2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Už lango tik septyni laipsniai, na, tai nėra minusas. Vėjas užleidžia vietą lietui, lietus - krušai ar net sniegui. Taip atrodo daugelyje mūsų šalies miestų, regionų ir rajonų.
Ir kalendoriuje birželio mėn., O rytoj - sekmadienis.
Ir savaitgalį nenoriu liūdėti.
Taigi, ką daryti, kad išlaikytumėte gerą nuotaiką ar atsikratytumėte blogos?
Išsirink!
1. Pasakyk sau, kad vasara bus!
2. Peržiūrėkite savo vasaros garderobą (tikriausiai to dar nepadarėte). Išbandykite visus vasaros drabužius! Ir tada paaiškės, ko jums trūksta gardorobo.
3. Eikite į naujus drabužius.
4. Pakeiskite šukuoseną. Kol būna šaunu.
5. Pasidarykite pedikiūrą. Priminsiu, kad bus vasara.
6. Paruoškite naują patiekalą.
7. Miegokite pakankamai. Gerai išsimiegokite po lietaus.
8. Pabaikite knygą, kuri šešis mėnesius buvo ant naktinio staliuko.
9. Aplankykite muziejų, parodą.
10. Eikite aplankyti.
11. Pakvieskite svečių į savo vietą.
12. Darykite tai, kas buvo atidėta ilgą laiką. Pavyzdžiui, išardykite pačią viršutinę spintos lentyną. Arba eikite per visus butelius ir stiklainius vonios kambaryje. Gali būti, kad jums kažko pritrūko, ir yra priežastis išleisti dalį savo atlyginimo pirkiniams, maloniems mūsų širdžiai su maloniu kvapu ir nuoseklumu.
13. Užsiimk seksu.
14. Nuvalykite dulkes nuo treniruoklio. Jis jau seniai pamiršo savo likimą.
15. Pakeiskite patalynę. Net jei tik vakar jis buvo pakeistas, jis visada supranta nuotaiką.
16. Išsimaudykite.
17. Paskambinkite tėvams, artimiems draugams ar seniems draugams.
18. Padarykite masažą savo partneriui. Ir jis tai padarys už jus. Arba savimasažas, jūs geriau pažįstate savo kūną nei bet kas kitas.
19. Šok!
20. Sudarykite ateinančių trijų mėnesių planą. Vasara ateis, pažadu tau, ir tu esi nuostolingas. Ką daryti? Kokias užduotis spręsti? Kokius tikslus reikia pasiekti?
21. Nuvalykite dulkes nuo televizoriaus, monitoriaus ar planšetinio kompiuterio ekrano.
Ar jums patiko kuris nors pasiūlymas? Visiškai nieko? Niekas netinka, nepatinka ir jums to visai nereikia?
Tada
22. Apsilankykite pas psichologą. Neperveržkite. Jūs neturite gyvenimo skonio. Tai labai pavojinga. Dėl to pablogėja veido spalva ir atsiranda raukšlių.
Laukiu jūsų pasiūlymų komentaruose, kaip vasarą užsiimti blogu oru.
Rekomenduojamas:
Psichinis Skausmas Esant Ribiniam Asmenybės Sutrikimui
Žmonės su ribiniu asmenybės sutrikimu (BPD) yra jautrūs juos supančiam pasauliui. Jie sugeba labai subtiliai jausti ir patirti stiprias emocijas, patirti psichinį skausmą. Būtent dėl nepakeliamo psichinio skausmo jie bando nusižudyti. Skausmas yra toks stiprus, kad jie sukelia fizinį skausmą sau, todėl psichinis skausmas „nurimsta“, išnyko į antrą planą.
Jūs Negalite Numesti Svorio Ant Kepsninės. Kablelis Neprivalomas. 9 Vasaros Transformacijos Paslaptys Iš Psichologo
„Aš laikausi dietos“, „Aš negaliu“, „Aš jau turiu didelį pilvą“, „Aš laikausi tinkamos dietos“, „Aš iš tikrųjų užsiimu fitnesu“- ko tiesiog nepadarysi išgirsti iš žmonių pavasarį, karštų vasaros saulės spindulių išvakarėse, tokių putojančių ir gyvybę patvirtinančių … Bet į priekį - gegužės šventes .
Turėti Trūkumų Nereiškia Būti Blogam
"Turėti trūkumų nereiškia būti blogam!" (su) Tačiau dauguma iš mūsų laikosi nuostatos, kad „aš esu geras, jei neturiu trūkumų“sėdi viduje. Man gerai, jei duodu gerus pažymius / nepavydžiu / nemeluoju / su visais elgiuosi maloniai … Ir jei man gerai, tada automatiškai turiu teisę gyventi .
Vasaros Vaikų Saugos Taisyklės
Tėvams vasara yra naujų rūpesčių ir atradimų metas, nes šiuolaikinis pasaulis kupinas pagundų ir uždengtos rizikos, kuri iš pirmo žvilgsnio nėra tokia akivaizdi, bet ne mažiau pavojinga. Vasarą vaikas labiau paliekamas sau, o jei mes ne visada galime būti šalia, tada mes tiesiog turime išmokyti vaiką saugos priemonių, suteikdami jam įgūdžių, kaip užtikrinti jo saugumą, išmokyti atpažinti blogį, blogį žmones ir rasti geriausią išeitį iš nepalankių aplinkybių … Kad ir kaip t
Tyrimai. Impulsyvumas Esant Nerimui
Eikite į priekį greitai, nesustodami, mintyse peržiūrėdami vėlesnių veiksmų galimybes, valdydami orą ir valiutos kursą, pulsą, automobilių numerius, didindami žingsnį, eikite į priekį, jausdami savyje šį nesuprantamą impulsą, stumiantį jus į priekį ir lėtinantį tuo pačiu metu žemyn, kad kelyje į priekį turėtum įveikti daug pasipriešinimo.
