas Laiko
Užimtas žmogus arba jei draugui amžinai trūksta laiko . Vienas iš dalykų, su kuriuo daugelis merginų susiduria santykių pradžioje, yra toks katastrofiškas laiko trūkumas savo partneriui (ypač jei jis daro karjerą ar bando nutiesti kelią verslui), dėl kurio meilės pasimatymai įvyksta labai nereguliariai, ilgai netrunka ir net nereikia kalbėti apie bet kokių intymių santykių užmezgimą „bėgimo“režimu.
