2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kai smegenys atsisako tikėti jausmais.
Mes visi esame sveiko proto suaugusieji ir žinome, kad pykti yra blogai, pavydas - šlykštu; šlykštu ir nepriimtina trokšti to, kurio negalima geisti; noras nužudyti visus ar konkrečiai ką nors, nesugeba savęs kontroliuoti. Jūs negalite būti tingus, geriau nesijausti pavargęs, patartina neliūdėti, nepanikuoti ir tikėti gyvenimu
Tai yra, kiekvienas žmogus turi idėją apie savo idealųjį aš. Noriu nenusivilti savimi, toliau tikėti savo šventumu, nuodėmingumu ir geriausiais ketinimais, taip pat sąžiningumu. Bet bent jau su savimi.
Nešvarių emocijų, niekšiškų ketinimų savyje atpažinimas - tai ne khukhry - mukhry jums. Tai gėda. Kur dingo „šviesios mergelės“ar „tvirto bebaimio žmogaus“įvaizdis? - Balerinos neina į tualetą. Mes visi esame šiek tiek balerinos.
Geštalto terapijos grupėse mane nustebino tai, kad žmonės pripažino savo bjaurius jausmus. Sveiki. Aš Vasja. Aš esu alkoholikas “,- sako alkoholikų grupėse. „Sveiki, aš įsiutę, pavydus, patiriu daug nesuprantamų jausmų savo vaikams - nuo neįtikėtinos meilės iki neapykantos ir pavydo jiems, bijau senatvės, silpnumo, profesinės nesėkmės, patiriu šaltį santykiuose, Aš esu įniršęs, bet tokia skausminga meilė, liūdžiu, verkiu, man gėda, sunku, jaučiuosi kalta … “
Ne taip paprasta tokius netobulus jausmus įrašyti į idealų savo įvaizdį. Patirtis, kurios logiškai neturėtų būti.
Smegenys kažką supranta, viskas gali paaiškinti:
„Jūs neturėtumėte būti įskaudintas, viskas gerai.
Jūs negalite bijoti, nėra ko bijoti.
Jūs neturėtumėte būti kartūs, kam čia liūdėti?
Jūs verkiate, nes esate pavargęs.
Aš pavargau, nes tu sergi, o darbas pervargęs. Ir taip viskas gerai.
Tai nieko tavo galvoje. Nėra sunkių patirčių.
Tai tik stresas, vitaminų trūkumas, o štai koronavirusas, panika - tai yra. Patrinkite ir pamirškite “.
Kai neseniai buvau ligoninėje, mergaitei iš mano palatos buvo suleista kažkaip neteisingai. Jos koja ištraukta. Tiek, kad ji negalėjo nei meluoti, nei sėdėti, nei vaikščioti - skausmas nepakeliamas. Palatos gydytoja, vedama pavydo, atėjo pas ją. Verdiktas: „Čia nėra ko skaudinti. Injekcija buvo padėta į norimą kvadratą. Jūs negalite susirgti “. Išėjus gydytojams, mergina ilgai gulėjo sumišusi: „Kaip tai yra - ji negali susirgti? …“
Taigi smegenys dažnai bando mus įtikinti. „Jūs negalite, tai neturėtų pakenkti. Čia nėra ko skaudinti “.
Terapijos metu mokomės atpažinti savo emocijas, jas pastebėti, „paspausti ranką“, jas pripažinti. Taip, idealus savęs įvaizdis skrenda į pragarą. Bet pasirodo kitas - gyvas, netobulas, savas, tikras.
Jei dar nesate pasiruošęs terapijai, arba atvirkščiai, turite terapeutą ir jis nuostabus, ateikite į maratoną „Tapk sau lygiu“, tai bus tau įdomu. Pripažinkite savo jausmus ir tą savo dalį, „kurios neturėtų būti“.
dybova.ru/news/marafon-stat-ravnoj-sebe/
Nuotrauka Igoris Kliminovas
Rekomenduojamas:
Kaip Išlaikyti Galvą švarią, Kai Mums Plaunamos Smegenys
Pasaulyje nėra žmogaus, kuris bent kartą nebūtų tapęs manipuliacijos auka. Kad ir kokie protingi ir išsilavinę mes manytume esantys, visi prisimins, kaip ne kartą, ne du ar net dešimt jis pasidavė sukčiaujančiam asmeniui, pavyzdžiui, prisidengdamas čigonu ar ekstrasensu, reklama, politine propaganda .
Kūdikio Smegenys
10 faktų apie kūdikio smegenis Kūdikis - nuo gimimo iki vienerių metų. Dauguma kūdikių yra beplaukiai, putlūs ir bambantys. Kas vyksta jų smegenyse? Kai kurie faktai apie tai, kaip veikia jų smegenys, pagrįsti mokslininkų tyrimais. 1.
„Jūsų Smegenys Yra Tingus Niekšas“arba Kaip Užkirsti Kelią Proto Užšalimui Ir Degradacijai
Ar pastebėjote, kad kuo vyresnis esate, tuo mažiau norėsite imtis darbų, kurie jums nepažįstami arba susiję su didele dėmesio koncentracija ir neįprastų įgūdžių įgijimu? Leiskite jums pasakyti mažą paslaptį. Skaityti savo mėgstamus laikraščius (autorius), dirbti žinomą specialybę, naudoti savo gimtąją kalbą ir bendrauti su draugais, kurie jus gerai supranta, lankytis mėgstamame restorane, žiūrėti mėgstamus serialus … - visa tai taip mylima visų iš mūsų, sukelia smegenų deg
Serge Ginger. Moterų Ir Vyrų Smegenys
Šiandien jums pasisekė - turėsite dvi paskaitas. Vienas moterims; kita skirta vyrams! Tiesą sakant, aš jau pradėjau: šiuo metu moterys ir vyrai girdi skirtingas žinutes! Klausa abiem pusrutuliais Pavyzdžiui - apskritai, žinoma (su daugybe individualių variantų) - moterys mano balsą suvokia dvigubai garsiau (tiksliau, 2, 3 kartus garsiau) nei vyrai.
Vaikas Atsisako Valgyti. Ar Turėtumėte Priversti Jį Valgyti?
Mane neramina tema, kad labai dažnai tėvai verčia vaiką valgyti. Nes su tuo daug susiduriu. Tai labai įprasta mūsų visuomenėje. Todėl ačiū mūsų grupės nariui už šį svarbų klausimą. Tai skambėjo taip: „Kodėl negali priversti vaiko valgyti, ypač gresiant bausmei“.
