2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Visi žinome, kaip atrodo depresija, daugelis iš mūsų ją net patyrėme: ištveriantis liūdesys, energijos trūkumo jausmas, džiaugsmas dėl įprastų dalykų, neįmanoma į ką nors susikoncentruoti, nėra noro bendrauti ne tik su draugais, bet ir su artimaisiais, taip pat su draugais, visiškas ar dalinis miego trūkumas, apetitas ar, priešingai, persivalgymas. Depresija laikoma smarkiai sumažėjusia nuotaika, pesimistišku žvilgsniu į ateitį, gedimu ir bendru letargija (apatija).
Depresija, nors ir panaši į sielvartą, nėra. Net Freudas pastebėjo svarbų skirtumą: įprastoje sielvarto patirtyje išorinis pasaulis suvokiamas kaip praradęs kažką svarbaus, o depresijos atveju pasimetimo ir priblokštumo būsena yra vidinė būsena. Žmonės, patiriantys sielvartą, netampa depresija, net jei po netekties jie labai liūdi. Vienu metu vienas garsiausių psichoanalitikų Greensonas manė, kad: analitikai, kurie patys neserga sunkia depresija, sunkiai dirba gydytojais.
Tiesą sakant, neteisybės jausmai sukelia kančias depresija sergantiems žmonėms, kurie patiria visapusišką ir ilgalaikį liūdesį. Tokie žmonės introjekciją dažniausiai naudoja kaip psichologinę gynybą. Dirbant su depresija sergančiais pacientais, beveik asmeniškai galima išgirsti kalbantį internalizuotą objektą. Kai klientas sako kažką panašaus: „Taip turi būti, nes esu savanaudis“, terapeutas gali atsakyti: „Kas tai pasakė?“. ir išgirsti: „Mano mama“(arba tėvas, močiutė, senelis, vyresnysis brolis ar sesuo ar kažkas kitas, kuris yra internacionalizuotas kritikas). Jei mes kalbame apie introjekciją, tai tipas, apibūdinantis depresiją, yra nesąmoningas seniausių meilės objektų nekenčiamų savybių internalizavimas. Jų teigiami bruožai prisimenami su dėkingumu, o neigiami patiriami kaip jo paties dalis ir jis visada atsigręžia prieš patį žmogų. Kad jaustųsi pilnaverčiai, prislėgti žmonės, patirdami neišsamumą, turi tai sugerti į savo „aš“, net jei neigiamos savybės yra įsisavintos. Agresijos nukreipimas į save gali padėti sumažinti nerimą.
Dažnai depresija sergantys žmonės idealizaciją taip pat naudoja kaip gynybą. Aplinkinius jie suvokia išskirtinai kaip nuostabius žmones, tada jie patiria pažeminimą iš palyginimo, tada vėl ieško idealizavimo objektų už kompensaciją. Ir šis ciklas yra begalinis.
Depresija sergančių žmonių terapijoje svarbiausia yra priėmimo, pagarbos, supratimo ir kantrybės atmosfera. Norėdami būti jautrūs vystymuisi, jei žmogus niekada nesivelia į varžybas ir pradeda konkuruoti su terapeutu, turėtumėte į tai atkreipti dėmesį ir išsamiai ištirti, o ne suvokti tai kaip pasipriešinimą. Verta paskatinti jų mitų paneigimą, idealizavimo aureolę aplink terapeutą. Tokiems pacientams reikia palaipsniui palikti poziciją „iš apačios“, įgyti adekvačią savivertę ir adekvačiai suvokti aplinkinius su visais trūkumais.
Jei jums reikia pagalbos ir paramos kovojant su depresija, aš pasiruošęs jums padėti.
Michailas Ožirinskis - psichoanalitikas, grupės analitikas.
Rekomenduojamas:
Pasaulis Yra Viduje Ir Pasaulis Yra Išorėje. Norėdami Suprasti, Kas Su Jumis Vyksta, Pažvelkite į Aplinkinius žmones
Autorius: Irina Dybova Šaltinis: Pagalba iš salės. Jus supantys žmonės ir su jais susijusios istorijos padės išsiaiškinti, kas vyksta su jumis asmeniškai, jūsų pačių pasaulyje, jūsų sieloje. *** Į dukters klasę atėjo nauja mokytoja.
Ir Ji Paklausė Mažylio: "Kas Yra Gerai? Ir Kas Yra Blogai"
Kiekvienas tėvas nori būti geriausias savo vaikui, aš noriu užpildyti jį geriausiu auklėjimu, geriausiu vystymusi, geriausia ir teigiama patirtimi. Tačiau prieš duodami viską, kas geriausia, turite įvertinti, ko jūsų vaikui reikia. Matyti savo vaiką, jį suprasti yra nešališka.
Išmokite Suprasti žmones! Viskas, Ką žmonės Sako, Nėra Tiesa
Esu tikras, kad kiekvienas iš jūsų bent kartą susidūrėte su situacija, kai žmogus jums sako vieną, bet daro visiškai kitaip. Kodėl tai vyksta? Tai melas, silpnumas, nesaugumas … Kas šiuo metu motyvuoja žmones? Gyvenime labai svarbu mokėti suprasti žmones.
Žmonės Ir žmonės
Tai, kas vyksta psichoterapijoje, galima suskirstyti į dvi dalis - terapeuto ir kliento. Taip, kartu šios dvi dalys sudaro visumą, vadinamą terapiniu aljansu, kuris yra būtina sąlyga norimiems kliento pokyčiams. Aljansą sudaro du žmonės, dvi asmenybės, turinčios savo savybes, du nepriklausomi vienetai.
Apie Laipiojančius žmones Ir Galvosūkių žmones
Sėkmė, tikslai, pasiekimai - šie žodžiai randami visur šiuolaikiniame pasaulyje. Protingam, išsilavinusiam, besivystančiam žmogui viskas tvarkoje yra siekti sėkmės, kelti sau naujus tikslus ir atkakliai jų siekti. O kas, jei tu taip pat esi protingas ir besivystantis, tačiau tikslų išsikėlimo, įveikimo, kažkokių priežasčių siekimo sąvokos tavo sielos nešildo, o atvirkščiai - jos varo tave į stuburą ir apskritai neleidžia tau net išeiti į priekį?
