2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Technika gimė spontaniškai darbo formoje su žemu savęs vertinimu. Jis atliekamas psichologinės praktikos režimu „Dvi kėdės“. Aprašysiu …
Svarbių atsiliepimų rinkimas ir priskyrimas. Mes formuojame „aš“vertybės įvaizdį
1. Pirmiausia paruošime dvi kėdes. Padėkime juos priešais vienas kitą. Kviečiame klientą atsisėsti ant pirmosios kėdės. Tai jo pozicija.
2. Antroje sėdynėje mes (įsivaizduojamu, virtualiu formatu) po vieną iškelsime reikšmingus žmones iš kliento gyvenimo. Jis pats ims juos įsivaizduoti - nuosekliai, lėtai, vienas po kito.
3. Svečiai praktikoje nepasirodys atsitiktinai, bet su vertingais atsiliepimais. Jie suteiks mūsų klientui išradingiausius, naudingiausius atsiliepimus, išsamiai ir pelningai apmąstydami. Mes pradedame nuo vaikystės …
4. Visoje grandinėje (nuo praeities iki dabarties) klientą „aplankys“svarbūs jo pasakojimo žmonės, teigiamai, gydančiai. Pavyzdžiui…
Vaikystės draugas primins jums malonų ir putojantį charakterį.
Pirmasis mokytojas yra apie perspektyvų sporto talentą.
Krikštamotė - apie sugebėjimą giliai suvokti gyvenimą.
Ir tt…
5. Kiekvieną pranešimą palaiko tam tikri gyvenimo pavyzdžiai. Atspindys turi būti tikras. Pavyzdžiui…
Mylima močiutė, atspindėdama šiltą anūkės (anūko) užuojautą, kalbės apie jos (jo) atsakingą priežiūrą ligos metu.
Muzikos mokytojas, patvirtindamas mokinio (mokinio) dainavimo talentą, patvirtins sėkmingą dalyvavimą regioniniuose konkursuose ir koncertuose.
Pirmoji mylimoji žavėsis moteriškumu, švelnumu, tyrumu.
(O mylimasis - su drąsa, drąsa, jėga.)
Ir panašiai, panašiai …
6. Kiekvieno apsilankymo metu klientas grįžta į savo vietą, gavęs atspindėtą teigiamą žinutę. Gautas emocinis pranešimas aktyvina vidinį kliento lauką, stiprina jo galimybes, maitina pagarba ir gerumu.
7. Praktikos pabaigoje klientas, prisipildęs lengvo ir reikšmingo turinio, jaučiasi labiau pasitikintis savimi, stabilesnis ir stipresnis.
Taigi, atlikdami paprastą, naudingą praktiką, galite pagerinti savigarbą, pagerinti savo psichinę būklę ir suaktyvinti miego sugebėjimus bei talentus.
Rekomenduojamas:
Darbas Su Savigarba. Psichinio Ir Emocinio Asmeninio Pasaulio žemėlapio Gydymas
Draugai, siūlau aptarti vieną aktualiausių psichologinių temų - darbą su savigarba. Ir ne tik diskutuokite, bet ir remkitės produktyviomis strategijomis minėtam prašymui išspręsti. Skaitytojų labui! Ar neprieštaraujate? Tada atsakykite į kitą svarbų klausimą:
Naudinga Psichologinė Technika. Kova Su Sunkia Liga, Nuolatinis Nerimas, Alinanti Baimė
Šis pratimas (jau prieš kurį laiką) gimė su mano klientu sesijos metu - tai aprašiau viename iš savo vaizdo įrašų. Apie tai papasakosiu publikacijoje … Jei su klientu kalbame apie bendrą psichologinio darbo prašymą, ištyrėme psichines šios moters onkologijos priežastis, ištyrėme jos vidinius pagrindus ir bandėme susilpninti ligą.
Naudinga Psichologinė Technika „Santuokos Pusiausvyros Ratas“
Ši technika buvo sukurta remiantis gerai žinoma psichologine užduotimi „Gyvenimo balanso ratas“. Pradinį metodikos planą galima lengvai rasti internete. Kita vertus, aš kalbėsiu apie modifikuotą klasikinę medžiagą, pritaikytą mano prašymui suformuoti ir toliau išlaikyti santuokinį sutikimą ir pusiausvyrą.
Naudinga Psichologinė Technika. „Gydymas Ir Atsipalaidavimas. Nuoseklumas, Harmonija, Vientisumas “
Mieli draugai, pristatau jums naudingą, autorinę vidinės erdvės harmonizavimo, psichologinės pusiausvyros ir dvasios ramybės kūrimo techniką. Technika turi teigiamą poveikį, maitina ir išteklius. 1 . Įeikite į patogią padėtį. Uždenkite akis.
Darbas Su Savigarba. Kelias į Smaragdo Miestą. Savanoriškas šaltinis - „Liūtas“
Mieli draugai, šiuo leidiniu baigiu autoriaus darbo su savigarba metodikos aprašymą „Kelias į smaragdinį miestą“. Ankstesnėje medžiagoje aš pasiūliau visiems, norintiems pagerinti savivertę, paruošti specialią mokymo medžiagą - vizualizacijos tarybą „Kelias į smaragdinį miestą“.
