8 Priežastys Atidėliojimui. Priežastis # 3

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Kova su atidėliojimu nėra lengva, nes kiekvienas turime tam savo priežasčių. Jei norite susidoroti su vilkinimu, turite suprasti, kas tai dažniausiai sukelia. Šios priežastys bus aptartos šiame ir keliuose kituose straipsniuose.

3 priežastis Manote, kad tai padarysite „vėliau“

Šis bendras pasiteisinimas rodo, kad ateityje galite nutraukti atidėjimą. Tai gali įvykti per kelias valandas arba po rytojaus, arba kai tik ateis ta norima diena, kai būsite visiškai laisvi.

Deja, toks mąstymo būdas sukuria rimtą neatitikimą tarp to, kaip norėtumėte jaustis ateityje, ir kaip tuomet tikrai jausitės.

Įsivaizduojamoje ateityje turėsite daugybę energijos, valgysite teisingai, reguliariai mankštinsitės ir dirbsite iki išnaktų, kad viską padarytumėte. Bet iš tikrųjų „tu esi ateitis“yra tas pats pavargęs, nemotyvuotas, išsekęs žmogus, kuris bando nuraminti neklaužada vaikus ir nesugeba atsispirti šokoladiniam pyragui.

Šis reiškinys paaiškinamas dviem sąvokomis: „empatinis atotrūkis“ir „laiko nenuoseklumas“.

Empatijos atotrūkis tarp karščio ir šalčio

Empatijos atotrūkis tarp „karšto“ir „šalto“yra mąstysena, skatinanti žmogų neįvertinti instinktyvių impulsų įtakos jų pažiūroms, elgesiui ir skoniui.

Sąvokos esmė ta, kad žmogaus gebėjimas įsijausti į kitus labai priklauso nuo jo būklės. Pavyzdžiui, jei esate piktas, jums gali būti sunku prisiversti įsivaizduoti ramybę. Taip pat gali būti sunku įsivaizduoti sotumo jausmą, jei esate alkanas.

Nesugebėjimas sumažinti minimalaus empatinio atotrūkio gali neigiamai pasireikšti ir profesinėje srityje. Pavyzdžiui, kai darbdavys nustato apmokamų atostogų trukmę darbuotojui, netekusiam artimo giminaičio, jo sprendimą gali lengvai paveikti empatijos atotrūkis tarp „karštos“ir „šaltos“būsenos. Galbūt vadovo šeimoje neseniai mirė mylimas žmogus, tačiau jis sugebėjo palyginti greitai grįžti į darbą. Tai, kad praeityje patyrė panašius išgyvenimus ir jausmus, gali atsispindėti jo sprendime dabartyje.

Laikinas neatitikimas

Laikinas nenuoseklumas yra situacija, kai žmogus, priėmęs sprendimą, laikui bėgant keičia savo požiūrį ir poreikius. Ši koncepcija atspindi idėją apie skirtingų asmenybės versijų egzistavimą priimant sprendimus. Kiekvienas „aš“yra subasmenybė, priimanti sprendimą tam tikru momentu, o nenuoseklumas atsiranda, kai nesutampa skirtingų „aš“poreikiai.

Žmonių mąstysena laikui bėgant keičiasi, o sprendimo pasekmių nutolimas nuo pat jo priėmimo momento gali labai paveikti mąstymą. Žmonės netipiškus sprendimus priima patys, kai kalbama apie artimiausią ateitį, o ne perspektyvas.

Įdomus laikino nenuoseklumo aspektas yra sunkumas susitaikyti tarp jūsų dabartyje ir ateityje. Ateityje žinosite, kad turėtumėte daryti tai, kas jums teikia didžiausią naudą ilgainiui, ir šiuo metu pervertinate viską, kas gali būti iš karto naudinga. Pakankamai lengva pakliūti į spąstus, kai esi neatsakingas dėl ilgalaikių veiksmų rezultatų, nes dažniausiai jų labai greitai nepamatysi.

Jūs nesate verti ir esate ateitis labai retai sutariate vienas su kitu. Galite užsibrėžti tikslą ir tikėtis jį pasiekti ateityje, tačiau jūs esate tie, kurie turi dirbti kasdien, kad ateityje pasiektumėte norimą tikslą. Tačiau vienintelis dalykas, kurio nori „aš dabartyje“, yra žiūrėti laidą ir gardinti kukurūzų spragėsiais.

Šis scenarijus būdingas žmonėms bet kuriuo metu. Turite daug tikslų ir planų ateičiai, o dabartį dažnai vilioja galimybė greitai gauti malonumą iš tiesioginio pasitenkinimo.

Straipsnis atsirado dėl Steve'o Scotto knygos „Produktyvumo galia“