Žmogaus Grupės Matrica. Kaip Nuspėti, Kas Bus Toliau?

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Kažkada (dar prieš profesinę psichoanalitiko praktiką) parašiau bendravimo žaidimą Karalystė. Ir žaidžiau su įvairiais žmonėmis, pažįstamais ir naujais. Buvo nuostabu, kad grupės, turinčios skirtingą istoriją, motyvus, kodėl mes žaidžiame, skirtingų žinių apie žaidimą ir vienas kitą žaidė vienodai. Žaidimas sukėlė konfliktą ir kvietė apgauti. Skirtingi žmonės sukūrė panašias judesių sekas ir atliko tuos pačius pagrindinius vaidmenis.

Tada buvau įsitikinęs. Grupė visada (ir, jei norės, ir be jos) gyvens pagal tam tikrus modelius. Jums tiesiog reikia žinoti, į ką žiūrėti. Sociologai ir grupių terapeutai, tiriantys šią problemą, mums sako tą patį.

Grupė visada parodys matricą. Pristatykite ten naujus žmones, pakeiskite sąlygas ar stebėtoją - matrica išlieka. Žemiau parašysiu devynis pagrindinius dalykus, kuriuos jis sudaro. Tai mano nemokamas Sigmundo Fuchso idėjų perdirbimas.

Ką grupės matrica suteikia žmogui, kuris ieško pagalbos, supratimo, palaikymo ir pagerina savo gyvenimo kokybę? - Bent jau viltis. Kad jūsų asmenines apraiškas grupėje būtų galima priimti, suprasti ir paaiškinti. Ir todėl keiskite į patogesnius ir sėkmingesnius. Ir net - išgydyti mažą bendruomenę. Ir galima daug daugiau.

Taigi. Į ką atkreipti dėmesį, kol grupė gyvena savo gyvenimą? Ir ko tikėtis toliau?

1. Atskirumo (izoliacijos) ir įtraukties (vienybės) su grupe pusiausvyra. Tai yra pusiausvyra

Pavyzdžiui. Jei žmogus atneš į grupę tam tikrą savo netinkamumą, diskomfortą kitiems, tada grupė pradės atmesti tokį dalyvį (aktyviai ar pasyviai), dėl to jis taps dar neadekvatesnis ir nepatogus grupei. Visiems kartojamas tas pats, padidėja diskomfortas.

Tai tęsis tol, kol grupėje negims mintis, kad būtina keisti ne tik individą (tapti adekvačiau), bet ir grupę - tapti supratingesniu, labiau patyrusiu ir tolerantiškesniu.

Tai yra, kol visi nepradės keistis - pasmerkimas (izoliacija) ir net atskirų dalyvių pašalinimas yra nenaudingi.

2. Sustabdo dalyvių mąstymą. Kur jie veda?

Pavyzdžiui. Grupė animuotai aptaria savo įvykius. Staiga vienas iš dalyvių pasakoja sapną apie sugriautą pastatą. Grupė kurį laiką labai tyli. Kitoje sesijoje kažkas kalba apie gaisrą savo kieme, o grupė vėl nutyla. Galima manyti, kad sunaikinimo-ugnies metafora grupei yra svarbi ir išradinga. Net jei grupė į tai nekreipia dėmesio ir neatspindi, metafora pasirodys vėl ir vėl, sukeldama stuporą ir įtampą. Kas vėl atrodys kaip stotelė ir užburtas ratas.

Kol grupė nepradės apie tai galvoti ir nesukurs naujų idėjų, kurios pakeis jos suvokimą apie save, vaizdas ateis ir pakibs.

3. Ką dalyviai atmeta kaip užsieniečius?

Atsiskyrėlis parodo tai, ko dalyviai nenori žinoti apie save. Skaudu žinoti. Tačiau jie jaučia ir todėl ryškiai reaguoja į atstumtuosius.

Sugrįžusios projekcijos sukelia pagrindinius kaltės, gėdos ir sielvarto jausmus. Prognozių negrąžinimas sukelia nerimą ir atstūmimą. Kaltė ir sielvartas yra grupės vystymasis, o atstūmimas - sąstingis. Ir jie paprastai keičiasi, kartais švelniai, kartais ryškiau.

4. Grupė visada kaupia emocijas. Ir tada nereikšmingas įvykis tampa paskutiniu lašu

Pavyzdžiui. Grupė aptarė savo naujienas, atrodė, kad visi džiaugiasi matydami vienas kitą. Daugelis sakė, kaip jiems trūko grupės. Staiga viena iš dalyvių pasakė, kad kitą kartą neateis. Grandinės reakcijos forma daugelis pradeda reikšti pretenzijas grupei ir lyderiui, išlaisvindami susikaupusius neigiamus jausmus. Pastarieji buvo prieš tai. Tačiau jų supratimas ir išraiška nebuvo paskatinti.

Po stiprių teigiamų jausmų ateina neigiami, jie niekur nedings.

5. Dalyviai kartoja ir kartos vienas po kito

Pavyzdžiui. Kažkas pradėjo kalbėti apie savo protėvius ir kilmę - kiti pakėlė. Taigi, yra galimybė mąstyti ir kalbėti apie tai, apie ką jis pats nebūtų pagalvojęs. Grupė atgaivina ištisus mūsų atminties ir emocijų sluoksnius.

Kartojimas užtikrina grupės gyvybingumą ir terapinį poveikį.

Tiesą sakant, tai yra vienintelis dalykas, kuriame yra grupės mokymosi potencialas - noras kartoti vienas po kito.

6. Grupė visada judės į priekį, siekdama suprasti problemas. Arba grįžkime prie neurozės ir regresijos

Bet kokia kryptis yra naudinga. Ir jūs neturėtumėte pagreitinti ar sulėtinti greičio. Tai nieko neduos, o tik supainios situaciją, nekeisdama jos raidos. Klaidos yra naudingos, jei neskubate jų taisyti (Sigmundo Fuchso žodžiai).

Regresas baugina tik iš pirmo žvilgsnio. Atidžiai pažvelgus ir turint patirties, suprantama, kad regresas yra naudingiausias, kai kalbama apie sužalojimus.

7. Visi dalyviai analizuos ir išardys grupės vaidmenis

Pažįstamas ir pageidaujamas visiems. Tai leidžia jums žaisti (gyvai) pažįstamas situacijas terapinėje aplinkoje. Supraskite automatizmą ir peržiūrėkite juos. Individualios terapijos atveju tai gali neįvykti. Ir grupė dirbs.

Vaidmenys gali būti tokie: tylus, pasakotojas, guodėjas, skundikas, advokatas, pašalinis žmogus, atpirkimo ožys, silpnas kvailys, šaunuolis, sėkmingas, lyderis, blogas, malonus, psichologas-mentorius-guru, nežinau, naivus, komikas, ligotas, vaikas, pavaldus, dominuojantis, provokatorius, teisėjas, istorikas-metraštininkas ir kt.

Vaidmenų priskyrimas yra svarbus socializacijos procesas. Be to grupė neįmanoma, ji tiesiog neturės ryšių. Net izoliacijos ir atskirumo šalininkai ir „asocialūs agresoriai“- užims savo vietą grupėje. Ir jei asmuo bus pašalintas (pašalintas), tada jo vietą lengvai užims kitas, konkuruojantis su juo dėl šio vaidmens.

Atsakomybė už vaidmenų skyrimą yra ir individualus, ir grupinis procesas vienu metu. Grupė gali būti priskirta tam tikram vaidmeniui arba pašalinta iš vaidmens, o kiekvienas narys gali arba priimti šį vaidmenį, arba atsisakyti, priešintis jam ar užaugti.

Visa tai labai terapiška. Vaidmenys yra įžvalgų gausa.

Čia prognozuojama, kad pagrindinius vaidmenis, dominuojančius, priklausomus ir padedančius, visada užims kažkas. Kažkas tikrai bus agresorius ir provokatorius, kažkas tikrai bus auka, o kažkas taps teisininku ir gelbėtoju.

8. Ritmo svyravimai. Aktyvumas ir sąstingis, optimizmas ir pesimizmas, vienybė ir nesantaika ir kiti

Tai yra pagrindinis bet kokio vystymosi principas. Tai taps destruktyvu, jei grupė ilgai liks vienoje fazėje ir nustos siekti veiklos pokyčių ir savęs peržiūrėjimo. Tačiau tokie sustojimai būtinai sukelia diskomfortą, jie perduodami kitiems mažiau jautriems nariams ir grupė sprogsta noru ką nors pakeisti.

Tai yra, ciklai visada buvo ir bus. Ir jie arba paskatins sukurti naują, arba palaidoti po jau pažįstama medžiaga. Taip pat žiūrėkite 1 punktą.

9. Kaip stresas ar nenormali asmenybė keičia grupę?

Iš abiejų grupė tampa nenormali. O kas nutiks normaliai grupei, kuri tapo nenormali? Vyks vaidmenų persiskirstymas, nauji kiekvienos asmenybės bruožai ir nauji konfliktai pateks į areną, atsiras naujas cikliškumas.

Pavyzdžiui. Grupė pasiekė pusiausvyrą, tačiau nariai buvo šiek tiek pavargę mokytis apie ryšius tarpusavyje. Atėjo naujas narys, kuris neseniai traumiškai išsiskyrė dėl savęs ir buvo labai susirūpinęs dėl savo nepilnavertiškumo. Grupė iš pradžių pasinėrė į bendrą depresiją, naują būseną sau, paskui aktyviai pradėjo padėti dalyviui, kurdama naujus vaidmenis ir santykius. Visi dalyviai parodė save iš visiškai nepažįstamų pusių. Tai baigėsi nauju grupės vystymosi etapu, kupinu asmeninių įžvalgų ir naujų grupės vidinių ryšių.

Taigi. Čia yra devyni fokusavimo taškai. Stebėdami ir tyrinėdami galite atspėti, kas bus toliau. Ir ne tik pasiruoškite, bet ir pabandykite pažvelgti į pakartojimus nauju būdu. Žaisk pažįstamą žaidimą, šiek tiek keisdamas save. Šiandien patvirtinti save ir savo sugebėjimus jau yra šiek tiek stipriau ir išmintingiau nei anksčiau.

Kviečiu norinčius prisijungti prie mano terapinės grupės Kijeve (2019 m. Spalio – lapkričio mėn. Jų yra kelios). Raskite mano kontaktus straipsnių publikavimo svetainėje ir parašykite man. Atsakau į visus klausimus.