2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Jūs vėl juokiatės, bėgate, nepaliekate laiko sau, bet viskas yra skirta kai kuriems „svarbiems“dalykams - pasiimti vaiką iš mokyklos, pavaišinti jį pietumis, nuvesti į klubą, nusipirkti maisto, kol jis užsiėmęs, paruošti vakarienę vakare, sutik jos vyrą ir būk juokingas, daug kalbėk bet kokia proga … Ar tai skamba pažįstamai?
Visa tai tam, kad nesusitiktų su savimi. Staiga šiam susitikimui ateina momentas, banga ima apimti liūdesį ir ilgesį … Bėk greičiau, versle ir pokalbiuose, padėk kiekvienam ir galvok, kad be tavęs neišsivers. Toli nuo šios bangos, jei tik ji neuždengia!
Kas nutiks, jei leisite sau susitikti su savimi? Iš pradžių tai gali būti baisu ar liūdna (priklausomai nuo to, kokius jausmus slopinome savyje), gali būti net daug pykčio, tačiau jei šių jausmų nebijote, bet palaikote ryšį su jais, išreiškiate, patiriate, tada po kurio laiko tai gali tapti džiaugsminga ir neramu, kai sutiksi save ypatingą, nepakartojamą ir nepakartojamą. Kažkur ten iš gilumos gali atsirasti vaikas, kuris labai ilgai laukė šio susitikimo ir pripažinimo.
Būtent šis vaikas verkė ar pyko, bijojo ar nekentė - patyrė visus tuos jausmus, kurie taip ilgai buvo slopinami ir dabar išėjo. Liūdesys gali būti siejamas su tuo, kad vaikas susidūrė su neatidumu jo poreikiams ir norams, kartais jis jų atsisakė, kad būtų „geras“tėvams ar kitiems artimiesiems. Pyktis gali kilti dėl noro apsaugoti kažką savo - asmeninę erdvę, savo nuomonę, jausmus, arba jei vaikas turėjo pasiduoti ir atsisakyti savo.
Tačiau visi šie jausmai yra riboti. Jos neišsilaikys amžinai, jei bus išreikštos ir gyvos. Bet jie pasivys, jei bandys nuo jų pabėgti.
Ką vaikas su tuo turi bendro? - Jūs klausiate. Jei vaikas buvo pripažintas vaikystėje, jie matė jame jo unikalumą ir savitumą, tada jis užaugo ir išmoko, mėgo bendrauti su savimi. Jis moka įsiklausyti į save ir, eidamas iš šios būsenos, išeiti į pasaulį, su juo bendrauti. Šį įgūdį jis įgijo bendraudamas su tėvais, taip jie užmezgė ryšį su juo. Tada jis pradėjo taip elgtis su savimi.
Dažnai mes nenorime liestis su savimi, nes tai gali būti skausminga. Jei pradėsiu labiau įsiklausyti į save, tada galiu susidurti su tuo, kad mano gyvenimas kuriamas labiau pagal visuotinai priimtus modelius. Ir tada turėsite ką nors pakeisti, kurti gyvenimą pagal save. Ne visi gali būti tam pasiruošę. Kartais nereikia viską keisti iš karto, galite žengti mažą žingsnelį - įsiklausykite į save kitame veiksme. Kaip man daryti tai, ką darau dabar?
Saugus būdas susisiekti su savimi yra kūrybiškumas. Galite pabandyti ką nors padaryti ir atkreipti dėmesį į savo jausmus. Kaip man patinka ši spalva? Kaip tai veikia dabar? Ar man malonu tai pamatyti? Ką dar norėtumėte pridėti?
Kūrybiškumą galima įnešti į bet kokią veiklą - gaminant maistą, pakeliui namo, darbe. Pagalvokite, ko norėtumėte būti kūrybiškesni? Tai reiškia leisti savo vidiniam vaikui pasireikšti.
Jūsų Natalija Fried
Pateikta Viktorijos Kirdiy iliustracija
Rekomenduojamas:
Nuleisk Galvą! Būk Niekas
Jei norite išvengti kritikos, nieko nedarykite, nieko nesakykite ir nebūkite niekas. Būti nepatogiai yra labai nejauku. Taip trinatės iš nerimo, nevilties ir bejėgiškumo. Ne dėl silpnos širdies. Ypač ne silpna širdžiai, nes nejauku būti sąmoningai sutinku su atstūmimu, pavydu ir išjuokimu iš išorinio pasaulio.
Jie Sakė, Kad Būk Ponia
Jie sakė, kad būk ponia. Tavo sijonas per trumpas. Jūsų sijonas per ilgas. Kelnės per aptemptos. Nerodykite tiek daug odos. Nerodyk savo klubų. Nerodyk savo krūtų. Nerodyk savo pilvo. Nerodykite savo iškirptės. Nerodykite apatinių. Nerodykite pečių.
BŪK SAVIMI! KAIP ŠITAS?
„Būk savimi“- šie žodžiai įkvepia ir pripildo jus pasididžiavimu dėl savo vertės jausmo, unikalumo ir teisės būti tokiu! Džiaugsmingas laimės ir laisvės laukimas! Tačiau norėdami būti savimi, pirmiausia turite pažinti save. Atsakykite į klausimą:
"Būk Savimi!" - Ne, Ačiū
Postmodernumas mums siūlo savęs kūrimo idėją, neriboto pasirinkimo idėją, laisvės idėją kuriant tapatybę. Turgus ima: „rinkis tą patį“! Užtenka nusipirkti tą automobilį, tą ekologišką produktą, tą protezą, tą išmaniojo telefono aplikaciją, tą mokomąjį kursą, kad pagaliau taptum tuo, kuo esi, tapsi savimi, ir taip pat gali eiti pas tą trenerį, kad būtum tikras … Bet ką reiškia tapti savimi ir kodėl toks poreikis staiga atsiranda?
Būk Savimi
Norėčiau parašyti tekstą, kuris šiuo metu galėtų palaikyti visus. Tačiau tai neįmanoma, nes kiekvienas dabar gyvena kažkuo savo ir jam reikia kitokios paramos. Prisimenu, kaip mano terapeutas uždavė klausimą. - Kaip galiu tave palaikyti?
