2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Jungas tikėjo, kad augimo procesas yra visų asmenybės dalių integracija. Šešėlis yra sunkiausia priimant. Šešėlis saugo viską, ką mes neigiame ir slopiname. Tie bruožai, norai, siekiai, įsitikinimai ir jausmai, kurių negalime priimti savyje, lieka už sąmonės ribų. Bet jie ir toliau egzistuoja ir daro įtaką mūsų gyvenimui.
Dirbant su šešėliu, bet koks požiūris į jį yra sudėtingas, emocinis procesas. Nepaisant to, šio proceso pasekmės yra neabejotina nauda. Autentiškumas, charizma, sėkmė, kūrybiškumas - visos šios savybės, vienaip ar kitaip, yra savo šešėlio tyrimo pasekmė.
Užaugimas yra procesas, kurį dažnai klaidingai prisirišame prie išorinių aplinkybių. Suaugęs žmogus yra tas, kuris sulaukė tam tikro amžiaus, išėjo į darbą, pradėjo auginti vaikus, sukūrė šeimą, nusipirko butą ir pan. Tai reiškia, kad savo vystymąsi dažniausiai siejame su išorinėmis aplinkybėmis ir tuo, kaip prisitaikome prie aplinkos reikalavimų. Augimą mes siejame su savo Asmens vystymusi, tai yra su mūsų socialiniu vaidmeniu. Ir tai, žinoma, yra gana svarbu. Bet jei žmogus visiškai pasitiki tik gero gyvenimo ir sėkmės socialiniais standartais, jei save tapatina tik su socialiniu vaidmeniu, jis atveria kelią į neurozę. Augimas turi visiškai kitą kryptį ne išorėje, o savęs viduje.
Tyrinėti savo šešėlį yra sunku ne tik todėl, kad jį sudaro tai, ką mes pavadintume bjauriu, siaubingu ir nepriimtinu. Bet ir todėl, kad mes šešėlio nesuvokiame kaip kažko savo. Šešėlis yra ta asmenybės dalis, kurios mes atsisakėme.
Kas nutinka vėliau, kai mes neigiame dalį savęs?
Mes tai matome kituose. Būtent tai vadinama projekcija. Mes priskiriame kitiems žmonėms savybes, kurių negalime priimti savyje. Svarbu suprasti, kad tai vyksta ne sąmoningai. Projekcija yra psichologinė gynyba. Mums svarbu ir toliau jaustis „gerai“pagal tuos parametrus, kuriuos kadaise laikėme vieninteliais. Pavyzdžiui, jei vaikystėje vaikui buvo uždrausta jausti pyktį tėvų atžvilgiu („Kaip tu kalbi su savo mama?!“), Jis galėjo išmokti jį slopinti savyje ir laikui bėgant atsiriboti nuo šio blogo, nemalonaus. dalis motinai. Suaugęs žmogus supras aplinkinį pasaulį kaip priešišką, o žmones - agresyvius. Jis pajus, kad visi prieš jį, kad nori jam pakenkti, kad jiems nepatinka. Taigi projekcijos iškreipia tikrovę, kad galėtume išlaikyti geras idėjas apie save.
Todėl vienas iš svarbiausių žingsnių dirbant su šešėliu yra suvokti savo projekcijas ir pasisavinti sau nepatinkančias asmenybės dalis. Svarbu stebėti savo reakciją į kitus žmones ir įvykius. Tai, kas mums kelia nerimą dėl kitų, greičiausiai yra mūsų pačių dalis.
Taip pat svarbu ugdyti teigiamą požiūrį į save, priimti save ne tik sėkmės ir savo jėgų pasireiškimo akimirkomis, bet ir silpnumo akimirkomis, kai esame pavydūs, pikti, išsigandę, kai tampame savanaudiški, silpnos valios ir irzlus. Šiomis akimirkomis neapleiskite savęs. Nepasiduok sau.
Rekomenduojamas:
Kodėl Tau Nuobodu? Kas Yra Nuobodulys? Kas Slypi Už Nuobodulio? - O Kas, Jei Tau Nuobodu?
Vėl sekmadienis … Žiūrėjau serialą - nuobodu, žaidžiau žaidimą - nuobodu, išėjau pasivaikščioti - nuobodu … Nuobodulys atrodo paprastas jausmas, bet iš tikrųjų po juo slypi daug jausmų, norų ir poreikių . Nuobodulys atrodo nekenksmingas, tačiau tai gali padaryti jūsų gyvenimą visiškai nepakeliamą.
Pasaulis Yra Viduje Ir Pasaulis Yra Išorėje. Norėdami Suprasti, Kas Su Jumis Vyksta, Pažvelkite į Aplinkinius žmones
Autorius: Irina Dybova Šaltinis: Pagalba iš salės. Jus supantys žmonės ir su jais susijusios istorijos padės išsiaiškinti, kas vyksta su jumis asmeniškai, jūsų pačių pasaulyje, jūsų sieloje. *** Į dukters klasę atėjo nauja mokytoja.
Kas Yra Depresija Ir Kas Yra Depresija Sergantys žmonės?
Visi žinome, kaip atrodo depresija, daugelis iš mūsų ją net patyrėme: ištveriantis liūdesys, energijos trūkumo jausmas, džiaugsmas dėl įprastų dalykų, neįmanoma į ką nors susikoncentruoti, nėra noro bendrauti ne tik su draugais, bet ir su artimaisiais, taip pat su draugais, visiškas ar dalinis miego trūkumas, apetitas ar, priešingai, persivalgymas.
Kas Yra „vėžio Psichosomatika“? Jei Ne įžeidimas, Tai Kokia Yra Psichoonkologijos Problema?
Pradėkite Ieškant psichologinių vėžio „priežasčių“neįmanoma padaryti paprastų tezių ir metaforų. Mano parašytas straipsnis pasirodė labai ilgas, todėl padalinau jį į dvi dalis. Pirmoji tarsi apžvalga kalba apie mūsų psichikos ryšį su onkologijos vystymusi.
Ir Ji Paklausė Mažylio: "Kas Yra Gerai? Ir Kas Yra Blogai"
Kiekvienas tėvas nori būti geriausias savo vaikui, aš noriu užpildyti jį geriausiu auklėjimu, geriausiu vystymusi, geriausia ir teigiama patirtimi. Tačiau prieš duodami viską, kas geriausia, turite įvertinti, ko jūsų vaikui reikia. Matyti savo vaiką, jį suprasti yra nešališka.
