2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Mieli draugai, šiuo leidiniu baigiu autoriaus darbo su savigarba metodikos aprašymą „Kelias į smaragdinį miestą“.
Ankstesnėje medžiagoje aš pasiūliau visiems, norintiems pagerinti savivertę, paruošti specialią mokymo medžiagą - vizualizacijos tarybą „Kelias į smaragdinį miestą“. Dabar aš išsamiai negrįšiu prie to, kas buvo pasakyta ankstesniuose darbuose, tik priminsiu išteklius, kuriuos mes simboliškai imame kelyje: tai yra intelektualinis ir analitinis šaltinis (personifikuotas pasakoje apie Kaliausę)., Meilės šaltinis (įasmenintas alavo medžio meistre) ir šiandien pristatomas šaltinis - Išteklių valia (asociatyviai siejama su „bailio“Liūto personažu, kuris vis dėlto susirinko reikiamu momentu, demonstruodamas ryžtą, tvirtumą, valią). Pagal analogiją su šiuo herojumi sustiprinsime savo geležinę valią.
Pagrindinis šios strategijos šaltinis – Valios šaltinis. Ir metodinis laimės kompasas.
Tikiu, kad mielas skaitytojas sutiks su neginčijamu faktu, kad būtent valia (tai yra ryžtas veikti) lemia žmogaus ribų įgijimo galimybes. Kiekvienas iš mūsų tikrai žinome: reikia tik savanoriškai priimti sprendimą ir tvirtai laikytis pasirinktos krypties, bet kokios aukštumos pasiekiamos. Šį vertingą pasiūlymą laikome savo metodikos esme. Ir mes kuriame vizualų, metodinį KOMPASAS. Mūsų prietaisas pagal analogiją su originaliu turės 2 rodyklės: vienas jų nukreiptas į Smaragdo miestą, kitas - į asmeninį gyvenimo balanso ratą. Jei jūsų ratas juda sklandžiai ir sklandžiai (įgyvendindamas savo pažangos planą tikslo link), kompasas išlaiko teisingą kryptį ir padeda priartėti prie Smaragdo miesto. Jei ratas „paslysta“, kompasas gali „išmagnetinti“ir nukreipti jus klaidingu keliu. Tai simboliška, bet reikšminga.
Jūsų veiksmai „Render Board“: Užpildę nedidelį kompaso modelį su kryptinėmis rodyklėmis ir įdėję jį į vadovą, jūs priminsite apie maršrutą ir išlaikysite kryptį į tikslą. Kiekvieną savaitę galėsite „patikrinti“kompasą - ar jūsų maršrutas patikimas ir kaip daroma pažanga? Jei planą įvykdysite tvirtai, einate teisingu keliu ir Smaragdo miestas nėra toli …
Norėdamas sustiprinti valinį efektą, taip pat rekomenduoju kiekvieną rytą pradėti nuo šių pranešimų. (Juos galite pasakyti sau tik pabudę ir dar nepakilę iš lovos.)
Turiu tvirtą ketinimą pasiekti puoselėjamą dimensiją - smaragdinį asmeninį atstovavimą
Aš nenukrypsiu nuo pasirinktos krypties asmeninės pusiausvyros, harmonijos link
Aš įvaldysiu savo Geltonųjų plytų kelią. Jokie galimi sunkumai manęs nepalūš
Žinau, ko siekiu, ir dėl aukšto tikslo būsiu nepalenkiamas ir tvirtas
Smaragdo svajonė mane įkvepia ir palaiko. Kryptinis kompasas rodo maršrutą. O vidinė jėga pagreitina įgyvendinimą
Ir taip toliau … Tokius valingus teiginius galite papildyti, kad patys pasiektumėte savo tikslą. Bet apskritai mano nurodytų visiškai pakanka.
Tai visa technika, mieli draugai! Belieka užpildyti metodinį vadovą „Vizualizacijos lenta“ir pradėti diegimo procesą, tai yra ACT. Prisiminti - „Kelias į žvaigždes visada eina per erškėčius“, nėra kitų kelių ir tegul jokie sunkumai kelyje į Smaragdinį miestą priverčia jus vengti ar grįžti atgal. Mergaitė Ellie pasielgė, ar negalime padaryti to paties?
Rekomenduojamas:
Darbas Su Savigarba. Psichinio Ir Emocinio Asmeninio Pasaulio žemėlapio Gydymas
Draugai, siūlau aptarti vieną aktualiausių psichologinių temų - darbą su savigarba. Ir ne tik diskutuokite, bet ir remkitės produktyviomis strategijomis minėtam prašymui išspręsti. Skaitytojų labui! Ar neprieštaraujate? Tada atsakykite į kitą svarbų klausimą:
Darbas Su Savigarba. Naudinga Psichologinė Technika
Technika gimė spontaniškai darbo formoje su žemu savęs vertinimu. Jis atliekamas psichologinės praktikos režimu „Dvi kėdės“. Aprašysiu … Svarbių atsiliepimų rinkimas ir priskyrimas. Mes formuojame „aš“vertybės įvaizdį. 1 . Pirmiausia paruošime dvi kėdes.
Darbas Su Savigarba. „Kelias į Smaragdinį Miestą“. Meilės šaltinis - Alavas Woodmanas
Šiandien susitiksime su antruoju herojumi -asistentu, simbolizuojančiu nuoširdžios, nuostabios meilės šaltinį, parodytą kitame pasakos personaže - personaže Alavas Woodmanas . Pirma, kreipkitės į alavo medininko pasakos . Medžio kirtėjas kažkada buvo pats paprasčiausias žmogus.
Darbas Su Savigarba „Kelias į Smaragdinį Miestą“. Intelektualinis Išteklius - Kaliausė
Tie, kurie susidomėjo technika, gavo kūrybinę užduotį: pasiruošti Lentos piešiniai. 1 . Ant kurio (viršutiniame dešiniajame kampe) reikėjo pavaizduoti asmeninį EMERALD CITY savo norimą, geriausią realizavimą - profesinėje ir žmogiškoje srityse.
Darbas Su Savigarba. Autoriaus Metodika „Kelias į Smaragdinį Miestą“
Aukšto savigarbos ir nesaugios asmenybės pasaulio (realybės) žemėlapis. Aukšto savigarbos žmogaus pasaulio žemėlapis. Priimdamas save, gerbdamas savo vidinę vertę, žmogus išmoksta išgirsti ir atsižvelgti į savo norus, polinkius, interesus.
