Santykių Etapai: Ginčai (pasibjaurėjimo Etapas)

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Ginčo fazės negalima išvengti jokiuose ilgalaikiuose santykiuose. Santykių išsiaiškinimas pakeitė meilės ir stabilumo jausmą. Abiem buvo suteiktas padidinamasis stiklas, o jūs sutelkiate dėmesį tik į vienas kito trūkumus. Jus erzina, kad jūsų partneris kvėpuoja netoliese! Pradedi sakyti tai, ką galvoji. Atsakydami į jūsų nuostabą, jūs taip pat pradedate atsikratyti. Kvailos mintys šliaužia, bet aš įsimylėjau kitą žmogų! Ginčai nuo nulio, kurių negalima suvaldyti. Ir po jų niokojimo, kai atrodo, kad šie santykiai mirė, ir juose nieko nebus.

Šiame etape poros išsiskiria arba lieka dėl verslo, vaikų ar namų. Tačiau kai kurios poros pasirenka savo ir santykių kūrimo kelią. Šis pasirinkimas nėra lengvas, tačiau 100% duoda savo rezultatus.

Šiame etape svarbu:

• Neišsisklaidykite ir sutikite įveikti šį santykių etapą.
• Tapk toks artimas su partneriu, kad galėtum įveikti vaikystės žaizdas. Būtent šiame etape partneriai reiškia vienas kitam nuoskaudas, kurios iš tikrųjų vienu metu nieko nesakė jų tėvams.
• Klausykite savo emocijų ir darykite priešingai. Emocinę būseną sukelia tai, kad atsivėrė senos žaizdos ir jos skauda.
• Elkitės su savo partneriu kaip įžeistu vaiku. Matydamas savyje tą patį vaiką, bet su savo problemomis ir kartėliu. Mes gauname galimybę priartėti ir išgydyti vienas kito vaikystės žaizdas. Ieškokite sprendimo dialogo procese, būkite pasirengę pokyčiams. Praneškite apie savo sprendimą, kad ir koks jis būtų, su meile, o ne pykčiu.

• Suteikite persekiotojams rūpestį, jiems to tikrai reikia, o distanciniams reikia vietos.
• Nesiekite pakeisti savo partnerio. Keisti tarpusavio santykius.

Šiek tiek apie pasibjaurėjimą. Pasibjaurėjimas yra jausmas, kurį mums suteikia gamta kaip savotišką to, kas nėra naudinga kūnui, detektorių. Prisiminkite savo kūno reakciją, kai radote ką nors nemalonaus. Taigi, pasibjaurėjimas yra reakcija į tai, kas nevalgoma, nuodinga, nepadeda. Mama mums pirmą kartą rodo pasibjaurėjimą, savo išvaizda moko, kas malonu, o kas ne. Vaikas gali įkišti rankas į puodą, tačiau mama jam įskiepija, kad tai nemalonus veiksmas. Tuo pat metu motina gali priversti ištverti tai, kas vaikui negražu, pavyzdžiui, moralinį ar fizinį smurtą šeimoje.

Jei yra įsitikinimas, kad meilė yra tada, kai viskas priimama ir nuolat išgyvenama gili egzistencinė meilės patirtis, net kai viskas yra ištepta šūdu, tada tai kupina didelių rūpesčių suaugusiųjų gyvenime, suaugusiųjų santykiuose.

Rezultatas: jaučiamas aklavietės jausmas: „Aš labai jį / ją myliu ir manau, kad turėčiau jaustis gerai, bet jaučiu, kad jaučiuosi blogai“. Ir yra dvilypumo jausmas - viena dalis myli, siekia išlikti santykiuose, kita - skamba pavojaus signalu „tu griūni, bėk, gelbėk save!“.

Ką daryti?

• Išmokite atskirti kviečius nuo pelų. Tiksliau, tarakonai iš meilės. Visko, įskaitant tarakoną, priėmimas nėra meilė; tai modelis, susiformavęs, kaip taisyklė, tėvų ir vaikų santykiuose.
• Gudrybė ta, kad tu gali mylėti ir palaikyti santykius, bet nesiimti kitų žmonių tarakonų. Yra daugybė būdų, kaip tvariai vykdyti šį verslą. Mes galime mylėti žmones ir nesugriūti dėl jų tarakonų.
• Nesugeria toksiškumo tų, kuriuos mylime, tuo tarpu iliuzijoje, kad mūsų pačių apsinuodijimas yra meilė. Pavyzdžiui, jausti, pasikliauti savo jausmais, leisti sau nepriimti kokių nuodų, jausti pasibjaurėjimą kai kuriomis mylimųjų apraiškomis. Aišku ir pagarbiai parodyti, kad aš apskritai myliu ir esu pasirengęs priimti tą ir tą, bet jums netinka elgtis ne su savo tarakonais.

• Kiekvienas treniruoja savo tarakonus. Prisiimkite atsakomybę už savo gyvenimą. Galite auklėti kitų žmonių tarakonus, tačiau tai prieštarauja logikai ir pakelia tarakonų savininką į keistą padėtį, kuris, būdamas sveiko proto žmogus, pats yra už juos atsakingas. Naškodilas - atimk.
• Priimkite savyje tai, kas erzina kitame. Priešingu atveju jūs to nepastebėtumėte, o reakcija nebūtų tokia greita. Daugelis žmonių linkę matyti, kad sutuoktinis turi savo trūkumų, problemų ir sunkumų. Paprastai, kaltindami kitus, mes tikrai turėtume atsigręžti į save.
• Suteikite kitam asmeniui teisę būti tokiu, koks yra. Net jei, jūsų nuomone, jis daro kažką radikaliai ne taip ir net jei pats to nesupranta - atminkite, jūs negalite pakeisti žmogaus, kol jis pats nenori pasikeisti.
• Svarbiausia pradėti nuo savęs. Pasiruoškite pokyčiams. Sužinokite, kaip tvariai valdyti savo tarakonus. Kadangi kiekvieną kartą rodydami į šaką partnerio akyje, jūsų žvilgsnis yra padengtas spinduliu jūsų akyse. Jūs jau esate sistema, vienas elementas keičiasi, kitas keičiasi, o jei nesikeičia, galbūt verta vis tiek išsiskirti, nes jis nėra pasirengęs pereiti į kitą etapą.