2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Dažnai girdžiu krūvą pasiteisinimų. Pasiteisinimai kitoje srityje. - Man nepavyks, nes neturiu tinkamo išsilavinimo. „Visa tai yra gerai, bet iš tikrųjų tai nėra tiesa“. - Aš būčiau tai padaręs, bet mano šeima manęs nepalaikys. Ir krūva įvairių panašių pasiteisinimų, tuo tarpu pasiteisinimai yra susiję ir su tuo, ko aš nedarau, ir su tuo, ką darau. Žmonės deklaruoja savo norą, o tada išsako daugybę priežasčių, kodėl negali įgyvendinti šių norų.
Taip atsitinka, kad mes net nebandome įgyvendinti to, ko norime. Mes net nebandome įsiklausyti į patarimus ir imtis bent keleto žingsnių, kad pasikeistume. Mes net negirdime savęs, savo vidinio balso, kuris sako: „imk ir daryk“.
Kodėl? Nes iš tikrųjų mes nenorime nieko veikti, norime dejuoti. Verkimas yra mūsų viskas. Šiuo metu mes tampame aukomis. Kai tik kyla noras skųstis, skųstis - mes jau esame aukos padėtyje. Net tada, kai teisinamės dėl to, ką padarėme sau malonų.
Pavyzdžiui, mergina visus pinigus išleido kitam krepšiui, o iki atlyginimo liko savaitė. Parodydama pirkinį, ji pradeda teisintis: „buvo labai didelė nuolaida, ji ilgai svajojo apie šį krepšį, krepšys liko vienoje kopijoje“ir pan. Ar ji jaučiasi kalta? - Taip. Priešais ką ji teisinasi, mergina yra savotiška auka, nes iš tikrųjų ji gali gauti pastabų (ir ji jau buvo iš vidaus pasiruošusi joms ir taip pasiaukojusi), kad tai nėra logiška, iš ko ji gyvens ir kad ji galėtų susitarti su pardavėju, palikti užstatą ir nusipirkti maišelį po atlyginimo ir pan. Kaip tokiu atveju turėtų elgtis mergina? Ji norėjo taip. Kai ji priėmė sprendimą pirkti, jos galvoje šmėstelėjo mintys, kaip ji gyvens iki atlyginimo. Ji norėjo - padarė. Atsakomybė už šį sprendimą tenka jai. Be to, priklauso nuo kitų, ar ji palaikys šį sprendimą, ar ne.
Kai ieškau priežasčių, kodėl negaliu kažko padaryti, sakoma, kad nenoriu to daryti! Tuo pat metu, kai skundžiuosi, teisinuosi, verkšlenu, - man padės visa Visata, viskas aplink neleidžia man pasiekti savo tikslo: sąlygos šalyje nėra vienodos, aš gimiau ne toje šeimoje, tėvai nerodė pavyzdžio, vyras ar žmona nesuteikia galimybės, maži vaikai, kažkas nepriminė, nepasakė, neinformavo, galima panaudoti net asmenines savybes.
Neprieštarauju kartkartėmis verkšlenti draugui, draugui, seseriai, vyrui, bet kartkartėmis. Tai neturėtų peraugti į gyvenimo būdą ir tapti neveiklumo priežastimi.
Mes visi galime ieškoti tūkstančio priežasčių, kodėl „ne“, ir jei norime kažko geresnio sau, turime rasti bent vieną galimybę, kodėl „taip“, pasinaudoti ja ir veikti. Taip išsiugdysite įprotį „noras“išversti į „gali“, o „gali“- į „veiksmus ir rezultatus“. Tokia kiaulė jums padės: "kaip aš galiu gauti tai, ko noriu?"
Čia svarbu suprasti, kad kai kuriems iš jų „noras“vėluoja „noro“lygiu. Pavyzdžiui, „aš noriu eiti į kiną“arba „aš noriu išgerti kapučino“, kai kuriems tai reiškia, kad jie tiesiog pasakė, kad nori, bet nepasakė, kad norės.
Tiems, kurie „nori“praktiškai prilygsta „veikti“ir randa tam bet kokią galimybę, labai sunku bendrauti su žmonėmis noro lygiu. Kartais ši sąveika gali sukelti kovą (ypač tarp vaikino ir merginos).
Jei tik noriu, turėčiau sau ir kitiems pripažinti, kad tikrai nenoriu dėl to nieko daryti, esu pasirengusi neturėti to, ko noriu, nes esu tingus ką nors padaryti dėl to, jaučiuosi gerai ir taip. Tai yra mano pasirinkimas ir aš turiu teisę į tai. O mano varginimas yra tik būdas atkreipti dėmesį. O mano varginimas yra mano vidinis kaprizingas vaikas. Elgdamasis suaugusio žmogaus lygmeniu, prieinu prie man brangaus žmogaus ir sakau: „Prašau, atkreipk į mane dėmesį, lik su manimi, prašau“. Tiesa, čia yra niuansas - ne visi yra pasirengę nedelsiant atkreipti dėmesį, nes esame įpratę jį duoti ir gauti kitais būdais (vidinių vaikų lygiu).
Kiekvienas iš mūsų pasirenka tai, kas jam labiau patinka: galimybę pasakyti sau „taip“arba priežastį, kodėl reikia pasakyti „ne“. Ką renkatės?
Rekomenduojamas:
Psichoterapeuto Pasaulio Vaizdas Arba Kodėl Klientas Turi Galimybę
Pasaulis kaip įvaizdis ir reprezentacija. Pasaulis ir pasaulio suvokimas nėra tapačios sąvokos. Pasaulio suvokimo procese kiekvienas žmogus sukuria savo pasaulio idėją, subjektyvų, individualų pasaulio vaizdą, kuris įvairaus laipsnio gali būti adekvatus objektyviam pasauliui.
Užduoti Klausimus Taip Sunku. Taip Beprasmiška į Juos Atsakyti
Užduoti klausimus taip sunku. Taip beprasmiška į juos atsakyti. Taip sunku kovoti su žmogumi, neturinčiu rankų ar kojų, kurio išvaizdos tu negali atskirti tarp milijono kitų, su žmogumi, kurio nematai, bet tik jauti. Yra tiek daug baimės ir nerimo, tiek mažai drąsos ir vilties.
Kodėl Taip Sunku Pasakyti „ne“?
Atsisakyti ir pasakyti „ne“kartais yra sunku, kartais šis nesugebėjimas atsisakyti gali turėti gana neigiamą poveikį žmogui. Dėl jo minčių, jausmų kartais žmonės nerimauja dėl to, kad nuolatinis kitų žmonių norų ar prašymų vykdymas atima iš jo galimybę įgyvendinti savo norus.
Laisvė Pasakyti „taip“arba „ne“
Jis tavęs paklausė: „Ką daryti? Ir jūs pasakėte: „Laisvė pasakyti„ ne “. Juokinga, bet maniau, kad daug svarbiau yra sugebėti pasakyti „taip“. Iš knygos „Šantaramas“Ar tai laisvė? - Taip. Iš vidinio kritiko, iš „neįmanoma“, „tu negali būti toks savanaudis“, „tau reikia padėti kitiems“, „ką kiti pasakys“, nuo jausmo, kad mes visada turime būti geri.
Galimybė Pamatyti Figą Arba
Kaip dažnai girdėjote draugų ir pažįstamų dejones apie tai, kaip kažkas gyvenime yra per brangu (jei ne viskas); kad šalia nėra gerų vyrų arba nėra normalaus darbo; arba kad tas kvailys, tas kvailys, bet šitie suprato; ar kiek vaikai vargina ir neleidžia jų suvokti;
