2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Jei suprantate, kokius jausmus norite sukelti žmoguje, tuomet galite suprasti, ką jaučiatės patys.
Negaliu pasakyti, kad taisyklė veikia 100% laiko, tačiau kai emocijos užfiksuojamos žaibo greičiu, į tai reikėtų atsižvelgti.
Taip buvo su manimi prieš keletą metų …
Dirbau vadovaujančias pareigas ir dėl geros priežasties buvau laikomas vertingu įmonei. Jei įvertintumėte mano produktyvumą, tai buvo per daug: galėjau sekti savo pavaldinių darbą, įvykdyti įmonės nustatytus planus, spręsti plėtros ir skatinimo klausimus bei vykti į komandiruotes. Teisingai laikiau save „komandos žvaigžde“. Tai nebuvo narcisistinis kliedesys, aš tikrai turėjau į ką atsiremti. Kolektyve mėgau pelnytą pagarbą, buvau pavyzdys, kuriuo sekti pavaldiniams.
Tačiau vieną dieną kažkas nepavyko. Man.
Komandoje atsirado naujas darbuotojas kaip direktoriaus pavaduotojas. Tai buvo senosios formacijos biurokratė, turinti standų mąstymą ir megalomaniją, kurią ji paveldėjo su darbo knyga, kurioje buvo užfiksuotos ankstesnės pareigos. Kaip ir dera biurokratei, ji labai greitai ėmė laužyti ilgus metus robotų nustatytas taisykles, kurti naują pasaulį, kurti naujas koalicijas. Ir visų pirma ji pradėjo demaskuoti asmenybės kultus tų, kurie buvo valdžioje prieš ją.
Taigi tai buvau aš. Kaip kaulas gerklėje, erzinau ją viskuo: išvaizda, arogancija, atlyginimu, įtaka lyderiui. Ir, jos nuomone, buvo visiškai nepriimtina palikti nenubaustą, kad skyriaus vedėjas gauna kelis kartus daugiau nei direktoriaus pavaduotojas.
Prasidėjo raganų medžioklė. Visos mano smulkios klaidos ir naujovių pažeidimai buvo kruopščiai užfiksuoti. Susirinko visos bendruomenės, kad surengtų viešą plakimą. Buvo surengti nedideli nešvarūs triukai ir provokacijos, kuriose nesielgiau geriausiai.
Ten ir tada buvo visas būrys jos šalininkų, kurie staiga pradėjo manyje rasti blogiausią, prisiminė kiekvieną klaidą ir aplaidumą.
Buvo nerealu likti tokioje atmosferoje. Jaučiausi įniršis ir bejėgis. Negalėjau pakęsti būsenos, kai buvau išstumtas iš jaukios „komandos žvaigždžių“vietos ir pavadintas paprastu, įžūliu, godžiu ir t.t. Negalėjau pakęsti, kai mane nuleidžia ant žemės ir mano indėlis devalvuojamas.
Priėmiau sprendimą mesti darbą.
Nebuvo noro ieškoti žodžių, gaišti laiką ir energiją aiškinantis savo sprendimo priežastis. Man nereikėjo formuluotės, ir aš suteikiau šią galimybę kitiems. Ne reiškia ne. Aš, kaip mažas vaikas, nusprendžiau palikti savo mėgstamą smėlio dėžę, nes į ją atvyko vyresnė mergaitė iš kaimyninio kiemo. Nepaisant įtikinamų savo ištikimų darbuotojų, nusprendžiau garsiai užtrenkti duris ir niekur nedingti.
Iki šiol, laikydamasi atokiau nuo „moters pasirodymo“, dabar kalbėjo mano režisierius. Situacija tapo nekontroliuojama ir pasiekė tašką, kai reikėjo priimti radikalius sprendimus. Jo pasirinkimas buvo vienareikšmis, mano naudai, o tai reiškė pasirinkimą ne jo naujojo direktoriaus pavaduotojo naudai. Mano buvimo įmonėje vertė buvo daug didesnė už vertę, kurią turėjo jos veikla ir kuri dėl to buvo sumažinta iki banalių asmeninių skaičiavimų.
„Noriu atsiprašyti už tai, kas įvyko. Jei nori, aš galiu ją atleisti!"
Ar aš to noriu? Jei būčiau sukaupęs drąsos ir sąžiningai garsiai išsakęs pirmąją mintį, būčiau šaukęs:
- Taip, būtent to ir noriu.
Mane apėmė pykčio banga, ir aš iškart perjungiau režimą „dabar arba niekada“. Norėjau sumokėti nusikaltėliui, uždėti ją ant menčių. Turėjau galimybę nuspręsti, kur frazėje: „Už egzekuciją negali būti atleista“įdėti kablelį. Jokio patoso, bet man tai buvo triumfo akimirka. Aš buvau laimingas, jaučiausi išdidus. Man pavyko išvaryti vyresnę mergaitę iš savo smėlio dėžės ir grąžinti visus karoliukus. Aš netgi galėjau įsitikinti, kad ji daugiau niekada nebus mano teritorijoje.
Mano viduje virė jausmų ugnikalnis, o plikanti lava bandė prasiveržti žeminančiu verdiktu. Pilve susidarė pilka skylė, kuri mane įsiurbė į ugnikalnio gelmes. O giliai skylėje esu silpnas ir neapsaugotas. Yra pasipiktinimas ir baimė.
Mane apėmė nežinomybė. Kodėl man reikia jos atleidimo? Taip, aš būsiu teisus savaip, bet ar būsiu laimingas?
Ką tai man duos ir kokių jausmų noriu, kad mano smurtautojas patirtų?
… noriu, kad ji pajustų, kad ji nebereikalinga. Noriu, kad ji būtų išsigandusi, jaustųsi vieniša ir neapsaugota. Noriu, kad ji būtų atskleista ir parodytų, kad ji yra pats paprasčiausias žmogus, kuriam taip pat buvo rasta taisyklė. Noriu, kad ji jaustųsi neįkainojama, nekompetentinga. Kad ji jaustųsi nevykėle …
O Dieve! Už pykčio ir teisingumo troškulio šydo mačiau, kas atsitiko, kaip iškraipytame veidrodyje. Į jo šventyklas įsismelkė pulsuojantis skausmas, kurio tikslas buvo perkelti koncentraciją nuo minčių prie jausmų. Staiga tapau maža, maža, ir visas sprendimo, kurį privalau priimti, svoris tvyro ant manęs.
Tai yra neįmanoma! Norėjau nugalėti savo skausmą, grąžinti jį šimtą kartų, apsivalyti nuo jo! Norėjau atsikratyti šio gėrio ir nesugalvojau kito būdo, kaip jį įmesti į pažeidėjo veidą.
Norėjau savo gėdą perkelti kitam !!!
Tai aš jaučiausi nevykėlis, nereikalingas ir nekompetentingas. Tai aš bijojau būti apnuogintas ir jaučiausi bejėgis. Tai aš negaliu išgyventi savo nesėkmių ir nesėkmių. Man gėda atsidurti prie kvartalo, kai prieš tai sėdėjau ant pjedestalo. Man gėda užsidirbti pinigų. Net mano sprendimas palikti be kovos yra nesąmoningas triumfo troškimas. Šiuo atveju aš tarsi nenusileidau iki lygio, kad įrodyčiau jų kliedesius „ydingus“. Aš didžiuojuosi, esu aukščiau. Tokiu būdu aš lieku „geras“, o nusikaltėlis - blogas. Ji yra demonas, o aš - angelas. Ji yra agresorė, o aš - auka.
Aš šarvuose. Aš, kaip lengvas riteris, šarvuose ir su skydeliu ant veido. Aš nuo savęs esu uždaras.
Mano širdis pradėjo plakti tyliau. Ramybė ir gebėjimas samprotauti pamažu pradėjo grįžti prie manęs. Mano sieloje buvo bjauru.
Atsidusau ir jau be pykčio pasakiau: „Nereikia nieko atleisti ….“.
Mūsų pojūčiai yra signalinė sistema. Raudona lemputė, kuri užsidega padidėjusio pavojaus metu. Jei per ilgai nekreipiate dėmesio į gaunamus signalus, bėdos neišvengiamos. Baimė, liūdesys, agresija rodo, kad mūsų aplinkoje yra kažkas, kas viršija įprastą ir reikalauja pakeisti elgesį. Apskritai jausmai yra įrankis, kuris geriau nei galva parodo, kas iš tikrųjų su mumis vyksta.
Svarbu tik skirti sau šiek tiek laiko emocijoms atpažinti. Leiskite širdyje tai, ką šnabžda protas, ir supraskite, ką norite, kad žmogus jaustųsi po bendravimo su jumis.
Galite apsimesti bebaimis, pasitikintis savimi, elgtis taip, lyg jūra būtų iki kelių ir tuoj pat būti sunaikinta negailestingos kritikos, pašaipos srauto, kuris neišvengiamai kris ant įžūlaus girtuoklio.
- Ar tau nėra gėda į namus parsinešti blogų pažymių? - žinia, už kurios slypi tėvų gėda dėl savo nesėkmės. Daug lengviau perduoti gėdą vaikui kaip karštą bulvę, nei ištverti savo jausmus.
„Jei ne tu, aš seniai būčiau palikęs nekenčiamą darbą“- bandymas kaltinti kitus dėl neryžtingumo ir neatsakingumo.
„Jūs uždirbate mažai“, o po juo gėda, kad nesugeba realizuoti savo galimybių ir kurti karjeros.
„Jūs nuolat mane ignoruojate. Tai mane supykdo “,- pyktis pasuko į vidų dėl ilgus metus trukusios saviapgaulės ir iliuzijų, kad žmogus pasikeis.
„Aš negaliu tavimi pasitikėti, nes tu mane išdavei“- kaltinimas, kai prieš tave yra kaltė, kad leidai sau elgtis taip.
Jūs vis tiek negalėsite apgauti savęs. Slopindami jausmus, esame sumišę. Bet koks atplaišos jausmas įstrigs kūne, o bet kokia stresinė situacija bus pakankamas veiksnys, sukeliantis kūno reakcijas, kurios privers jus sustingti, pabėgti ar pulti.
Aš vėl ir vėl patvirtinu frazės ištikimybę: „Jei negali kam nors atleisti, žiūrėk ten, kur neatleidai sau“.
Vienintelis dalykas, padedantis įgyti vientisumą, yra gebėjimas nuoširdžiai pažvelgti į save ir atsiverti vis giliau apmąstymų procese. Nuoširdžiai pasakykite: „Jaučiuosi čia bejėgė. O čia - pasididžiavimas “. Arba: „Taip, man patinka gerai užsidirbti. Aš myliu pinigus ir man nėra gėda “. Arba: "Aš sugedęs". Reikia tik atpažinti visas šias apraiškas savyje ir leisti joms atsirasti, nededant psichologinės gynybos.
Svarbu prisiminti, kad gyvenimo kelyje sutiksime skirtingus keliautojus. Jie bus mūsų mokytojai, kurie padės mums geriau pažinti save: vieni daugiau, kiti mažiau, bet kiekvienas paliks pėdsaką mūsų gyvenime.
Tai yra santykių magija - jie išryškina mūsų skausmą, gėdą, senas žaizdas ir apsaugą nuo jų. Nes tik santykiai gali nušviesti tai, ką nuo savęs slepiame, ir išgydyti tai, kas jau seniai norėjo pasveikti.
Rekomenduojamas:
Jūs Negalite Atleisti Savo Tėvams
Man keista skaityti, kai jie rašo: „Tu turi! atleisk savo tėvams, jei nori tapti suaugusiu “, nesuprasdamas konteksto ir siužetų bei žalos, padarytos vaiko psichikai. Kad būtinai reikia atsidėkoti tėvams ir net „išsikasti“šį dėkingumą, tai vienintelis būdas būti suaugusiu.
Jei Tu Egzistuoji, Tada Kažkam To Reikia
Kiekvienas, gimęs šiame pasaulyje, iš pradžių turi tam tikrų savybių, o tai reiškia potencialų išteklių visai žmonijai. Sunku įsivaizduoti, kad kada nors kuris nors iš mūsų buvo tik zigota, be jokių išskirtinių parametrų ir savybių. Bet ši zigota jau turėjo milžinišką potencialą, kuris išsivystė į visą organų ir audinių sistemą, t.
KAS ĮVYKTŲ, JEI . KAS BŪTŲ, JEI PAKEIČIU JUS? KAS BŪTŲ, JEI BŪTU VEIKIANTIS
Viena iš unikalių žmogaus savybių ir sugebėjimų yra gebėjimas įsivaizduoti ateitį. Ne vienas Žemės gyvūnas turi galimybę ginčytis tema „kas būtų, jei būtų“, apraudoti dar gyvus giminaičius ir draugus, liūdėti dėl to, kas nutiko praeityje ir dėl ko jis nesiruošia.
Jei Negalite Kažkam Atleisti, Tiesiog Perskaitykite
Pati mintis, kad kas nors išeis nenubaustas po visko, ką padarė, yra skaudi. Mes nenorime, kad mūsų rankos būtų švarios - nusikaltėlių kraujo pėdsakai mums tiktų. Norime išlyginti rezultatą. Atleidimas atrodo kaip savęs išdavystė. Nekenčiu visų egzistuojančių atleidimo klišių.
Ar Išdavystė Yra Išdavystė? Jūs Negalite Atleisti Pamiršti
„Visos mūsų kančios kyla iš noro“Tęsdami šią mintį galime pasakyti, kad visos mūsų kančios kyla iš lūkesčių. Jei tikimės, kad kitas žmogus padarys tai, ko norime, mes kentėsime. Psichologai atliko analizę, kurios pagrindu jie nustatė, kad vyrai ir moterys nevienodai suvokia žodį „išdavystė“.
