2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
„Psichologas reikalingas tik silpniems ir prislėgtiems“
Galbūt miglotas „stipraus“ir „silpno“apibrėžimas sukuria šį mitą. Kiek galiu pasakyti, stiprybė prilygsta nepriklausomybei ir turi teigiamą skambesį, o ne silpnumą ir poreikį.
Bet jei atsižvelgsime į tai, kad pasaulis keičiasi, tai turėtų pasikeisti ir sąvokų apibrėžimas bei skambesys. Kažkada kito žmogaus poreikis reiškė tam tikrą mirtį. Ir stiprumas išgelbėjo gyvybes.
Dabar vis dažniau matau, kaip vakarykščiai stiprūs žmonės (įskaitant mane) yra užsisklendę savo įsitikinime, kad būti nelaimingam yra blogai ir labai pavojinga. Jie gyvena nepatenkinti kažko kito poreikio, bet saugūs. Įsivaizduojamas. Anksčiau buvo tas pats, bet nebuvo kam patenkinti poreikio, nes mažai žmonių žinojo, kaip duoti ir priimti paramą.
Dabar to galima išmokti iš psichologo, todėl silpnumo ir stiprybės sąvokos pradeda keisti savo atspalvį. Tas, kuris pripažįsta savo silpnumą - paramos poreikį, tampa stipresnis ir eina mokytis naujų įgūdžių.
„Nėra ko verkti, jei niekas nemirė“
Taip pat girdžiu, kad „verkšlentojai“minimi kaip kitų žmonių kančių pavyzdys. Dabar, jei kitas žmogus kentėjo ir sugebėjo tapti laimingas, aš neturiu ko verkšlenti, kad kažkas man netinka, bet turiu džiaugtis, kad neturiu šių kančių ir rūpesčių.
Bet tai yra klaidingas džiaugsmas. Asmuo, kuris beveik nukrito ant galvos su plyta, ir asmuo, sėkmingai baigęs savo projektą - jie džiaugiasi skirtingais būdais. Pirmasis džiaugiasi, kad išgyveno. Tačiau jo gyvenimas liko tuščias. Antrasis džiaugiasi prisipildęs, šis pasiekimas jam liks amžinai.
Tai kodėl ne visi moka džiaugtis, jei gyvenime viskas daugmaž sklandu? Yra tokių, kurie viskuo nepatenkinti. Manęs nemokė būti laimingu, apibrėžti, ko noriu. Ir išmokė įveikti sunkumus bei sunkiai dirbti. Tuo pat metu jie sukūrė man saugumą ir gausą! O ką daryti tokiomis sąlygomis, jei nereikia išgyventi?!
Todėl verkšlenantieji teisūs, kai verkšlena. Taigi jie turi bent galimybę pakeisti savo gyvenimą. Jei pavyks įveikti gėdą, abejones, baimes ir jie pradės verkšlenti specialistui.
„Išmok džiaugtis mažais dalykais“
Neturiu nieko prieš smulkmenas. Mėgauju pudinga kava, gražia vieta, linksmu pokštu.
O ką, tik smulkmenos gali suteikti džiaugsmo?
Tačiau santuoka, vaikai, draugai, darbas - visai nebūtini?
Partneris įsipareigojimui, vaikai jais rūpinasi, draugai klauso, dirba!
Kalbu apie išgirstą įsitikinimą, kad jei svarbios gyvenimo sritys nedžiugina, išmokite džiaugtis smulkmenomis. Arba laimė slypi smulkmenose.
Mano nuomonė: laimė nėra mažuose dalykuose! Ir jei kažkas nesiseka visame pasaulyje, reikia ką nors pakeisti ir nesiblaškyti dėl smulkmenų!
Tikrai sutinku, kad yra dalykų, kuriems negalime daryti įtakos. Bet jei jie yra nepakeliami, tuomet turite pakeisti požiūrį į juos. Blogai ištverti.
"Jums tiesiog reikia pakeisti darbą / vyrą, susirasti hobį, eiti į sporto salę, atsipalaiduoti"
Tai yra įsitikinimas, kad norint pakeisti pasaulio suvokimą reikia kažkokių išorinių pokyčių.
Tai yra simptomas, o ne liga.
Simptomu turiu omenyje vidinį diskomfortą. Pagal ligą slypi nesugebėjimas apibrėžti savo norų, baimė jų laikytis.
Aš pats tai padariau: pakeičiau vyrą, išėjau iš darbo, susiradau pomėgį, sportavau, numečiau 40 kilogramų, apskritai smagu. Pasidarė lengviau, tikrai!
Bet tik po asmeninio tyrimo supratau, kaip tai gali būti KITA. Nežinojau, kad galiu jaustis taip, kaip dabar. Tuo pat metu aš tikrai kažką pakeičiau savo gyvenime, tačiau pasikeitė mano požiūris į kažką.
„Pokalbiai nieko neduoda“
Na, aš su tuo sutinku! Pokalbis kurį laiką gali palengvinti kliento būklę. Tada viskas grįš į normalią. Galite tiesiog kalbėti be galo. Bet pokyčių nebus.
Kokie tada pokyčiai? Juk norisi pokyčių! Kitas pojūtis yra tuščia frazė tiems, kurie nepatyrė kito.
Pokyčiai ateina todėl, kad psichologas atspindi kliento gyvenimą, jo asmenybę. Kad klientas matytų save, savo artimuosius ne iš vidaus, o tarsi iš išorės, tarsi veidrodyje. Tai nėra labai lengva paaiškinti ir suprasti, bet tai tikrai naujai.
Draugas ir bendražygis negalės pateikti tokios vizijos, nes jis pats yra savo įsitikinimų malonėje. Psichologas gali, nes jis buvo specialiai tam apmokytas. Ir tai bus ne psichologo, o paties kliento vizija.
Rekomenduojamas:
Tėvai, Vaikams Nereikia Jūsų Skausmo, Jiems Reikia Vaikystės
Mieli jau labai didelių ar dar mažų vaikų tėvai. Norėčiau kreiptis į jus, kad galėtumėte geriau pažvelgti į savo vaikus. Galbūt jie yra kitokie, ne tokie, kokių norėjote, ne tokie kaip jūs savo pažiūromis ir įsitikinimais, arba visai ne.
Vaikų Nereikia Auklėti, Reikia Su Jais Kurti Santykius
„Vaikų nereikia auklėti, reikia su jais užmegzti santykius“- perskaičiau šią frazę viename straipsnyje ir man labai patiko, nes ji gyva ir lengva. Kiek save pamenu, mama bandė mane auklėti. Ji tikėjo, kad jos pagrindinė užduotis yra įteigti man tam tikras gyvenimo saugumo taisykles, įsitikinti, kad viską darau teisingai, ir nurodyti savo klaidas.
Normalūs Vaikai: Kai Nereikia Eiti Pas Psichologą
Autorius: Katerina Demina „Keistas“valgymo elgesys Puiku : turėkite šešių ar septynių elementų meniu ir nesutikite išbandyti nieko iš nepažįstamo asortimento. Tai nėra autizmas ar šizofrenija. Tai normalus įskaitomumas ir skonio nuostatų laikymasis.
Ne, Ne, Man Nereikia Pinigų
Prieš septynerius metus, kai tik pradėjau praktikuoti trenerio darbą, pradėjau savo pirmąjį projektą, kurį žmonės iš viso pasaulio greitai pradėjo prenumeruoti. Buvau apstulbusi dėl šios sėkmės. Paprašiau pervesti mokėjimą už dalyvavimą projekte į savo kortelę.
O Man Net Ežio Nereikia
Kokios tobulos mūsų gynybos! Tai tik tam tikras išsigelbėjimas: iš išorinio pasaulio, iš vidinio pasaulio ir pan. Ir ši istorija mane privedė prie šios idėjos. Pirmasis Vasilijaus Sigarevo sensacingo filmo „Volchek“peržiūra mane kiek suglumino.
