2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Šis pratimas padeda išsiaiškinti barjeras ir išteklius problemines zonas, suprasdami galimas atrankos strategijas ir pradėdami geriausias įgyvendinimo priemones.
Technika paprasta, bet efektyvi. Vaizdo įraše, pridėtame prie šio šaltinio, aš jį paremiu įtikinamais pastarųjų psichologinių seansų pavyzdžiais.
Leiskite sau išsilaisvinti iš užsitęsusių ir sunkių problemų ir judėkite laimingais savo gyvenimo keliais! Sėkmės!
1. Suformuluokite probleminį darbo prašymą.
2. Iš kairės įsivaizduokite tam tikrą barjerinę sferą, kurios erdvė „neleidžia“jūsų prašymo leisti - ji stabdo, neleidžia, blokuoja, draudžia.
3. Atidžiau pažvelkite į šią dimensiją. Kaip tai atrodo? Kaip tai atrodo? Apibūdinkite tai sau.
4. Dabar pateikite savo problemos užklausą šioje srityje simbolinio paveikslėlio pavidalu - įprasto įvaizdžio pavidalu.
5. Pažiūrėkite, kaip barjerinė erdvė ją paverčia? Kas yra blokavimas? Kam?
6. Prisiminkite viską, kas jums dabar atsiveria. Vėliau grįšite prie gautų rezultatų analizės.
7. Dabar, dešinėje, suformuokite naują sferą - palaimintų suvokimų, šventų leidimų, geriausio išsipildymo sferą.
8. Pažvelk atidžiau, kaip ji atrodo? Išsamiai aprašykite tai patys.
9. Perkelkite probleminę užklausą į naują apimtį. Žiūrėk, kas jam atsitiks dabar?
10. Atidžiai stebėkite teigiamą savo psichologinio prašymo transformaciją. Kas daro prašymą realų? Kas leidžia jam išsipildyti? Kokius būdus ir priemones siūlo ši erdvė?
11. Vėlesnei analizei įsimename vaizdinius ženklus.
12. Prisijunkite prie įgyvendinimo vietos. Žodžiu prisijungti prie jo. Tegul jis stiprėja. Bėk į savo likimą.
13. Užbaikite praktiką ir užsirašykite viską, kas jums buvo atskleista ką tik atlikto darbo metu.
14. Išanalizuokite ir padarykite naudingų išvadų.
15. Naudokite patarimus vėliau.
Sėkmės tau geriausiuose darbuose
/ Kad būtų patogiau praktikuoti, aš jums paruošiau vaizdo įrašą, kuriame žiūrovams pristatau įtikinamų pastarųjų dviejų seansų pavyzdžių. /
Rekomenduojamas:
KŪNO ORITENTUOTA PSICHOTERAPIJA IR PAGALBOS PRAKTIKA
Stresas, neigiami jausmai, emocijų išraiškos slopinimo situacijos sukuria psichologinį diskomfortą ir sunaikina asmenybę. Į kūną orientuota psichoterapija, pagrįsta psichikos ir kūno sąveika, naudojama vidiniam stresui malšinti, neigiamoms būsenoms taisyti.
Mes Puolame, Mus Puola: Psichologinės Gynybos Teorija Ir Praktika
Psichologiniai išpuoliai Ar kada nors gyvenime yra buvę atvejų, kai po bendravimo su kuo nors jūsų būklė pablogėjo: pablogėjo jūsų nuotaika, atsirado dirginimas ar apatija, vidinis nepasitenkinimas, jūsų pasitikėjimas savo sugebėjimais?
APIE TĖVŲ SKANINIMĄ, TAPATYBĖS, ŽMOGAUS ORGANTIŠKUMO IR PSICHOLOGO PRAKTIKA
Kai buvau paauglė, vieno iš mano draugų tėvai buvo itin kategoriški dėl savęs, savo laisvalaikio, draugų, norų, dažnai demonstruodami didelį griežtumą. Man visada atrodė, kad šiai išoriškai klestinčiai šeimai trūksta nuoširdumo, šilumos, atleidimo, supratimo, gebėjimo suprasti kitus žmones ir save.
Į Prašymų Klausimą
Varnas antrą dieną tyli. Aplink nėra skandalo. Nuolatinė ramybė ir tyla. Ji sėdi viena, niekas prie jos neprisiriša. Ir taip nelaimingoji Varnė įsipareigojo nusiskinti savo plunksnas. Patinka, @@@ man toks stresas! Ir tada ji kūkčiojo tik tai, ką reikia pakeisti „pi“ir „piiiiiii …“.
Psichologinis Darbas Su Prašymu Pašalinti Visišką Dirginimą
1. Pirmas dalykas, kurį reikia pradėti esant absoliučiai bet kokiems psichologiniams sunkumams, yra pabandyti priimti save tokį, koks esate, su visais dabartiniais sunkumais, problemomis ir klausimais … Esate gyvas žmogus, todėl turite teisę bet kokios paieškos, aklavietės ir klaidos … Pasakysiu daugiau:
