Narcisizmas Asmeniniuose Santykiuose

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Šiame straipsnyje norėčiau pabandyti jus, mieli skaitytojai, priartinti prie narcisistinių žmonių pasaulio ir kaip jie pasireiškia asmeniniuose santykiuose.

Pats terminas „narcisizmas“plačiąja prasme - bet kokia meilės forma savęs atžvilgiu, narcisizmas. Šis terminas kilęs iš graikų mito apie Narcizą, gražų jaunuolį, kuris atmetė nimfos meilę. Bausdamas už tai, jis buvo pasmerktas įsimylėti savo atspindį ežero vandenyje ir nuo šios meilės mirė. Jo mirties vietoje išaugo gėlė, vadinama narcizu.

Sunku ką nors naujo pasakyti apie narcisizmą. Pasaulyje visada buvo tuščių, savanaudiškų, įžūlių, tuščių, godžių, manipuliuojančių žmonių, kurie neatsižvelgė į kitų interesus. Tačiau, nepaisant to, šie žmonės galėtų būti žavūs, žavėtis kitais, būti dėmesio centre ir kurti iš pažiūros tobulus santykius.

Narcizai savo partneriu pasirenka žmogų, kuris dėl kokių nors priežasčių buvo visuotinai pripažintas ir buvo išskirtinis. Šis žmogus turėtų būti geriausias, gražiausias, protingiausias. Taip yra todėl, kad tokio žmogaus meilės objektą turėtų idealizuoti ne tik jis pats, bet ir aplinkiniai. Tačiau laikui bėgant tos savybės, kurios pritraukia narcisistinį žmogų santykių pradžioje, vėliau pradeda kelti pavydą - jausmą, kurį narcisistas laiko nepakeliama, todėl savyje nepripažįsta.

Narcisistinė asmenybė, skirtingai nei sveika asmenybė ir sveikas narcisizmas, negali žavėtis tikromis žmogaus savybėmis ir nuopelnais bei būti tolerantiška partnerio trūkumams. Vietoj to ji pyksta, kad šalia esantis žmogus nėra toks idealus ir gėda, nes pats narcisistas yra blogesnis už tą, kuris yra šalia. Taigi partneris, esantis šalia tokio asmens, tarnauja kaip susižavėjimo ar paniekos objektas. Narciziški asmenys iš tikrųjų nesugeba užmegzti sveikų asmeninių santykių, pagrįstų meile, pasitikėjimu ir pagarba. Jie turi širdį veriantį poreikį, kad kas nors susietų su savo vidine tuštuma ir atvestų juos į emocinę pusiausvyrą. Štai viena 28 metų merginos Valentinos istorija: „Niekada nesutikau tokių žmonių kaip Jis. Nuo pirmų susitikimo su juo minučių supratau, kad esu įsimylėjusi jo žavesį, humoro jausmą. Susidarė įspūdis, kad tai abipusis. Dar daugiau: susidarė įspūdis, kad per naktį aš tapau jam reikšmingas ir svarbus, jo akys sužibo pirmame susitikime. Jis tiesiog mane dievino, žavėjosi mano grožiu, intelektu, rado manyje visus naujus talentus … Iš pradžių nekreipiau dėmesio į tai, kad žmogus apribojo mano kontaktus su tėvais ir draugais. Aš taip įsijaučiau į jį, jo meilę, kad atrodė, jog man visai nereikia poilsio. Man taip niekada nebuvo nutikę, nepaisant asmeninių santykių, aš visada laikiausi savo interesų. Ir čia aš taip įsimylėjau, kad visa kita man atrodė tokia maža, nesvarbi, nereikšminga. Jis giliai įsiskverbė į mano gyvenimą, kad nepastebėjau, kaip jis pradėjo už mane priimti sprendimus: kada grįžti namo, kaip ir ką apsirengti, ką valgyti ir kaip leisti laisvalaikį. Jei jis ką nors pasiūlė, tai buvo stebuklinga, mes buvome laimingi kartu. Bet jei kažkas nepavyko taip, kaip jis norėjo, ar aš to norėjau, tai jo ne tik suerzino ar nuvylė, bet ir pakeitė jo požiūrį į mane. Jis iškart tapo piktas, šaltas, abejingas ir kartais žiaurus. Būdamas šioje pozicijoje aš nuolat jaučiau kaltės jausmą, kad padariau kažką ne taip, o kartais nesupratau, kodėl jis mane taip pažemino. Aš stengiausi ištaisyti situaciją, bet tai buvo nenaudinga. Kartais jis tiesiog manęs nekentė! Nors prieš valandą jis buvo dėmesingas, rūpestingas ir mylintis žmogus. Šie santykiai truko kelis mėnesius, kol supratau, kad būtina į juos įtraukti paskutinį tašką. Supratau, kad kuo daugiau meilės, rūpesčio, dėmesio ir savęs - atiduodu šiuose santykiuose, tuo labiau žmogus nepastebi šio dėmesio ir meilės, kurią gauna, darosi dar valdingesnis ir savanaudiškesnis “.

Kodėl žmonės sutinka santykiams su tokiomis asmenybėmis, kovoja už juos, bando pakeisti ir pakeisti kitą ir nepalieka? Tam yra kelios priežastys. Asmuo, užmezgęs santykius su narcizu, vaikystėje galėjo turėti narciziškus tėvus ir išmoko pamatyti jų vertę ir reikšmę tik tenkindamas asmens poreikius. Kitas paaiškinimas yra toks: turėdamas žemą savivertę, norėdamas susižavėjimo ir pripažinimo iš kitų, žmogus kaip partneris gali pasirinkti sau narcisistinį žmogų, kad, būdamas netoliese, „kaitintųsi saulės spinduliuose“. narcisistinis žmogus plinta savo žavesio, humoro jausmo ir galios dėka. Bet tai yra klaidinantis įspūdis, nes tuo pat metu žmogus praranda save, tampa marionete kito rankose. Tokią galią labai aiškiai matome aukščiau esančioje istorijoje. Narcizai yra žmonės, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo „išskirtiniai“ir „ypatingi“, ir tai verčia kitus žmones užmegzti santykius su jais. Šis „išskirtinumas“yra įsivaizduojamas, iš tikrųjų taip nėra. Jums atrodo, kad šių santykių dėka galite gauti viską, ko jums trūko ir ko nebuvo jūsų gyvenime. Jie gali žavėti iš pirmo žvilgsnio, todėl gali kilti noras jais žavėtis, domėtis. Atsakydami, jie gali jums padaryti ką nors malonaus. Daugelis žmonių tokių veiksmų imasi dėl tikro jausmo, meilės.

Atspindys 1 … - Narcizas jau netoli. Jei manote, kad gyvenime dažnai tenka susidurti su tokiais žmonėmis ar pajusti iš jų kylančios pagundos galią, pagalvokite, kokias senas problemas bandote išspręsti, įtraukdami į praktiškai neįmanomus santykius. Atpažinti savo narcisistinius santykius gali padėti suvokti savo jausmus tokio žmogaus draugijoje. Toks žmogus, būdamas šalia, nuolat privers jus jaustis gėdingai, nepatogiai, piktai, o kita vertus, idealizuos jus ir kitus žmones. Jei patiriate smurtinius jausmus, kuriuos sukelia narcizo elgesys, paklauskite savęs, kokį mygtuką šis asmuo sugebėjo paspausti. Prisiminkite įvykius iš praeities, kai patyrėte tuos pačius jausmus, su kuriais šie jausmai buvo susiję, kai elgėtės tokiose situacijose ir galbūt suprasite, kodėl suaugę patekote į tą patį „masalą“.

Reikšmingiausias narcisistinių santykių elementas yra susiliejimo iliuzija, tai yra žmonių kliedesys, kad turime kartą ir visiems laikams tapti vienu, neleisti niekam į savo pasaulį, o jei išsiskirsime, tai kels pavojų.

Narcisistinė asmenybė turi dar vieną bruožą, išskiriantį juos iš kitų žmonių - tai yra reikalauti teisės … Asmeniniuose santykiuose jūs turite patenkinti jų poreikius, tačiau jie patys neprisiima jokios pareigos patenkinti jūsų. Narcisistiniai asmenys gali laikyti save davėjais, tačiau jie duoda tik tai, ko nori, o ne tai, ko reikia kitiems. Štai vieno vyro, pavadinkime jį Antonu, istorija (31 m.): „Prieš keletą metų turėjau ne itin sėkmingų santykių su mergina. Po kelerių metų gyvenimo kartu ji pradėjo atvirai mane apgaudinėti. Aš žinojau apie jaunuolį, su kuriuo ji susitikinėjo. Be išdavysčių, ji visaip mane pažemino: kaip vyrą, kaip meilužį, kaip žmogų. Buvau sutrypta, nuolat pykstu dėl jos neigiamų jausmų apraiškų, bet negalėjau išsiskirti. Bandžiau surasti keletą priežasčių, kodėl aš vis dar likau su ja, ir jos buvo kiekvieną kartą. Aš labai įsimylėjau šią nuostabią merginą, o kartais mes turėjome tikrai gerus santykius. Tai pasireiškė visokiu rūpesčiu manimi: ji gamino maistą, lygino mano marškinius, buvo puiki meilužė ir galėjo nudžiuginti. Tačiau susidarė įspūdis, kad mūsų „geri“santykiai priklausė tik nuo jos noro tokius padaryti. Mano iniciatyva, rūpestis nerado atsako jos sieloje, todėl ji buvo nekalta, grubi, pajėgi išdavystę ir pažeminimą … “.

Meditacija 2 … - Tėvų palikimas. Jūs turite daug galimybių užmegzti narcisistinius santykius, jei jūsų tėvas ir (arba) motina buvo tokios asmenybės jūsų tėvų šeimoje. Norėdami suprasti, ar jūsų auklėjimo paveldas padarė jums įtaką, atsakykite į šiuos klausimus:

Ar skausmas ar nusivylimas lydi jūsų santykius?

Ar artimuose santykiuose jums sunku duoti ar gauti?

- Ar dažnai įsimylite ar, priešingai, bijote įsileisti žmones, bijodami būti atstumti ar panaudoti?

- Paprastai pasirenkate netinkamus ar nepasiekiamus partnerius?

- Ar tikite „tobula meile“, kuri jums atrodo pakankamai saugi ir jaudinanti?

- Ar kada įsimylėjai?

- Kai po kurio laiko geriau pažįstate savo partnerį, paaiškėja, kad jame yra trūkumų, kurių negalite jiems priimti ar atleisti sunkiai? Ar dingsta bendravimo lengvumas?

- Ar prisiimate atsakomybę už visas bėdas, kurios įvyksta tarp jūsų?

- Ar kur kas geriau jaučiatės santykiuose, kai idealizuojate savo partnerį arba, priešingai, nuvertinate jo veiksmus ir poelgius?

Jei į daugumą klausimų atsakėte teigiamai, nenusiminkite. Net jei buvote paveikti tėvų, jūs bent jau žinote apie tai. Tai pirmas žingsnis kuriant gerus santykius.

Vienas veiksmingas būdas atsikratyti nesveiko narcisizmo padarinių yra sukurti sveikus santykius dabartyje. Kaip prasideda tokie santykiai? Su bendravimu, kuriame gerbiama kito ribos ir asmenybė, palaikymas, dėmesingas požiūris vienas į kitą. Tikiu, kad galite užmegzti santykius, kurie suteiks jums laimės, džiaugsmo ir abipusio malonumo bendraujant tarpusavyje kiekvieną dieną !!