Manipuliacijos Manipuliacijos

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

- Aš užsiimu psichologija! Pastaruoju metu daugelis žmonių domisi psichologija. Dažnai girdžiu: „Aš užsiimu psichologija“. Man tai skamba taip, kaip žmogus, kuris perskaitė porą straipsnių apie mediciną, nuėjo pas gydytoją ar operavo klinikoje, pasakė: „Aš užsiimu medicina“. Arba dažnas keliautojas oru: „Darau lėktuvus“. Nuvykę į porą asmeninio augimo mokymų, pasikonsultavę su psichologais, perskaitę Freudą ir Jungą, daugelis sako: „Aš užsiimu psichologija“. Ir šis įsitikinimas savo psichologine kompetencija suteikia jiems tam tikrą vidinę teisę „išgydyti“visus iš eilės ir kas ateina po ranka.

Nuostabu, kai žmogus stengiasi ugdyti savo sąmoningumą ir nusprendžia atlikti savo asmeninę terapiją. Jis ateina į psichologo kabinetą, apimtas savo impotencijos, nori kažką pakeisti gyvenime ir pradeda ilgą psichoterapijos kelią. Žmogus sužino, kad paaiškėja, jog jis visą gyvenimą gyveno psichologiniu smurtu, visą gyvenimą kažkas juo manipuliavo, remdamasis kaltės jausmu, gėda ir praradimo baime. Jis pradeda visa tai suprasti, o pykčio banga auga tiems, kurie tai padarė, artimiesiems, kurie kritikavo, nuvertino, grasino, gąsdino, priekaištavo, gėdijosi, tyčiojosi - visa tai yra psichologinės manipuliacijos, pagrįstos gėda, kalte ir baimė. Vyras suspaudžia galvą: „Dieve! Kaip aš galėjau tai leisti ?!"

Ir viskas būtų gerai: šiuo metu trauma yra suvokta ir jūs galite prisiimti atsakomybę už tai, kad gyvenate taip, bet ką daryti su pykčiu ant manipuliatorių? Ir toks žmogus, kelis mėnesius vaikščiojęs pas psichologą, grįžta namo, kur niekas iš dvasios ar ausies nežino, kad taisyklės pasikeitė, kad psichologiškai pažengęs šeimos narys jau „viską mato, viską žino, viską girdi ir supranta“. viską ir gali iššifruoti “, o jis taip pat iš kažkur į namus įnešė šlykščių ir bauginančių žodžių:„ tai yra manipuliacija, tu manipuliuoji manimi “,„ tai yra interpretacija “,„ tai yra devalvacija “,„ tai yra priekaištas. Šeima šokiruota! Ne kitaip, nes į „sektą“pateko artimas žmogus. Ten jam „plaudavo smegenis psichologas“, ir apskritai visa tai yra psichologo kaltė, tai viskas, ką jis „manipuliuoja (tik dėl pinigų) mūsų anksčiau ramiu ir kantriu šeimos nariu“. Ir šeimos narys, pasiėmęs, perskaitęs terminus „daužymas“kaip iš haubicos, dabar yra ant tų, dėl kurių kentėjo. Nusikaltimo niekas neatšaukė.

O dabar atmosfera namuose įkaista: kad ir ką jam pasakytumėte, jis atsako į viską iš eilės: „tai yra manipuliacija, nemanipuliuokite manimi“. Kai skauda ilgai, pradedi matyti šio skausmo vaiduoklius visur, net ten, kur jų nėra. Tai savotiškas aukos kerštas artimam ratui. O keršto ginklas prieš artimus manipuliatorius tampa „psichologija“- „aš užsiimu psichologija“. Tačiau psichologija nėra kova su ringe. Tiesą sakant, kai žmogus kitam sako: „Tu manimi manipuliuoji“, nesvarbu, ar tai nusipelnė, ar ne, tai jau yra manipuliacija, pagrįsta kaltės ir gėdos jausmu. Toks yra manipuliavimas manipuliacija.

Jei suprantate, kad jumis manipuliuojama, arba jums atrodo, kad jumis manipuliuojama (juk tai gali atrodyti tik tada, kai esate sutrikęs, kai ko nors bijote ar kažkas jums nepatinka), pasistenkite to nedaryti apkaltinti jus manipuliavimu atsakant, bet suvokti savo jausmus šioje situacijoje ir papasakoti apie juos asmeniui, kuriam jie skirti. Kaltė, pyktis, baimė, gėda? … Tačiau pagrindinė problema yra ta, kad daugeliui žmonių aukštoji matematika kalbėti jausmų kalba, lengviau apsiginkluoti psichologiniais terminais, esant mažiausiam diskomfortui, „mušti“oponentas atsakydamas, demonstruodamas savo protą ir žinias psichologijos srityje, bet iš tikrųjų pakilęs aukščiau jo. Juk kai sakai: „Tu manipuliuoji“, tampi puikia viską matančia akimi. Ir dialogas neveikia, nes atsakydami išgirsite natūralų „aš nemanipuliuoju, aš tiesiog …“. Visa priešininko energija bus skirta gynybai ir vėlesniam akmens metimui į jūsų sodą. Tai įkvepia šeimą į manipuliacijų liūną.

Juk galite kalbėti kitaip, jei jautėte ar manėte, kad jumis manipuliuojama. Pavyzdžiui, „nekenčiu to girdėti, sustokime“. Arba „šiuo metu jaučiuosi susierzinęs, gėdingas ar kaltas, prašau sustoti ir paklausti, kaip dabar galiu padėti? Arba, jei tikrai jaučiate spaudimą, tada vietoj „Jūs manipuliuojate“tiesiog pasakykite „Ne“. Tačiau jūsų kaltės jausmas ir baimė trukdo jums tai padaryti, o vietoj „ne“ir „sustoti“atsakant skamba kaltinimas „jūs manipuliuojate“.

Kodėl aš pabrėžiu žodį „atrodė, kad jais buvo manipuliuojama“, nes jei tavimi buvo manipuliuojama daug kartų savo gyvenime, tai tau gali atrodyti kiekvieną kartą, kai jauti kaltę ir baimę, kad tavimi manipuliuojama. Vadinamasis traumos projekcijos mechanizmas. Bet tai yra jūsų jausmai ir niekas už juos neatsako, jūs juos turite ir tai yra jūsų medžiaga, skirta dirbti su savimi.

Ir kaip suprasti, kada manipuliacija yra tikra? Manipuliacija visada yra smurtas, kurį kitas asmuo vykdo prieš jus, kad priverstų jus daryti taip, kaip jis nori, tai yra siekdamas gauti tam tikros materialinės ir psichologinės naudos. O manipuliacijos dažnai atrodo kaip spaudimas pasitelkiant priekaištus, kritiką, bauginimą, devalvaciją, grasinimus, šantažą. Paprasčiausia ir akivaizdžiausia manipuliavimo formulė: „Jei tu ne … tada aš …“.

Ar ginčas yra manipuliacija? Tik jei asmuo, norėdamas primesti jums savo nuomonę, griebiasi smurto priekaištų, kritikos, devalvacijos ar bauginimo forma. Už tikslo primesti nuomonę slepiasi engiamas Ego. Tačiau daugelis žmonių bet kokius ginčus suvokia kaip puolimą prieš savo požiūrį ir jiems tai jau yra signalas gynybai. Ilgi ginčai yra beprasmiški, lengviau priimti, kad yra dvi skirtingos nuomonės, ir sustoti. Ginčų metu žmonės kartais griebiasi smurto ir manipuliacijų, norėdami įgyti pripažinimą, būti teisūs, atsakingi, tai yra įgyti valdžios. Tai vienas iš nematerialių manipuliatoriaus tikslų.

Niekada nesakykite: „Jūs manipuliuojate“- tai taip pat manipuliacija, pagrįsta kaltės jausmu ir gėda, kuri daugeliu atvejų nepasieks tikslo. Yra žmonių, kurie girdi tik manipuliacijos kalbą, su jais galima kalbėti tik šia kalba. Svarbiausia bendrauti su savimi, o ne analizuoti kitą.