Neteisingas Prisilietimas

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Mes visi gimstame savo unikaliame kūne. Ir į išorę, į pasaulį, pasisuka didžiausias mūsų organas - oda. Su juo mes jaučiame viską išorę - vėją, lietų, šilumą, šaltį. Palieskite. Būtent apie tai norėčiau pakalbėti.

Apkabinimai mūsų gyvenime prasideda nuo pirmos mūsų egzistavimo minutės. Ir jei ankstyvoje vaikystėje jie apskritai yra egzistencijos ir teisingo vystymosi garantija, kartu su maistu ir miegu, tai vėlesniais metais daug kas pasikeičia. Augantis vaikas pradeda atskleisti savo norus ir ribas, todėl jis pats jau gali prašyti apkabinimų arba jų atsisakyti. Arba negali. Būtent ankstyvoje vaikystėje susiformuoja (arba nesusiformuoja) gebėjimas pasitikėti savo jausmais. Ir tai labai svarbu reguliuojant prisilietimą prie mūsų kūno. Mes visi apsikabiname. Bet ne su visais. Ir ne visi vienodi. Tai priklauso nuo bendrų santykių su žmogumi, nuo dabartinės nuotaikos ir nuo momentinio poreikio. Apkabinimai yra tokia kūno be žodžių teritorija, kad gali būti sunku nustatyti liniją, kai kažkas jau yra nepriimtina arba kažko trūksta. Ir todėl tai sunku reguliuoti. Kaip ir bet kurioje kitoje santykių formoje, apkabinimams reikia periodiško požiūrio ir išsiskyrimo. Bet kas gali būti žymeklis, kad kažkas negerai su apkabinimais ir jie reikalauja pakeitimų? Visų pirma, paprasta - malonu / nemalonu pačiame procese. Ir, žinoma, poskonis. Net jei iš pradžių atrodo, kad viskas tvarkoje, po kurio laiko gali pasivyti nemalonus įsibrovimo ar išnaudojimo jausmas. Tačiau labai svarbu sugebėti pastebėti, kas konkrečiais prisilietimais yra nemalonu, mokėti tai žodžiais, kad būtų grąžintas žmogui. Taigi, kas mums gali suteikti malonių prisilietimų? Pabandysiu suformuluoti: - pokalbio metu vos pažįstamas žmogus paliečia mūsų ranką, patraukia už sagos, paliečia mūsų papuošalus, bando paglostyti galvą;

- jie griebia mus už rankos ir bando kažkur traukti arba stumti mums į nugarą;

- per ilgi apkabinimai, kai esame pasiruošę juos baigti, ir esame juose laikomi;

- per greitas šokinėjimas iš glėbio, kai dar apsikabintume, o mes jau esame išmesti ar atstumti;

- konvulsiniai apkabinimai, kai kitas žmogus mus prie savęs traukia;

- apsikabinimas, tempimas už plaukų, prisilietimas prie kaklo arba traukimas ant megztinio prie pakaušio;

- apkabinę mus, garsiai ar kaip nors kitaip nemaloniai jie mums kažką sako į ausį, tuo pačiu ir toliau fiziškai laikydami;

- kitas žmogus per stipriai spaudžia kirkšnį;

- „draugiškai“uždėti ranką ant sėdmenų;

- patapšnokite per petį arba suspauskite ranką stipriau, nei jie norėtų, ir tai skauda.

- ir taip toliau, tada toks prisilietimas tampa latentiniu fiziniu smurtu. Atrodytų - kaip tai įmanoma?! Įprotis žinoti, kad fizinis smurtas yra smūgis, stumdymas ar stiprus suspaudimas, šių ribų pažeidimo akimirkų labai lengva praleisti. Bet jie susiję būtent su šia sritimi - su fiziniu smurtu, tik numanomu. Nes taip patiriama viduje. Tik sunku suteikti sau teisę į šiuos jausmus, nes norisi tik pasakyti, kad tai buvo trumpalaikė, kad gali atrodyti, tai yra, didelė pagunda pradėti apšviesti save ir, nežinant dėl to, kas vyksta, paleisti situacija ant stabdžių. klausimas apie pasitikėjimą savo jausmais, gebėjimą sutelkti dėmesį į juos, o ne į išorinius, svetimus žmones „kaip turėtų būti“, gebėjimą žodžiais perteikti tai, ką norima sustabdyti. Iš pradžių vargu ar pavyks tai padaryti greitai. Bet jei jūs stebėsite šį procesą, tada reakcijos greitis visada didės ir tada, tylaus paslėpto įvykio metu, bus galima sustabdyti kitą, kertantį mūsų ribas.