Būk Savimi

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Norėčiau parašyti tekstą, kuris šiuo metu galėtų palaikyti visus. Tačiau tai neįmanoma, nes kiekvienas dabar gyvena kažkuo savo ir jam reikia kitokios paramos.

Prisimenu, kaip mano terapeutas uždavė klausimą.

- Kaip galiu tave palaikyti?

Ir aš buvau nesuprantamas, nežinojau, ką atsakyti. Ilgai klausiausi savęs, ieškojau poreikio.

Iš tiesų, svarbu, kad kas nors jaustųsi, jog savo išgyvenimuose jis nėra vienas, kad kitas žmogus nebijo savo jausmų. Svarbu, kad kas nors rastų elgesio strategiją sudėtingoje situacijoje, kažkas verkšlentų, būtų mažas, o kas nors supyktų su panikuojančiais žmonėmis.

Skirtingi poreikiai, tačiau giliai jie turi kažką bendro - praradimo baimę.

Nesvarbu.

Laiko, darbo, ramybės, reikšmės praradimas, galimybė laisvai judėti. Finansiniai nuostoliai. Gebėjimas prarasti sveikatą, artimuosius, gyvybę. Stabilumas, įprastas gyvenimo būdas. Viltis, kad gyvenu ilgai.

Šiuo atžvilgiu, viena vertus, gimė pyktis, susierzinimas dėl to, kas vyksta, kita vertus, bejėgiškumas tai pakeisti. Viskas, ką dažniausiai šlifuojame smurtine veikla, iškyla į paviršių.

Kaip kompensacija įtraukiami neigimo, racionalizavimo, devalvacijos, kontrolės mechanizmai, tačiau viduje viskas susiję su vienu dalyku: išorinės atramos griūva, nėra jokio tikrumo ateityje.

Tiesą sakant, jis niekada neegzistavo, tačiau dabartinėmis sąlygomis jis tapo akivaizdus.

Kai išorinės atramos griūva, reikia pasukti į vidines. Į patirtį, kuri leido mums patekti ten, kur esame dabar, įgytas žinias apie save, į atskleistas šešėlių apraiškas, kurios kyla prieš mūsų akis ir gali turėti didžiulės galios.

Šiomis dienomis aš sutikau savo viduje piktą pavydžią merginą, kuri pavydi tiems, kurie greitai prisitaikė prie situacijos, sugebėjo „pasikeisti batus ore“, kad būtų naudinga. Kol aš stabdžiau, kiti pasivijo ir patraukė toli į priekį.

Žiūriu į visa tai ir labai noriu prisijungti prie įprasto „įrodymo“- aš jums viską parodysiu. Ir tada suprantu, kad visada taip kvailai panaudojau Šešėlio energiją. Ji įsijungė, pasivijo, įrodė, taip pat buvo naudinga, tačiau po kurio laiko suprato, kad atėjo bėgti ne toje vietoje. Ji sekė baltu triušiu, vedančiu per keistus labirintus, iš kurių taip pat teko bėgti.

Dabar visi puolė ko nors išmokti, aplankyti internetinius muziejus, mokytis kalbų, perkelti verslą internetu - tai reiškia, kad ir man to skubiai reikia.

Ar tai būtina?

Tai gali būti arba nebūtina.

Tai, kas vyksta dabar, yra visiškai nauja patirtis. Natūralu, kad esame išsigandę, pasimetę. Nuostabu, jei ir toliau gyventume taip, lyg nieko nebūtų nutikę. Mes neturime įgūdžių organizuoti savo gyvenimą visuose pokyčiuose, kurie įvyko per pastarąjį mėnesį. Aplink yra daug streso veiksnių, išorinės atramos griūva, ir dabar pats laikas nustoti reikalauti super rezultatų iš savęs.

Tai nauja situacija, jūs čia dar nebuvote ir daug kas neaišku. Tarsi užsirašei į bandomąją Argentinos tango pamoką, o tada paaiškėjo, kad pamokoje vyksta tarptautinis čempionatas ir tau reikia pasirodyti prieš teisėjus kaip profesionaliam šokėjui.

Manau, jūs išsiųsite teisėją su jo reikalavimais.

Taigi kodėl esant įtemptai situacijai mes dalyvaujame konkurse ir atidžiai stebime išorės teisėjų vertinimą?

Būk savimi.

Dabar nebandykite perdaryti visko, ką atidėliojote daugelį metų. Jums nereikia visų žinių, kurios dabar yra laisvai prieinamos. Jums nereikia kompensuoti visų praleistų progų ir dabar sukurti savo internetinę mokyklą, parašyti bestselerį, išmokti piešti aliejinius paveikslus. Nereikia gėdytis to, kad Puškinas Boldinskajos rudenį, būdamas karantine, parašė daug savo darbų, o jūs negalite laiku išlipti iš lovos. Pirma, jūs nesate Puškinas, ir, antra, jo ten niekas neblaškė, išskyrus kūrybą. Ar turite tas pačias sąlygas? Kas išvis yra šis „nuostabus žmogus“, įmetęs į tinklą „motyvą“apie Puškiną, galų gale pagardindamas eilėraščiu, kuris, kad ir kaip jis būtų įtrauktas į rinkinį „Boldinskajos ruduo“, nepriklauso pas A. Puškiną?

Palikite save ramybėje.

Dabar ne laikas užkariauti ir išgelbėti pasaulį. Pirmiausia pasirūpinkite savimi. Sumažinkite darbų sąrašą, pradėkite nuo mažų žingsnelių, atsižvelkite į savo patirties stoką, suklyskite ir sulėtinkite kelią. Greitis pasirodys laikui bėgant, tiesiog duokite sau tą laiką.

Pagirkite, jei jums pavyko išlaikyti adekvatumą panikos ir chaoso atmosferoje. Nusiraminkite, pasigailėkite, jei nepavyko išlaikyti adekvatumo. Jūs mokotės gyventi naujomis sąlygomis, o tai reiškia, kad pirmiausia turite suprasti, kur esate ir kas yra aplink.

Ir tada yra tikimybė, kad nepabėgsi ten, kur visi bėga, bet pasuki reikiama kryptimi. Išsilaisvinkite iš išorinio pasaulio reikalavimų ir semkitės įkvėpimo iš vidinio šaltinio, kupino netikėtumų.

Atminkite, kad tobulėti galima ramybės būsenoje.