2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Labai dažnai atsiduriame destruktyviuose santykiuose ir ilgai negalime iš jų išeiti. Su kai kuriais žmonėmis prisipildome ir jaučiame savęs vertę, harmoniją, norime kurti, būti geresni ir tobulėti.
Tačiau kartais moteris nesąmoningai praranda save santykiuose - nėra išsipildymo, džiaugsmo, harmonijos būsenos. Nepaisant to, šie santykiai tęsiasi. Ir moteris nesuvokia, kad yra tarpusavyje priklausomuose santykiuose.
Kas tai?
Nepriklausomi santykiai yra stipraus žmogaus prisirišimo būsena. Vienas žmogus sugeria kito būseną. Ir tada žmogus tampa priklausomas tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Tai yra savęs, savo norų, jausmų, poreikių, emocijų atmetimas. Tokiuose santykiuose partneris nesąmoningai pradeda prisitaikyti ir prisiriša prie kito, kad uždarytų tam tikrą pagrindinį poreikį (finansinį, psichologinį, emocinį ar kitokį).
Esate priklausomi nuo santykių, jei pasireiškia šie simptomai:
- ignoruoti asmeninius poreikius;
- visiškas pasidavimas kitiems, kitų žmonių norų ir interesų įgyvendinimas;
- nepasitikėjimas savimi, nesugebėjimas išreikšti savo norų ir poreikių;
- noras gauti meilę ir padidinti savivertės jausmą realizuojamas pasireiškiant rūpesčiu aplinkiniais žmonėmis;
- vidinis įsitikinimas, kad kitas žmogus negali mylėti tik taip - meilė turi būti pelnyta;
- nesugebėjimas apibrėžti savo ribų;
- stipriausias noras išgelbėti kitus žmones;
- išgyvena neigiamą emocijų spektrą (skausmas, kančia, nenaudingumas ir pan.);
- padaryti gerą įspūdį kitiems, prašome prisitaikyti prie emocinio partnerio fono;
- priklausomybė nuo kažkieno nuomonės ir savo nebuvimas;
- gebėjimas kontroliuoti partnerį - elgesį, poelgius, veiksmus;
- nėra pasitikėjimo savo jausmais.
Užmegzti tokius santykius grindžiamas nepatenkintu pagrindiniu poreikiu vaikystėje. Vaikystėje dėl nepatenkinto poreikio patiriama didelė trauma ar emocinis skausmas, o mes reaguojame kaltindami save ar kitą žmogų.
Ši trauma gali išlikti iki pilnametystės. 5 pagrindiniai sužalojimai, galintys sukelti šiuos santykius:
- būti atmestas,
- būti apleistam, - būti pažemintam, - išdavystės trauma, - neteisybės trauma.
Po kiekvieno sužalojimo vaikas išmoksta gintis ir apsaugą pateikia „kaukės“pavidalu. Per šią apsaugą jis eina į išorinį pasaulį ir ten bendrauja.
Jei jau užmezgėte tokius santykius ir yra visi požymiai, tokie kaip:
1. Poreikis nuolat kažką įrodinėti. Diskomforto ir nepasitikėjimo savimi jausmai.
2. Yra bendras įsitraukimas, ribotas socialinis gyvenimas, draugų ir interesų nepaisymas.
3. Partnerio asmenybės ir charakterio pokyčių baimė.
4. Pavydo buvimas, savininkiškumas, konkurencijos baimė, baimė prarasti partnerį.
5. Vieno iš partnerių stiprybės ar pranašumo demonstravimas.
6. Partneriai stengiasi keisti, koreguoti, perauklėti vienas kitą tam tikram įvaizdžiui.
7. Vienas partneris tarsi gelbsti kitą, suteikdamas jam komfortą ir ramybę.
8. Asmeninių ribų visai nėra, jos susilieja.
9. Intymumas naudojamas kaip svertas ir kito partnerio manipuliavimo priemonė.
10. Atsiskyrimas yra nepakeliamas vienas kitam.
11. Yra neviltis, skausmas.
Tada turite pabandyti pakeisti santykius ir perkelti juos į kitą lygį, kad pasiektumėte situaciją, kai:
1. Yra asmeninė erdvė, laisvė, tarpusavio pagarba, pagrįsta pasitikėjimu.
2. Yra skirtingi savarankiški interesai, savi draugai, reikšmingų santykių su kitais žmonėmis buvimas.
3. Skatina vienas kito vystymosi asmeninį augimą ir saugumo jausmą. Partneriai padeda vieni kitiems, o ne konkuruoja.
4. Santykiuose yra abipusis pasitikėjimas.
penki. Yra kompromisų, derybų, atvirumo, bendrų problemų sprendimo.
6. Vienas kito individualumas priimamas, gerbiamas ir palaikomas.
7. Abiejų partnerių savarankiškumas ir nepriklausomybė bei vieno emocinė būsena nepriklauso nuo kito nuotaikos.
8. Pagarba asmeninėms partnerio riboms, rūpinimasis juo, pagrįstas nesikišimu.
9. Seksas yra laisvas partnerių pasirinkimas, pagrįstas švelnumu ir abipuse pagarba.
10. Gebėjimas mėgautis vienatve.
11. Yra komforto ir pilnatvės būsena.
Tai sudėtingas procesas. Tačiau moterų klube su Olga Salodka visada galite rasti palaikymą ir gauti atsakymus į savo klausimus. Ir gyvenimas spindės naujomis spalvomis. Prisijunk prie mūsų!
Su meile ir rūpesčiu
Olga Salodkaya
Rekomenduojamas:
Kaip Nustoti Save Kritikuoti Ir Pradėti Save Palaikyti? Ir Kodėl Terapeutas Negali Pasakyti, Kaip Greitai Jis Gali Jums Padėti?
Savikritikos įprotis yra vienas žalingiausių įpročių žmogaus gerovei. Dėl vidinės gerovės pirmiausia. Iš išorės žmogus gali atrodyti gerai ir netgi sėkmingai. O viduje - jaustis kaip niekuo, kuris negali susitvarkyti su savo gyvenimu. Deja, tai nėra toks retas reiškinys.
🔹 Kaip Tapau Psichologu Arba KUR VEDA Svajonės 🔹
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Gimiau Urale. Ten, kur daug kilometrų driekiasi galingos kalnų grandinės, neįveikiami miškai, daugybė upių ir ežerų. Taip pat yra kumščio dydžio uodų, stiprių šalčių … ir stiprių žmonių. Susidomėjimas psichologija pradėjo reikštis jaunystėje.
Nusiimame Kaukes. Kaip Išmokti Priimti Save, O Ne Visada Patikti Visiems Ir Perdaryti Save
Esame taip prikimšti skirtingų modelių, svetimų lūkesčių, nepažįstami žmonės privalo ir privalo, kad šiame sūkuryje prarandame ryšį su savimi. Mes pasineriame į amžinąją rasę „kaip įtikti visiems, prašau, būk geras visiems“, kad nepastebime, kaip ignoruojame save - tikrą, tikrą, gyvą.
Kaip Išmokti Save Vertinti? Kaip Susidoroti Su įpročiu Save Nuvertinti?
Devalvacija yra mūsų psichikos gynybos mechanizmas, kuriuo mes sumažiname (arba visiškai paneigiame) to, kas mums iš tikrųjų labai svarbu, svarbą. Galite nuvertinti viską - save, kitus žmones, emocijas, pasiekimus. Toks elgesys gali būti nuovargio, perdegimo, išteklių trūkumo įrodymas.
Kaip Mes Prarandame Meilę Sekdami Tėvų Pranešimus?
- Tu turi pasitikėti tik manimi! - Ir aš jį perspėjau, kad jis ožka! - Ir aš pasakiau, kad tau su ja nepavyks! Skamba pažįstamai? Gerai prisimenu: man buvo 15 metų, o mes su drauge nuėjome į kirpyklą. Mums buvo padaryti puikūs plaukai, laimingi ir linksmi grįžome namo.
