2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
1. Pirmas dalykas, kurį reikia pradėti esant absoliučiai bet kokiems psichologiniams sunkumams, yra pabandyti priimti save tokį, koks esate, su visais dabartiniais sunkumais, problemomis ir klausimais … Esate gyvas žmogus, todėl turite teisę bet kokios paieškos, aklavietės ir klaidos …
Pasakysiu daugiau: jūs turite teisę į beveik bet kokį gyvenimo sprendimą, bet kokį pasirinkimą: išeiti ar pasilikti, pakeisti savo aplinkybes arba įveikti dabartinius sunkumus, pakeisti savo požiūrį į situaciją arba bandyti ją peraugti ir pan.: kiekviena teisė rinktis yra atsakinga už jos rezultatą, o po kiekvieno pasirinkimo atsiranda konkreti pasekmė … Ar sutinkate?
2. Dabar toliau … Nepatikimas ir susierzinimas, kaip taisyklė, atskleidžia tam tikrą gyvenimo nepasitenkinimą … Pabandykite atsakyti į tokį klausimą: KAS TIKRAI ?! …
Atsakydami į šį bendrą klausimą, pagalvokite apie tai …
- Kas tavo gyvenime dabar ne taip, kaip nori?
- Kodėl taip atsitiko? Kas lėmė tokią situaciją?
- Ir svarbiausia: kaip pakeisti vyraujančią situaciją savo naudai, kad dirglumas taptų mažesnis, o pasitenkinimas gyvenimu būtų didesnis ?! …
Turiu keletą bendrų patarimų šia tema. Prašau žiūrėti…
- Dažnai mūsų susierzinimas yra susijęs su savirealizacijos stoka. Sotus gyvenimas, kupinas suvokimo, negali (neturėtų) erzinti. Mes pasiilgstame, kai stovime be darbo, sustingstame, o tada imame pyktis dėl gyvenimo apskritai (nors dažniausiai nesame patenkinti esamomis aplinkybėmis, kurios vystosi ne taip, kaip norėtume, o taip, kaip leidžiame)..
- Dirginimas taip pat gali būti susijęs su visiškai priešinga priežastimi - su per dideliu darbo krūviu. Šiuo atveju atrodo, kad gyvas, putojantis, džiaugsmingas gyvenimas praeina pro šalį, nes jame suvokiame tik savo įsipareigojimus ir atsakomybę kažkam …
Tai yra, sverdami pirmąją ir kitą poziciją, pastebime, kad viskas, matas, pusiausvyra yra gerai.
- Tačiau svarbiausias dalykas, kurį galima ir reikia manyti esant tam tikram psichologiniam prašymui, yra toks: ilgalaikis, visiškas susierzinimas gali būti pasekmė to, kad gyvenate ne savo, o kažkieno kito gyvenimą. Ta prasme - jūs realizuojate ne savo, o kitų žmonių nurodymus ir interesus. Tokiu atveju turėtumėte rimtai pasitikrinti save ir suprasti: kas yra TAVO tavo gyvenime ir kas NĖRA TAVO, tai yra, nurodė kažkas kitas ?! Šiuo klausimu atsakykite sau į šiuos klausimus …
- Kas, jūsų nuomone, padarytų jūsų gyvenimą laimingesnį, kokybiškesnį?
- Apie ką svajojote paauglystėje ir vaikystėje? (Ar tos mintys dabar skamba?)
- Kaip pritraukti savo laimę į asmeninį gyvenimą? Išvardykite veiksmus.
- Kas, jūsų supratimu, atspindi „TIKROS LAIMĖS“sąvoką?
- Ko tiksliai norėtumėte sau - tiek profesijos, tiek žmogaus prasme?
3. Ir trečia, jums reikia mokytis kiekvieną dieną, neatidėlioti rytojaus, kad įsigytumėte ir įgyvendintumėte absoliučiai teigiamus (jums asmeniškai) išteklius. Tegul jie būna maži, bet veiksmingi darbininkai … Iš ten surasti ir semtis, pakeisdami savo susierzinimą kitokios eilės energija …
Šiuo atžvilgiu pagalvokite, kas jums teikia (ir suteikė) nepakeičiamą malonumą gyvenime? Kokie dalykai ir veikla? Leiskite sau šiuos įprastus džiaugsmus. Jie pašalins jūsų dirginimą, atitrauks nuo nemalonių minčių, užpildys jūsų vidinę erdvę galingu, teigiamu krūviu …
Apibendrinti:
- verta pradėti jūsų susierzinimą, nepasitenkinimą ir pyktį sutikti, - tada susitvarkyk su jais (tai yra suprasti juos priežastys, šaltiniai),
- Taigi, kas toliau - paleisti aplinkai nekenksminga forma, suvokti pageidaujamus gyvenimo būdus ir scenarijus.
Baigdamas norėčiau pabrėžti tai: mieli draugai, viskas Jūs jaučiatės, jaučiate ir transliuojate, signalizuoja jums apie jūsų vidinės sveikatos kokybę, o galų gale - apie jūsų gyvenimo kokybę … Tai svarbūs dalykai suprasti ir toliau pagerinti situaciją. Šios medžiagos negalima ignoruoti … tyrimus, nustatant priežastis ir ieškant būdų, kaip įgyvendinti vidinį prašymą, nepasitenkinimo energiją paverčiant kažkuo naudingu sau ir aplinkiniam pasauliui …
Rekomenduojamas:
Į Prašymų Klausimą
Varnas antrą dieną tyli. Aplink nėra skandalo. Nuolatinė ramybė ir tyla. Ji sėdi viena, niekas prie jos neprisiriša. Ir taip nelaimingoji Varnė įsipareigojo nusiskinti savo plunksnas. Patinka, @@@ man toks stresas! Ir tada ji kūkčiojo tik tai, ką reikia pakeisti „pi“ir „piiiiiii …“.
Dvasinis Darbas Taip Pat Yra Darbas! Psichinis Tingumas Yra Kliūtis Saviugdai
Internetas yra pilnas konkrečių, praktinių metodų, galinčių pakelti žmogaus vystymąsi į kitą lygį. Norimo materializavimas ir emocijų, dėkingumo sąrašo ir pozityvaus mąstymo, sąmoningumo ir susikaupimo technika - visi šie metodai yra svarbūs ir būtini jūsų psichikai išgydyti.
Darbas Prieš Vyrą Arba Darbas + Vyras
Man patinka darbas, bet kodėl? Ir kodėl mano vyrui nepatinka mano darbas? Ką / ką turėčiau mylėti? - Kartais maišome ir kotletus, ir muses, bandydami rasti teisingą išeitį iš konflikto - vidinio ar išorinio. Ir pirmas žingsnis išėjimo link yra išsiskyrimas ir kiekvienam iš jų savo vietos suteikimas.
Probleminių Prašymų Skatinimo Praktika
Šis pratimas padeda išsiaiškinti barjeras ir išteklius problemines zonas, suprasdami galimas atrankos strategijas ir pradėdami geriausias įgyvendinimo priemones. Technika paprasta, bet efektyvi. Vaizdo įraše, pridėtame prie šio šaltinio, aš jį paremiu įtikinamais pastarųjų psichologinių seansų pavyzdžiais.
Psichologinis Darbas Su Diagnoze - „Dermoidinė Cista“. Priešoperacinis Gydymas
Galimos kilmės tyrimas, neigiamos medžiagos tyrimas, sąlygų reabilitacijos pradžia. Keletas žodžių apie medicininę diagnozę. Bendra informacija. Dermoidinė cista yra gerybinis kiaušidžių navikas. Jis gali užaugti iki 15 centimetrų. Pripildytas želė pavidalo turinio su subrendusiais ektodermos, endodermos ir mezodermos darinių fragmentais (riebalinės ir prakaito liaukos, plaukai, riebaliniai, nervų, kaulų ir kiti audiniai).
