2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Man kartais užduodamas klausimas: "Kam dirbti su trauma, jei tai buvo seniai - maždaug prieš trisdešimt ar keturiasdešimt metų, kažkur ten, vaikystėje? Juk gyvenimas jau susiformavo, viskas daugmaž normalu ? Kam maišyti seną?"
Geras klausimas. Atsakymą galima pateikti išsamiai - apie tai, kad gerai išsivysčiusi trauma leidžia žmogui laisviau gyventi, išplėsti savo elgesio repertuarą, išeiti iš izoliacijos, kurti naujus santykius ir dar vieną puslapį labai tikslių ir teisingų žodžių. Tačiau juos suprasti iš konteksto nėra lengva.
Ir aš noriu Rodyti kaip keičiasi gyvenimo kokybė ir emocijų, jausmų bei veiksmų diapazonas po traumos.
Pavyzdžiui, čia yra klientų dažnai siunčiamos žinutės, skirtos dalintis džiaugsmu, sėkme ir pasiekimais. Arba nustebinti iš jo naujo, vis dar neįprasto gyvenimo.
Noriu pabrėžti, kad leidimas publikuoti buvo gautas kiekvienu atveju.
Taigi kas vyksta? Pažiūrėkime keletą pavyzdžių?
Uždarius traumą, smurtą, įskaitant seksualinį smurtą.
Moteris, 52 metai:
01.03.2019
Šiandien nusipirkau raudoną palaidinę. Raudonos nenešiojau penkerius metus …
03.03.2019
Aš nusipirkau naują striukę, taip pat raudoną, ir pradėjau keistis prieš dvi savaites, prieš dvi savaites nudažęs dvi medetkas raudonu laku …
04.03.2019
Man skubiai reikia pasidalinti … darbe be problemų ir kažkieno nuomonė man visai neįdomi. Tai šauniausia būsena per visą mano gyvenimą.
05.03.2019
Skrendu į komandiruotę (norėjau ten nuvykti)! Gyvenimas atneša malonių staigmenų.
Šalutinis traumos poveikis šiuo atveju buvo „nevertingumo“jausmas, nesugebėjimas pažvelgti į save veidrodyje („Aš šlykštus!) Ir aukos padėtis („ Aš esu arklys - aš ariu “) darbe.
Dar vienas pavyzdys:
31 metų moteris, ilgalaikė fizinė ir emocinė prievarta.
06.03.2019
Aš atostogauju savaitei. Mano nebuvimo darbe metu nieko nebus. Ir viršininkas turės priimti - jis neturi kito šeimininko.
Prieš metus - darbas 12-14 valandų, ne grafikas, dažnai septynias dienas per savaitę - ir nieko, išskyrus darbą.
Ir, pagaliau, paskutinė maloni staigmena - taip pat šiandien.
Klientas, sergantis sunkiomis somatinėmis ligomis
Šiandien nusipirkau sau gėlių … Ilgai svajojau apie mimozą … Ar tai normalu?
Ir - graži mimozos nuotrauka vazoje - ant stalo.
Tai yra svarbiausias ir vertingiausias dalykas kovojant su trauma. Matyti žmogaus pabudimą - tarsi jis pabudo iš kažkokio ilgo ir baisaus sapno. Grįžo iš užmaršties į Gyvenimą
Galima ir būtina dirbti su traumomis. Ir beveik niekada nevėlu. Žinoma, yra variantas - nieko nekeisti ir toliau gyventi taip, kaip gyvenome anksčiau … niekada neprisimenu, kaip ankstyvą pavasarį kvepia mimoza.
Užsiregistruoti konsultacijai galite telefonu: +7 921 964 85 87
Rekomenduojamas:
Kuo Toliau, Tuo Arčiau. Kaip Išlaikyti Save Santykiuose
Yra tokia išraiška: „Kuo toliau, tuo arčiau“. Mes dažnai jį naudojame apibūdindami savo santykius su kitais. Nors tariame tai ironiškai, šioje išraiškoje slypi tiesos grūdas. Atsiribodami nuo žmonių, mes jų ilgimės, mums trūksta bendravimo. Ir nuo nuolatinio mirksėjimo prieš akis partneris netampa artimesnis ir brangesnis.
Nulis Kaip Būdas Gyventi Toliau. Arba Kaip Išgyventi Savo Gyvenimo Nulį
Eiti per nulį reiškia keistis, tai reiškia gimti iš naujo, su naujais požiūriais, mąstymu, mintimis ir apskritai su nauju charakteriu, nors vis daugiau žmonių įsitikinę, kad tai nesikeičia. Perėjimas prie nulio reiškia, kad senos jūsų naudojamos programos nebeveikia, o naujos vis dar yra prisijungimo stadijoje.
Psichologinis Laiškas „Testamentas Vaikams“arba „Laimingas Kuponas Toliau“
Iš autoriaus . Neseniai paskelbtame vaizdo įraše aš pasidalinau su žiūrovais, kaip svarbu palaikyti ryšį su savo vidiniais tėvais, net ir sunkiausiose situacijose. Šis virtualus susitaikymas turi gydomąjį poveikį savijautos ir vientisumo, susijusio su dvasine ir fizine užduotimi, gerovei ir vientisumui.
Atleisk Gyventi Toliau
Atleisk ir paleisk … Ką tai reiškia? Man pirmiausia reikia suprasti, kas atsitiko. Išgyvenk viską, kas su tuo susiję, ir pirmyn. Iš bendravimo su klientu: „Šiandien sapnavau, kad mano tikroji mama yra visiškai kitoks, man nepažįstamas žmogus.
Žmogaus Grupės Matrica. Kaip Nuspėti, Kas Bus Toliau?
Kažkada (dar prieš profesinę psichoanalitiko praktiką) parašiau bendravimo žaidimą Karalystė. Ir žaidžiau su įvairiais žmonėmis, pažįstamais ir naujais. Buvo nuostabu, kad grupės, turinčios skirtingą istoriją, motyvus, kodėl mes žaidžiame, skirtingų žinių apie žaidimą ir vienas kitą žaidė vienodai.
