2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Pyktis ir susierzinimas yra jausmai, kurių tėvai visais įmanomais būdais stengiasi išvengti auklėdami, tačiau šie jausmai vis tiek randa išeitį kaip nepageidaujamos pasekmės vaikams. Pyktis yra neišvengiamas jausmas. Tėvo viduje skamba balsas, kuris šnabžda ar liepia uždrausti ant vaikų šaukti, kad tai neteisinga, bloga ir pan. Tačiau tuo pat metu pyktis ir susierzinimas niekur nedingsta ir daugelyje situacijų jie taip susisuka į gerklę, kad netrukus prasiverš. Ką daryti, kaip kovoti su šiais jausmais?
Svarbu suteikti sau teisę pykti, šaukti. Leiskite sau tai padaryti. Galbūt kažkas bus pasipiktinęs mano prašymu išspręsti pyktį. Kaip yra, rėkia ant vaiko? Bet pažvelkime į tai eilės tvarka. Pirmiausia pyktį skirstysiu į „teisingą“ir „neteisingą“. Tai gali būti ir turėtų būti išreikštas tik „teisingas“pyktis. Kas tai yra? Situacijose, kai vaikas jus labai jaudino, įskaudino, padarė tai, kas prieštarauja tėvų vertybėms. Mūsų stipri reakcija šiuo atveju duos vaikui ženklą, kad kažkas negerai, kad jis kažką daro. Jei paaiškinsite savo jausmus savo vaikui („Aš ant jūsų pykstu, nes …“), jis įsidėmės šią emocingai nuspalvintą informaciją ir galės padaryti teisingas išvadas. Dėl to jis sugebės pasitaisyti, supras, kad jei tiksliai atliks šį veiksmą per dieną, savaitę, sulauks lygiai tokios pačios nemalonios mamos reakcijos ir atitinkamai to nedarys. Šioje situacijoje labai svarbu sekti, ką pykstate, ir apie tai pasakyti. Ištarti jausmus sumažina emocionalumo laipsnį, o jūsų emocijos nesikaupia, neužstringa kūne. Tai ne visada lengva padaryti, tačiau, kaip sakoma, dažnai naudojamas įgūdis gali virsti įpročiu.
Tačiau pyktis turi ir neigiamą pusę - „nesąžininga“. Kai per smulkmenas (ar rimtu būdu), mes mėgstame vaikus. Ir šis pyktis buvo skirtas kažkam kitam - vyrui, viršininkui, kaimynui … Tada jis turi pasekmių vaikui ir ilgam palieka nemalonų pėdsaką sieloje apmaudo ir nesusipratimo pavidalu. Kai vienas iš tėvų nesupranta, kad šis pyktis buvo skirtas kitam asmeniui, jam sunku pripažinti, kad jis klysta, jis pradeda teisintis ir mano, kad vaikas gavo „teisingai“.
Daugelis tėvų mano, kad jei jie ims reikšti pyktį vaikui, jis taps toks nevaldomas ir destruktyvus, kad padarys didelę žalą jų vaikui. Bet taip nėra. Jei sukaupsite pyktį, jo taps tiek daug, kad jis iš tikrųjų gali išsilieti netinkamiausiu momentu ir būti labai stiprus. Tada vaiko akyse visada suvaržanti „maloni mamytė“iš karto virs „baba-yaga“arba uraganu, nušluosiančiu viską, kas pasitaiko jo kelyje.
Jei leisite susipykti tą pačią akimirką, kai tėvas ims pagauti šį jausmą, pasireiškimo galia nebus tokia intensyvi. Ir šioje apraiškoje yra tikimybė, kad vienas iš tėvų bus išgirstas.
Galiausiai noriu atsakyti į dažnai užduodamą klausimą: kaip susipykti su savo vaiku, bet tuo pačiu nepulti į kaltės jausmą, kurio taip sunku atsikratyti? Jei šaukėte (ypač nesąžiningai), svarbu atsiprašyti savo vaiko. Iškart arba kai tai supranti. Pasakykite jam, kad pasielgėte nesąžiningai, kad jis nekaltas ir jūsų jausmas buvo skirtas visai kitam žmogui. Tai jam ženklas, kad jis yra mylimas, vertinamas. Ir tai, kad visi gali klysti (įskaitant jį). Vaikas išmoks analizuoti savo veiksmus, prašyti atleidimo ne tik iš jūsų, bet ir iš savo draugų, bendraamžių, atgailauti, pripažinti savo klaidas. Visa tai neįmanoma be jūsų nuoširdaus „atleisk man, prašau“.
Rekomenduojamas:
Turėtumėte Pykti Ant To, Kurį Mylite
"Kaip aš galiu pykti ant savo močiutės? Aš ją myliu!" - Aš nemėgstu savo mamos, aš labai pykstu ant jos! "Turbūt esu bloga mama. Atrodo, kad nemyliu savo sūnaus. Aš taip dažnai ant jo pykstu ir rėkiu." Tikrai yra daugiau nei keli šimtai panašių teiginių iš mano praktikos.
Nuo Vikšro Iki Drugelio: Apie Pyktį Ant Tėvų
Dažniausiai, kai terapijos metu paaiškėja, kad pykti ant tėvų ne tik įmanoma, bet ir normalu, klientai sustingsta tyliu klausimu. Na, nes absoliučios daugumos sąmonėje pyktis su tėvais yra maištingas ir baisus siaubas. Na, nes tavo mama tave pagimdė, užaugo ir tu esi nedėkingas.
Kaip Nustoti Pykti Ant Savo Vyro? Aš Visą Laiką Nervinuosi. Vyras įsiutina
Kai sutikau savo būsimą vyrą, mane užvaldė nevaldomi pykčio proveržiai, neapykanta jam, pyktis ir nuolatinis noras griauti mūsų santykius. Kartais aš tiesiog norėjau jį sunaikinti ir nesupratau, kas vyksta, nes jis su manimi elgėsi gerai ir nieko blogo nepadarė.
Kaip Aš Negaliu Sudaužyti Viso Pasaulio? Arba Pakalbėkime Apie Susierzinimą, Pyktį, Pyktį Ir Pyktį
Kaip jaučiasi pyktis ir ką su juo daryti? Pykčio spektras yra gana didelis - pirmiausia jaučiame nepasitenkinimą, tada dirginimą, paskui pyktį, paskui pyktį ir pyktį. Pyktis ir pyktis jau yra ne tiek jausmas, kiek afektas. Afektas yra emocinė būsena, trumpalaikė, tačiau prisotinta intensyvumo, kurią labai sunku suvaldyti, beveik neįmanoma.
Kaip Gauti Leidimą Pykti Ant Mamos?
Vaikystėje kartais girdėdavome: - Kaip tu drįsti pykti ant savo mamos! Ar tau ne gėda? - Tu negali pykti ant savo tėvų! - Aš tave pagimdžiau ir padariau tiek daug dalykų, o tu vis dar niūniuoji! -Aš tave pagimdžiau, kad tu ir tėtis man patiktumėte
