2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Oksana, jauna nesusituokusi 30 metų moteris, kreipėsi į psichoterapiją dėl bendro tuštumos jausmo, bet kokios prasmės praradimo ir vertybių vakuumo. Anot jos, ji buvo „visiškai pasimetusi“, nežinojo „ko nori gyvenime ir iš gyvenimo“. Kreipimosi metu Oksana niekur nedirbo. Ją parūpino sutikti vyrai. Tuo pačiu metu ji gana dažnai keisdavo savo kompanionus, nes „nė vienas iš jų jai netiko“. Oksana niekada prie nieko neprisirišo, o meilės jausmas jai nebuvo pažįstamas.
Tačiau šį faktą ji pripažino su ryškiu liūdesiu, norėdama ką nors pakeisti ir mylėti. Turiu pasakyti, kad Oksanos intelekto ir psichologinės kultūros lygis buvo nepaprastai aukštas. Ji gavo gerą klasikinį išsilavinimą. Jos pomėgiai, kaip taisyklė, buvo intelektualinio pobūdžio. Oksanos gebėjimo būti sąmoningam pakako, kad pamatytų jos psichologinį indėlį dabartinėje gyvenimo situacijoje. Tiesą sakant, šis supratimas atvedė ją į psichoterapiją: „Mane į neviltį varo tai, kad daugelį metų nuosekliai atkakliai griauju savo gyvenimą! Kaip netrukus paaiškėjo, kompulsyvus polinkis keisti vyrus ir prisirišimo prie jų trūkumas kilo iš nusistovėjusios šeimos tradicijos. Jos mama ir močiutė tuo pačiu metu kūrė santykius su vyrais. Oksana apibūdino savo motiną kaip šaltą, atsiskyrusią, jai svetimą moterį. Visą vaikystę Oksana „niekada nesulaukė meilės, rūpesčio ar švelnumo“. Be to, daug nesėkmingų bandymų sutvarkyti asmeninį gyvenimą Oksanos motina beveik neužsiėmė jos auklėjimu. Taigi, didžiąją vaikystės dalį Oksana praleido tetos kaimo namuose, kur „niekas jai nerūpėjo“. Tačiau baigusi mokslus motina paėmė dukrą į savo vietą ir sumažino visą rūpestį, padėdama jai įgyti gerą išsilavinimą.
Terapijos metu Oksana su manimi elgėsi gana šaltai, apsiribodama tik daugybe istorijų apie santykius su vyrais ir apie profesinius planus. Atrodė, kad ji neturi nieko bendra su tuo, kas su manimi vyksta. Atvirai kalbant, nesitikėjau nieko kito, atsižvelgiant į kliento gyvenimo istoriją. Tuo pačiu metu gailesčio, švelnumo ir užuojautos jausmai, kuriuos reguliariai patyriau dėl Oksanos visos terapijos metu, suteikė man jėgų būti tokio šalto jos atstūmimo zonoje.
Ir tada viename iš seansų nutiko kažkas, kas paskatino pokyčius tiek psichoterapijos procese, tiek Oksanos gyvenime. Jauna moteris išsamiai pasakojo apie savo vaikystės įvykius. Tuo pačiu ji atrodė kaip mažas vaikas, kurį staiga norėjau sušildyti ir kažką padovanoti. Pasidalinau su ja savo reakcijomis. Tą akimirką Oksanos veidas atrodė sutrikęs ir sujaudintas. Ji sakė, kad retai girdi tokius žodžius iš kitų žmonių. Tą akimirką aš sau pastebėjau, kad, greičiausiai, ji taip pat bėgo nuo tokių situacijų šiek tiek vėliau. Tačiau garsiai to nepasakiau. Mano žodžiai sujaudino Oksaną, tačiau po jų mūsų kontakte buvo gana įtempta pauzė. Paprašiau Oksanos atidžiai įsiklausyti į save ir pabandyti kaip nors susieti su mano žodžiais. Po kelių minučių tylos ji pasakė: „Man labai malonu jūsų žodžiai. Bet tai labiau intelektualinė reakcija. Širdimi nepatiriu jokio atsako. Aš girdžiu, kad jūs kviečiate mane į naują erdvę, bet aš nežinau, kur! Aš nežinau, kur yra ši erdvė! Šie Oksanos žodžiai skambėjo tyliai, tačiau ir ji, ir aš nerimavome beveik kaip verkimas. Beviltiškas tuščios, alkanos, sužeistos ir reikalingos meilės širdies šauksmas.
Gana sunku, nors teisingiau būtų sakyti, visiškai neįmanoma, patirti tai, ko visiškai nebuvo patirtyje. Oksanai nebuvo pažįstama intymumo, švelnumo, liečiančios priežiūros ir meilės patirtis. Taigi, susidūrus su juo, kol kas nereikėjo tikėtis nieko, išskyrus sumaištį ir vėlesnę baimę. Bet sumišimas jau buvo geras ženklas. Bent jau mane išgirdo Oksana. Aš jai pasakiau: „Aš tikrai kviečiu tave į tau nežinomą erdvę - patirties erdvę. Tačiau ji neturi geografinių koordinačių įprasta to žodžio prasme. Ši erdvė yra kažkur tarp mūsų ir tuo pačiu jūsų širdyje. Tiesiog nuo tavęs tai vis dar slepiama. Man dėl to liūdna, bet kartu ir džiugu. Džiaugiuosi, kad galėjome čia sustoti, nors esame sutrikę “.
Kurį laiką išgyvenome šią painiavą, tyliai žiūrėdami vienas į kitą. Pirmą kartą bendraudami buvome kažkur arti vienas kito. Staiga prisiminiau pavyzdį iš Biblijos, daug kartų perskaitytą egzistencinėje literatūroje, kai Dievas atsigręžia į Abraomą ir jo klausia: „Abraomai, kur tu?“Ir jis tai sako visai ne todėl, kad nežino, kur yra Abraomas, bet norėdamas pastarąjį nukreipti į savo gyvenimo patirtį.
Iš savo patirties žinau, kaip sunku atsakyti į tokį klausimą. Patirties reikia išmokti. Vieniems šis procesas yra daugiau ar mažiau paprastas, kitiems, pavyzdžiui, Oksanai, kartais lėtai ir skausmingai ir lydimas siaubingo nerimo. Tačiau įdomu tai, kad didžiąja dalimi išmokau nerimauti ne profesinio mokymo metu, o kartu su savo klientais. Būtent jie mane išmokė vertinti Gyvenimą ir jo apraiškas - jausmus, norus, fantazijas ir tt. Ir kad ir kaip paradoksaliai tai skambėtų, daugiausiai išmokau iš tokių klientų kaip Oksana, kurių kontaktas reiškia, kad reikia daug daugiau pastangos ir rizika gyventi … Esu dėkinga šiai patirčiai, įskaitant ir pačią Oksaną. Jausmai, lydėję mano aprašytas mintis - dėkingumas, džiaugsmas, nerimas ir liūdesys - mane užvaldė. Pasidalinau jais su Oksana. Ji prapliupo ašaromis ir pasakė, kad yra man labai dėkinga už patirtį, kurią ji šiandien padėjo jos bandymuose gyventi. Likusią sesijos dalį praleidome tyloje - Oksana, tyliai verkdama, o aš - žmogaus akivaizdoje, kuris rizikavo atsiverti Gyvenimui. Tai atrodė kolosalus laimėjimas psichoterapijos procese. Bet, žinoma, tai buvo tik pradžia. Labai sunkaus ir kartais skausmingo gyvybingumo ir gyvenimo skonio atkūrimo proceso pradžia.
Kitą sesiją Oksana pradėjo išsamiai papasakodama apie įvykius, nutikusius jos naujajam vaikinui. Tuo pačiu metu ji atrodė šiek tiek susijaudinusi ir irzli. Jos istorija vėl buvo gana šalta ir šiek tiek atskirta. Patirties jame nebuvo vietos. Be to, Oksana visiškai nesidomėjo savo jauno vyro jausmais. Nereikia nė sakyti, kad jūsų nuolankus tarnas taip pat nustojo egzistuoti bet kokiame įsikūnijime, nesusijusiame su profesine funkcija. Dar kartą, bendraudamas su Oksana, įsivaizdavau save kaip savotišką „terapinį aparatą“. Tarsi paskutinio seanso visai nebūtų buvę. Nors tokia padėtis buvo gana tikėtina. Kurį laiką palaikiau pokalbį apie Oksanos ir jos jaunuolio konflikto įvykius, po to bandžiau sutelkti Oksanos dėmesį į šių įvykių išgyvenimo procesą. Kai aš jos paklausiau, kaip ji jaučiasi dėl to, ką pasakoja, Oksana staiga įsiveržė į mane irzlių pretenzijų srautą. Ji sakė, kad yra nepatenkinta terapijos procesu, kad jis vyksta per lėtai. Po to ji kreipėsi į asmeninių pretenzijų sąrašą ir ėmė mane kaltinti „aš jai nelinkiu gero“, kad „galų gale aš jai nieko neduodu“ir pan. Nepaisant visų mano bandymų padėti Oksanai kažkaip susieti su tuo, ką ji sakė, ji labai aistringai išreiškė pačius kaltinimus. Ji atrodė labai susierzinusi, nors, pasak jos, nieko nejautė, o tiesiog „nusprendė su manimi susidoroti“. Atrodė, kad mūsų kontaktuose neliko nė pėdsako iš paskutinės sesijos įvykių turinio ir patirties. Tarsi jos visai nebūtų. Bandžiau priminti Oksanai, kas nutiko praėjusiame užsiėmime, o tai tik sukėlė pyktį. Ji rėkė: „Man nerūpi tavo jausmai. Ir aš gyvenau daug metų be jokių jausmų. Kodėl turėčiau pasikeisti dabar?!"
Deja, aprašytas seansas neišsekino įtampos mūsų santykiuose su Oksana. Tai buvo tik pradžia. Įtampa ir pyktis nuo sesijos prie sesijos tik didėjo, nors ji nepraleido nė vieno, be to, net nepavėlavo. Tai tęsėsi ilgas, skausmingas savaites, per kurias kartais patyriau baisią neviltį. Mane palaikė tik prisiminimai apie sesijos įvykius, buvusius prieš įtampos laikotarpį. Oksana man kartais atrodė išsigandęs žmogus, kampuotas. Viename iš užsiėmimų aš paklausiau Oksanos, kas verčia ją likti terapijoje, atsižvelgiant į tokią stiprią mūsų santykių įtampą. Atsakydama, staiga man ir, kaip vėliau paaiškėjo, sau, Oksana prapliupo verkti ir pasakė: „Aš labai bijau ir skauda! Padėk man! Aš staiga pajutau nevilties fone ir gana ilgą laiką jau turintį pyktį Oksanos atžvilgiu, pamirštą jos gailestingumo ir švelnumo jausmą. Pasidalinau su ja savo jausmais ir pasakiau, kad ji man vis dar yra svarbus žmogus, tačiau kartais man labai skaudu dėl jos žodžių ir veiksmų. Toliau verkdama Oksana pasakė: „Man labai skauda, todėl tau trenkiau“.
Taip susitiko du žmonės, kuriuos labai skaudina vienas nuo kito, bet kurie dėl tam tikrų priežasčių lieka vienas su kitu. Pakviečiau Oksaną aptarti priežasčių, dėl kurių vis dar esame artimi. Mes turėjome labai jaudinantį pokalbį. Ji sakė, kad atstovauju jai galimybę gyventi. Tačiau kartais ši galimybė jai atrodo deginanti, neprarandanti savo patrauklumo. Paaiškėjo, kad ji iki šiol smulkiai prisimena mūsų pokalbį, kuriame mane pakvietė į patirties erdvę. Ir tai ją palaiko kiekvieną dieną. Bet tai mane irgi gąsdina. Atsakiau, kad bendraudamas aš save palaikau su ta pačia viltimi, kad kada nors galėsime patirti vienas kitą, paliesdami savo gyvenimą. Man būtų labai svarbu ją supažindinti su šiuo nauju pasauliu, patirties pasauliu. Atsižvelgiant į jau pradėto formuotis kontakto buvimą, šie mūsų žodžiai neskambėjo pretenzingai, priešingai, atrodė kažkaip paprastai ir jaudinantys. Sakiau, kad negimiau turėdamas patirties įgūdžių, bet išmokau būti artimas ir bendrauti su daugeliu žmonių, kuriems esu dėkingas iki šiol. Nepaisant to, kad šis mokymas nebuvo lengvas. Po to paprašiau Oksanos asmeniškai man papasakoti apie baimę ir skausmą, kurį ji patiria dabar. Lėtai judėjome naujoje Oksanos erdvėje, tarsi žvalgydamiesi aplinkui ir stengdamiesi pastebėti, kas vyksta aplinkui. Taip baigėsi sesija, kuri prasidėjo labai lėtu ir nelygiu, bet jau gana nuosekliu gebėjimo gyventi atkūrimo procesu.
Rekomenduojamas:
„Tu Turi Ją Palikti! Jūs Nieko Negalite Jai Padėti! " Ar Terapeutas Turi Teisę Netęsti Psichoterapijos? Atvejis Iš Praktikos
Prisimindamas mūsų profesijos toksiškumą apskritai ir ypač viešus kontaktus, prisimenu pamokantį incidentą. Jis apibūdina ne visai tipišką profesinę problemą, kuri atitinka tą patį netipinį sprendimą. Tiek aprašyta problema, tiek jos sprendimas šiuo atveju yra ne psichoterapijos teorijos ir metodikos, o profesinės ir asmeninės etikos srityje.
Kam Skirti Jausmai, Kodėl Juos Išreikšti Ir Kodėl Apie Juos Kalbėti?
Aš gana dažnai atsakau į šiuos klausimus: Kodėl reikalingi jausmai? Kodėl jais gyventi? Kodėl juos išreikšti? Kodėl apie juos kalbėti? Aš nusprendžiau susisteminti. Čia nekreipsiu dėmesio į jausmų, emocijų, išgyvenimų ir pan. Skirtumus - „jausmus“kasdienine prasme.
Kaip Man Pasidarė Gėda Dėl Mamos: Atvejis Iš Praktikos
Po skyrybų ji tokio amžiaus moteriai pradėjo elgtis netinkamai. Dėvi batus, odinius sijonus ir pitoninius krepšius. Jos išvaizda traukia vyrus, o man jos gėda. Borisas man netikėtai parašė. Jis buvo sutrikęs žodžiais, ir aš iš karto nesupratau, ko jis nori iš manęs.
Psichoterapijos Praktikos Atvejis: Ar Psichoterapijos Metu Terapeutas Turėtų Būti Dėmesingas Savo Gyvenimui?
Šiuo metu ji viena augina tris vaikus ir bando užmegzti santykius su nauju vyru, kurie taip pat pasirodo ne itin paprasti ir panašūs į visus ankstesnius. Tiesą sakant, tikrosios šių santykių komplikacijos buvo paskutinis lašas, paskatinęs V.
Santuokos Krizė Po Gimdymo, Ar Kodėl Tiek Daug Porų Neišgyvena Pirmųjų Tėvystės Metų?
Skyrybos gimus pirmajam vaikui yra gana dažnas mūsų visuomenės modelis. Remiantis statistika, dauguma santuokų išyra per pirmuosius ketverius metus po santuokos įregistravimo, taip pat pirmaisiais tėvystės metais. Nepaisant to, kad pastaraisiais metais vidutinis santuokos amžius labai išaugo (vidutiniškai 25–28 metai), skyrybų skaičius ir toliau didėja.
