2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kiekviename iš mūsų gyvena geros mergaitės ir berniukai. Šios mūsų dalys bijo klysti. Ir jie labai džiaugiasi, kai išgirsta, kad kažkas, padaręs daug klaidų, kažką pasiekia. Jie bijo nuliūdinti savo tėvus ar meilužius. Jie neprieštarauja lyderiams. Šios mergaitės ir berniukai tikrai nori sulaukti pagyrų, pripažinimo, meilės. Jie daro daug savo nenaudai, kad būtų geri.
Ir ką jie gauna?
Kad ir kaip stengtumėmės, vis tiek tam tikra prasme būsime blogi. Deja. Laimei, mes nepažeidžiame savyje esančio dvilypumo. Tai reiškia, kad mumyse turi būti ir gero, ir blogo. Būti geram kitiems reiškia būti blogam sau.
Ar teko susidurti su tokiomis situacijomis?
- Jie kažką padarė, nes negalėjo atsisakyti.
- Mes bandėme ką nors padaryti, bet jūs buvote kritikuojamas ar nuvertintas.
- Mes norėjome pasakyti nuomonę, bet susilaikėme.
- Jie slopino savo jausmus ir emocijas, kad nekiltų kivirčų ar baimės būti blogiems.
- Kažką padarė dėl kitų (mama, tėtis, sesuo, vaikai, vyras / žmona).
Visa tai daugiausia tam, kad nebūtų blogai.
Mūsų geros dalys buvo puoselėjamos nuo ankstyvos vaikystės. Mus lygino su kitais vaikais, tam tikra prasme jie nekreipė dėmesio, pamokose davė pažymius (kurių gyvenime yra nedaug), apeliavo į sąžinę ir gėdą. Šis sąrašas gali būti išvardytas ilgą laiką, ir kiekvienas turi savo.
Kad ir kokios būtų priežastys, bet jos yra praeityje, o mes esame dabartyje. Šiandien ne visada patenkiname savo gerus berniukus ir mergaites. Tačiau galite pabandyti ką nors padaryti.
Prieš įrodydami save gerai, užduokite šiuos klausimus:
1. Kodėl aš tai darau?
Jei nori būti geras, tai pats veiksmas jau rodo, kad esi geras žmogus. Kai esi kritikuojamas dėl tavo pagalbos ar sakoma, kad padarei kažką ne taip, tai yra kritiko problema. Svarbiausia čia yra tai, kad patenkinote save ir bandėte padėti kitam. Tuo pačiu metu jūs turite suprasti, kad padedate kaip galite.
2. Ar aš noriu tai padaryti?
Ir čia svarbu būti sąžiningam sau. Jei nenori, eik sau. Bet jei nuspręsite tai padaryti, rizikuojate pakenkti sau. Galbūt jūs lauksite atlygio už savo pastangas, bet jie ne. Arba jūsų pastangos nebus įvertintos taip, kaip tikitės.
3. Kam man dabar svarbu būti gerai?
Tokiu atveju pagalvokite, su kuo jums bus lengviau susidoroti. Ypač jei esate įpratę daryti kitiems savo sąskaita.
4. Kam aš tai darau? Kas yra tas žmogus, kuriam nuolat kažką įrodinėju?
Dažnai atsitinka taip, kad stengiamės dėl vieno žmogaus (mamos, tėčio, močiutės ir pan.). Tiesą sakant, mes ieškome jo pritarimo, o ne tų, dėl kurių darome kažką savo nenaudai.
Kad ir kaip stengtumėmės, kas vieniems gerai, kitiems blogai. Mes pasirenkame būti geri dėl priežasties. Situacijoje, kai priėmėme sprendimus elgtis taip, o ne kitaip, nematėme kito kelio. Kadangi mūsų geri berniukai ir mergaitės yra mumyse, mes visada galime jiems leisti. Tuo pačiu tai daryti sąmoningai - suprasti, kad savo veiksmais patenkiname jų poreikį. Taigi mes apsisaugome nuo kančių devalvacijos atveju.
Pasirūpink savimi.
Rekomenduojamas:
Kaip Mitas Apie Sielos Draugą Sugriauna Santykius, Kurie Turėjo Visas Galimybes Būti Laimingiems?
Mūsų laikų pasakų apie princeses siužetas yra aktualus beveik kiekvienai merginai, ieškančiai būsimo vyro. Ar tu nustebintas?)) Dabar jūs tuo įsitikinsite. Jauna mergina gyvena tėvų šeimoje. Jai nelabai patinka gyvenimas, nes arba klestėjimas neleis jai pasijusti princese, arba jos tėvai laikomi nelaisvėje, priversti mokytis ir kontroliuoti savo gyvenimą, arba problemos šeimoje yra tokios, kad ji nori pabėgti į pasaulio pabaiga.
Teisė Būti Laimingam Ar Turėti Drąsos Būti
„Laimė nėra pasiekimas, laimė yra leidimas“- kadaise rašė talentingiausia Ukrainos psichologė Svetlana Roiz Leisti sau būti laimingam nėra lengva. Gėda ir kaltė trukdo. Apskritai būti nemandagiam būti laimingam. Priklausomai nuo jūsų šeimos tradicijų, „įžūlumas“gali būti įvairūs dalykai.
Man Gėda Būti Savimi, Noriu Būti Kitokia
Gėda yra vienintelis jausmas, kurį skatina aplinka. Jis mokomas ir su jo pagalba gali būti gana patogu reguliuoti žmogų. Sudėtinga patirtis, apimanti visą žmogų ir negali būti tiesiog pašalinta ką nors darant. Šia prasme kaltė labiau atleidžia, nes nuoroda „padarė kažką ne taip - jaučiuosi kalta (arba kalta) - pripažino klaidą, atsiprašė ar pakeitė pasekmes - išėjo iš kaltės“.
Būti Centre, Būti Savo Centre: Ką Tai Reiškia?
Tiek psichologijoje, tiek įvairiose dvasinėse ir kūno praktikose dažnai galima išgirsti - „būk savo centre, būk centre“. Kažkada, kaip pradedančiajam, man buvo visiškai nesuprantama, ką tai reiškia. Laikas praėjo. Neseniai po sunkių įvykių „subyrėjau“, o paskui vėl „susirinkau“savo centre.
Išmokite Būti Geri
Viena iš labiausiai prieinamų, ne paprastų, bet įgyvendinamų ir prieinamų galimybių kiekvienam pradėti gyventi visavertiškesnį, harmoningesnį ir daug gilesnį gyvenimą - daryti tai, ką liečiate ir kas jums labai rūpi. Nepaprastai gerai - tai, pavyzdžiui, vienu iš apytikslių reiškia, kad jums nėra gėda prieš pačią brangiausią, autoritetingiausią, artimiausią, svarbiausią būtybę (nebūtinai žmogų).
