2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Vienas iš psichologo privalumų yra geras supratimas, kas iš tikrųjų yra psichosomatika. Tiesą sakant, tai yra fiziologiniai pokyčiai tam tikrų emocinių būsenų fone, kurie turi stiprų intensyvumą ar trukmę. Jei į tai pažiūrėsime ir psichoterapijos (mano atveju - sandorių analizės) požiūriu, pasimokykime fiksavimo Vaiko ego būsenoje ir vidinio konflikto. Plačiau apie šį požiūrį rašau straipsnyje „Psichosomatika: vaizdas iš sandorių analizės“.
Suprantu, kad tai skaitantiems žmonėms labai svarbu gauti informacijos apie odos ligų psichosomatinio komponento gydymą. Tačiau jums svarbu suvokti, kad psichoterapijoje nėra universalaus magiško recepto. Kiekvienu konkrečiu atveju jums reikia savo veiksmų algoritmo.
Dirbant su bet kokiu prašymu dėl psichosomatikos man priklauso 4 komponentai:
- Medicininė diagnostika (dermatologas, endokrinologas ir ginekologas / urologas).
- Pakartotinis psichoterapeuto ar psichologo gyvenimo ir ligos anamnezės rinkimas.
- Ūminės būklės (paūmėjimo) pašalinimas padedant dermatologui
- Psichoterapija.
Būkime aiškūs kiekviename žingsnyje. Papasakosiu, kodėl taip yra mano praktikoje. Bet esu tikras, kad mano kolegos sutiks.
MEDICINOS DIAGNOSTIKA
Aš primygtinai reikalauju, kad jūs, be savo minčių apie problemos esmę, pateiktumėte man ir specializuotų gydytojų išvadas. Kadangi aš dirbu su kūnu ir vienas simptomas gali kalbėti apie keliolika ligų, aš turiu tiksliai žinoti, su kuo mes susiduriame ir kas yra kartu. Be to, kaip žmogus, turintis medicininį išsilavinimą, turiu supratimą apie ligas ir jų ypatybes.
Paprastai pakanka rašytinės minėtų gydytojų nuomonės. Kartais gydytojai netgi siunčia savo pacientus pas mane su išsamiu pareiškimu. Bet kol kas, deja, tai didelė retenybė.
Ką man duos jūsų diagnozės žinios?
Kai kurios ligos yra genetinio pobūdžio, kai kurios - endokrininės, kitos - reakcija į kažką šiuo metu. Visos trys grupės turi skirtingą psichosomatinę istoriją, skirtingas priežastis ir skirtingus sprendimus.
Man labiau patinka dirbti kartu su gydytoju. Kadangi pats gydytojas nepasiekiamas, susisiekiu su jo užrašais ir susitikimais.
Pacientui kai kurie gretutiniai simptomai gali būti nereikšmingi, o tai papildys jo psichosomatinį ligos vaizdą. Psichologas gali pastebėti svarbius simptomus už odos ribų, kurie papildys istoriją.
Taip pat prašau paciento kas 2-3 mėnesius padaryti sveikatos būklės vaizdą. Taip mes stebime našumą ir pažangą.
GYVENIMO ANAMNĖZĖ
Nėra taip, kad nepasitikiu ankstesniais specialistais, tiesiog yra psichologinių aspektų ir gyvenimo būdo ypatybių, kurių ne psichologas tiesiog nepastebės. Vėlgi, ne todėl, kad jis yra blogas specialistas, bet todėl, kad tai nėra akivaizdu ir apskritai nėra jo kompetencija. O jei jis ras šiuos aspektus ir ypatybes - ką jis darys su šia informacija?:-)
Ypač mane domina tokios detalės:
- kaip paūmėjimų laikotarpiai skiriasi nuo kitų įvykių, santykių, gerovės požiūriu;
- kada ir kaip kilo įtarimas, kad tai yra odos psichosomatika, o ne dažna liga;
- kokio amžiaus simptomai atsirado;
- kaip kiekvienas pacientas jaučiasi, patiria emocijas ir ką daro su stipriais jausmais;
- kaip buvo kuriamas bendravimas tėvų šeimoje;
- kaip tėvų šeima įpratusi susidoroti su jausmais;
- kaip kuriami santykiai su jų šeima ir (arba) kitais;
- kaip žmogus sprendžia savo poreikius ir norus;
- ką žmogus veikia patirdamas stresą.
Ką man daryti su šia informacija?
Kaip rašiau straipsnyje „Odos psichosomatika: priežastys ir pasekmės“, odos ligų psichosomatinis komponentas yra pagrįstas vidiniu konfliktu. Sandorių analizės, kurioje aš praktikuojuosi, požiūriu kyla konfliktas tarp savo poreikių, emocijų ir jausmų (vaiko ego būsenos) ir išmoktų elgesio taisyklių bei elgesio modelių (Tėvas). Vykdant vidinio vaiko poreikius, padidės vidinė kritika (Tėvo atsakas), o jų atsisakymas elgesio taisyklių naudai padidins nepasitenkinimą. Ir taip, ir taip - vidinė įtampa, stresas ir atitinkami fiziologiniai pokyčiai.
Darbo metu (psichoterapinis darbas bus aptartas toliau), mes keliame vidinius konfliktus ir randame konstruktyvų jų sprendimą (iš suaugusiųjų). Be to, randame būdą, kaip nuraminti Vidinį Vaiką ir patenkinti Tėvo reikalavimus.
ŪMĖS SĄLYGOS PANAIKINIMAS
Vienaip ar kitaip odos problemos yra tik pusė psichosomatikos. Antroje pusėje tai yra viena iš trijų:
- Virškinimo trakto sutrikimas, ypač žarnyno problemos.
- Hormoninis disbalansas (dažnai lytinių hormonų požiūriu).
- Kūno apsinuodijimas ir kepenų filtravimo funkcijos pažeidimas.
Pasikonsultavęs su endokrinologu, ginekologu / urologu ir gastroenterologu, gydantis gydytojas (greičiausiai dermatologas) turėtų paskirti gydymo kursą. Ir nepaprastai svarbu, kad pacientas suprastų, jog terapeutas nepakeičia gydytojo nurodymų. Jis juos papildo.
Paprastai mes kreipiamės į gydytoją, kai skausminga būklė pablogėja ir sukelia moralinį skausmą arba stiprų diskomfortą. Ir tai yra ta būsena, kurią reikia stabilizuoti prieš pradedant psichoterapiją. Kam? Taip, jei tik todėl, kad sveikatos būklė pagerės. Jums nereikia kentėti, kol mes nuraminame jūsų vidinę suirutę. Daug lengviau ir veiksmingiau juos nuraminti, kai sutelkiate dėmesį į savo patirtį, o ne į niežulį ar skausmą.
PSICHOTERAPIJA
Dabar pereikime prie to, kuo gali padėti psichoterapeutas ar psichologas. Galbūt pradėsiu nuo to, kad medicininį išsilavinimą laikau tikrai svarbiu darbui su psichosomatika. Jei tai ne 6 metų universitetas, tai bent medicinos kursai + psichosomatikos kursai.
Taigi, terapeuto ar psichologo užduotys gydant odos psichosomatiką (ir bet kurią kitą) yra šios:
- Psichodiagnostika asmenybėje - sandorių analizės metodu tai yra asmenybės sandaros analizė, fiksacijų paieška, vairuotojo elgesio tyrimas ir kiti metodai.
- Dominuojančių vidinių konfliktų apibrėžimas yra vidinių poreikių konflikto apibrėžimas su draudimais juos tenkinti.
- Darbas su uždarų emocijų gyvenimu - yra daug gilių metodų, kaip išgyventi savo patirtį ir leisti sau bet kokiems jausmams, metodai, kaip išgydyti vidinio vaiko traumą ir formuoti naujus elgesio sprendimus ir strategijas.
- Išmokti saugiai ir efektyviai susidoroti su savo emocijomis reikia ieškoti alternatyvių būdų, kaip susidoroti su kylančiais jausmais, o ne suvirškinti juos viduje.
- Automatinio reagavimo mechanizmų panaikinimas - automatinius mechanizmus reikia perkelti į sąmoningumo lygį ir perkelti į daugelio variantų kategoriją.
- Motyvuojama ir informuojama apie gydymo procesą - plėtojamos baimės, baimės, abejonės, tikėjimas gijimo procesu ir kantrybės formavimas bei stabili sveikimo motyvacija. Santykių su gydytoju derinimas.
- Vidinio ligos vaizdo išaiškinimas ir pataisymas - pateikiama reikiama informacija apie ligą, gydymo procesą, atsigavimo perspektyvas, gyvenimo būdo ypatybes, kad būtų išlaikyta stabili remisija.
Kiekvienas etapas užtrunka ir pokyčiai, deja, ateina ne iš karto. Pakeisti įsišaknijusius destruktyvius mechanizmus yra labai sunku, nes jie yra tam tikra komforto zona. Ir pasitikėjimas terapeutu sąžiningų emocijų lygmeniu nesusiformuoja per vieną seansą. Kiekviena psichologijos sritis turi savo darbo algoritmus. Ir kiekvienas yra pritaikytas savo tipo klientui ir procesui.
Darbas su manimi apima tris etapus:
- Tyrimo etapas yra anamnezės rinkimas ir analizė. Šiame etape išsiaiškiname svarbias detales ir iškeliame svarbius jūsų gyvenimo faktus, pašaliname supratimo spragas. Tyrimo etape mes taip pat atsižvelgiame į asmenybės struktūrą,
- Terapijos etapas - čia mes keliame vidinius procesus ir sprendžiame juos vietoje, pašalindami vidinį konfliktą ir palaipsniui dirbdami su trauma.
- Simptomų kontrolės įgūdžių ugdymo etapas. Suradę priežastį ir modelius, svarbu įgyti alternatyvaus atsako ir gyvenimo įgūdžių. Tai pašalins streso paūmėjimus.
Kiek laiko trunka psichosomatinė odos procedūra? Viskas priklauso nuo jūsų ir nuo jūsų vidinės veiklos tempo. Mano praktikoje gydymas gali trukti nuo šešių mėnesių iki dvejų metų. Ypač sunkiais atvejais rekomenduoju periodiškai gauti palaikomųjų konsultacijų pasibaigus terapijai.
Taip matau teisingą psichosomatinę odos gydymą ir praktikuoju ją savo darbe. Jei turite klausimų, malonu juos pamatyti žemiau ir privačiose žinutėse. Galbūt norėtumėte padedant mano odai išspręsti odos problemas? Tada kviečiu jus į konsultaciją!
Rekomenduojamas:
Psichoterapija Kaip Tapatybės Keitimo Procesas Arba Nebijokite Atsikratyti Senos Odos
Kai tarp jų nėra tapatybės kas iš tikrųjų yra, ir tie kaip tai pasireiškia išorėje - tada nėra ir autentiškumo. Derisi O. Kas yra tapatybė? Kas aš esu, kas aš esu? Kai žmogus užduoda sau šiuos klausimus, tai reiškia, kad jis galvoja apie savo tapatybę.
Odos Reakcija - „Mama, Tu Manęs Nemyli“
Vienas iš priežastinių dermatozės atsiradimo veiksnių yra motinos ir vaiko santykių pažeidimas ankstyvame amžiuje, todėl 91% atvejų jo atsiradimas įvyksta per pirmuosius dvejus gyvenimo metus. Kūdikio oda yra pagrindinė sąlyčio su mama priemonė ir išreiškia jo emocinę būseną.
Storos Ir Plonos Odos
Štai toks vaizdas: jei nuo vaikystės bėgiojote basomis ant akmenukų, jūsų kojų oda bus šiurkšti, sukietėjusi, akmenukai ir temperatūros pokyčiai nebijo, jautrumas mažas. Jei nuo vaikystės po viskuo užsimaunate minkštą kojinę ir kiekvieną dieną po šiltos vonios sutepiate kojas švelniu kremu, tada oda bus subtili, jautri, netinkama akmenukams ir basomis akmenims.
Odos Psichosomatika: Priežastys Ir Pasekmės
Psichologinės priežastys „ant pirštų“Odos psichosomatiką laikau psichikos pritaikymo prie situacijos, kurioje nėra moralinių ar fizinių galimybių ką nors pakeisti, būdu. Labai orientacinė, kad dauguma dermatologinių problemų prasideda ikimokykliniame amžiuje, o „ryškiausios“ligos atsiranda jau kūdikystėje, Imkitės bent atopinio dermatito.
Ar Nebijau Injekcijų? Gydytojų Baimė
Dar viena istorija apie 3 mėnesių mergaitę, kuriai laiku nebuvo suteikta pagalba dėl mamos nenoro kreiptis į oficialią mediciną. Kiekvienas gali prisiminti porą siaubo filmų iš gyvenimo apie tai, kaip „viena teta kreipėsi į gydytoją ir ji buvo nužudyta beveik sveika“.
