2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Straipsniuose apie pop psichologiją motyvatoriai taip dažnai rašo, kad viskas yra įmanoma, jei nori, pabandyk, nepaisant … Ir pateik įvairių „lūšnynų milijonierių“, „ledo ritulio“pavyzdžių … Kad taptum į juos panašus, jums tiesiog reikia šiek tiek pasistengti, todėl jiems pavyko - ir viskas pavyko. Šios pastangos dažnai būna neaiškios, neaiškios ir kartais, priešingai, labai aiškios - tarsi reklama „iPhone“apie tai, kad sėkmingiausias „kažkas“per dieną perskaito tiek daug.
Šiame straipsnyje šiek tiek ginčysiuosi su tokiais kategoriškais teiginiais.
- Taip, viskas įmanoma, bet viskas mažai tikėtina. Hokingas gali pasiekti 100 m rekordą, bet mažai tikėtina. Ir vargu ar jis pakils nuo kėdės, jei to labai norės, arba kažkas grasindamas jam pasakys „atsikelk ir eik“. Būrys žmonių bando tapti čempionais, tačiau matome tik tuos, kurie tapo - šis reiškinys vadinamas prieinamumo euristika. Tačiau „motyvuojantis kalbėtojas“mūsų galvoje (ar vidinis kritikas?) Sako: matote, viskas įmanoma. Žinoma, tai tiesa, bet ne viskas yra vienodai tikėtina. Kad ir kiek netraumuotų cerebriniu paralyžiumi sergantis vaikas, pora raundų su gimusiu aukštu ir stipriu būsimu čempionu neišgyvens.
- Bet žmonės mėgsta kurti istoriją apie save (pasakojimą), kur viską paaiškina sau - „Tokia tapau, nes labai stengiausi“, „atsigavau, nes visada tikėjau gydymu“. Tačiau iš tikrųjų tai gali būti tik paaiškinimas, nes žmonėms reikia paaiškinimo. O gal jums tiesiog pasisekė? Ir, taikydami jų sėkmės ar gydymo būdą, mes tiesiog „daužome galvas į sieną“.
- Sėkmės istorijos mažai naudingos dėl išgyvenusio žmogaus klaidos. Kai po bombardavimo atvyksta išgyvenę lėktuvai, mes žiūrime, kur į juos pataikė sviediniai, ir bandome patobulinti šias detales. Bet apie mirusius neturime duomenų - jie negrįžo. Tačiau informacija apie juos yra labai svarbi - geriau patobulinti pataikytas detales, kad jos nenukristų. Lygiai taip pat žinome apie tuos, kurie pasiekė sėkmę, tačiau ne mažiau svarbi yra informacija apie to nepasiekusiųjų klaidas - ką jie padarė neteisingai. Nes „tiek“puslapių per dieną gali perskaityti „nesėkmingi“žmonės, tačiau jie daro ką nors kita, kas tikriausiai trukdo jiems pasiekti sėkmės.
- Motyvuojantys straipsniai dažnai mus moko „švaistomų pastangų . Pavyzdžiui, žinoma, kad maži vaikai verkia. Žmonės, kurie nėra labai protingi, kartą sakė, kad jiems reikia rėkti, kad plaučiai išsivystytų. Ir kad jie patys turi išmokti nusiraminti. Tačiau jie negali nurimti, jų priekinės skiltys nėra išsivysčiusios. Ir kad ir kaip grasintų, kad nesakytų „nusiramink“, jie šauks toliau. Taigi vaikui nusiraminti tai yra „tuščios pastangos“- daryti tai, ko jis nesupranta ir nemoka. Tačiau mes dažnai sukuriame šias tuščias pastangas, priversdami save kažką daryti, ir kas tiksliai yra neaišku. Pavyzdžiui, mąstyti pozityviai, bet nesiseka - visą laiką į galvą ateina kažkokia kvailuma. Ir labai dažnai tai sukelia problemų mūsų emocinėje srityje. Nes mums nepriklauso nei mintys, nei emocijos, bet stengiamės jas kontroliuoti.
„Ir mano draugai manęs paklaus, apie ką ši daina, o aš atsakysiu paslaptingai“(c) - apie priėmimą - apie tai, kad gyvenime nieko negalima pasiekti valios pastangomis. Kad viskas įmanoma, bet ne viskas yra vienodai tikėtina, ir nereikia įrodinėti, kad netapote Billu Gatesu - šiandien negalite tapti menininku, bet šiandien galite piešti paveikslą. Kad nereikia kurti tuščių pastangų, kad tam, kad kažką pakeistum, kartais tenka susitaikyti su tuo, kad neįmanoma to pakeisti dabar, ir tai stebuklingai paskatins pokyčius.
Imtis veiksmų!
Rekomenduojamas:
Kas Lemia Jūsų Finansinę Sėkmę
Silpna asmenybė visada norės garantijų, stabilumo, pasitikėjimo ateitimi. Ji bijos susitikti su bet kokiais pokyčiais, nenumatytomis aplinkybėmis ir viskuo, kas sutrikdo įprastą pasaulį. Tokie žmonės įstringa darbe, santykiuose, patenka į laukines priklausomybes, nes neduok Dieve, kad jie bus atleisti ar palikti, jie mirs čia pat.
SĖKMĖ IR LAIMĖ NUSTATOMA ŽINOTI JŪSŲ EMOCIJAS
Žmogus emocijomis vadovaujasi ne tik dažnai, bet net dažniau, nei manome. Psichologas Johnas Gottmanas ir jo kolegos iki paauglystės sekė šeimas su ketverių metų vaikais. Gottmanas bandė suprasti, kaip tėvai ir vaikai bendrauja emocinėse situacijose, kokias klaidas daro ir kokių problemų galėtų išvengti.
Šeimos Tikslai Ir Sėkmė. Šiuolaikinių Vyrų Tikslai. Penkių Rūšių šeimos Bėdos Dėl Skirtumų Supratimo Apie „sėkmę“ir Gyvenimo Tikslus
Šeimos tikslai. Kai prieš dvidešimt metų pradėjau praktikuoti šeimos psichologiją, būtent taip ir buvo. Maždaug trečdalis meilės ir susituokusių porų konfliktų kilo būtent dėl šių priežasčių: anksčiau gyvenimo tikslų skirtumą lėmė įprastas gyvenimo būdas ir tėvų gyvenimo stereotipai.
Neteisingas Psichoterapeutas
Sunku rasti svetainę psichologinėmis temomis ar psichologinę pagalbą teikiančio specialisto puslapį, kuriame nėra medžiagos apie tai, koks turėtų būti tinkamas psichoterapeutas. Aš nusprendžiau pradėti nuo priešingo ir pasakyti skaitytojams, kaip nustatyti nekompetentingas specialistas .
Neteisingas Prisilietimas
Mes visi gimstame savo unikaliame kūne. Ir į išorę, į pasaulį, pasisuka didžiausias mūsų organas - oda. Su juo mes jaučiame viską išorę - vėją, lietų, šilumą, šaltį. Palieskite. Būtent apie tai norėčiau pakalbėti. Apkabinimai mūsų gyvenime prasideda nuo pirmos mūsų egzistavimo minutės.
