2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Būna situacijų, kai atrodo, kad negali (negali = nenori) paleisti žmogaus, neįmanoma gyventi be jo, gyvenimas atrodo neįsivaizduojamas, tuščias, beprasmis. Šis kitas žmogus gali arba mirti, arba palikti santykius, eiti pas kitus - esmė ta, kad kartu su žmogumi išeina kažkokia vidinė prasmė, didžiulė jo paties dalis, tarsi paimdamas tavo sielą su savo išvykimu.
Konsultuodamiesi su psichologu, tikrai išgirsite frazę, kad reikia paleisti žmogų, toliau gyventi, užpildyti savo gyvenimą. Bet kartais atrodo, kad lengviau paleisti save …
Kodėl tai vyksta? Nesant meilės sau (apskritai net lašeliams), meilužis užpildo vidinį vakuumą - „meile“kitam žmogui. Ir taip, atrodo, kad jei paleisi TAI, liksi nieko, su juoda skyle viduje, su bedugne, kuri įsiurbia viduje. Ir kad geriau visai negyventi, nei likti su šia tuštuma. Nes blogiau už skausmą, kuris dabar užpildė visas vidų ir prisotino kiekvieną kūno ląstelę, gali būti tik ši tuštuma - nieko … Geriau nepasakysi: lengviau paleisti save.
Viename iš savo straipsnių sakiau, kad žmogus žino apie save, savo egzistavimą dviejose būsenose - tai meilė ar skausmas. Jei nėra meilės sau, tai yra savo prasmės užpildymas, savęs suvokimas per kito meilę. Tada susidaro tokia situacija: tu esi tuščias, nieko nėra viduje ir atsiranda žmogus, kuris savo išvaizda suteikė prasmę, tu jauti gyvenimą, tu jauti, kad tu esi, tu egzistuoji, tu gyveni. "Aš esu mylimas - čia aš jaučiuosi savimi". Kai mylimasis išeina, išeina, jis ima VISKĄ.
O jei meilės nebėra, skausmas lieka, nes jei žmogus nustoja jaustis įsimylėjęs, jis pradeda jausti skausmą. Iš kančios, rūpesčių, išrenka šią žaizdą, kančia virsta savitiksliu, kančia dėl kančios. Pasiūlymas atsisakyti šio skausmo, nutraukti kančias reiškia paleisti vienintelį dalyką, leidžiantį pajusti gyvenimą!
Apsimeskime, kad esi ąsotėlis. Puodas buvo tuščias, o tai reiškė, kad gyvenimas buvo tuščias ir beprasmis. Ir kai JIS pasirodė, tu pripildei ąsočius, tarkim, vandens. Ir tai buvo malonus pilnatvės ir laimės jausmas! Greitai pripranti prie gerų dalykų, todėl kai žmogus išeina ir pasiima su savimi vandens, norisi ąsotį pripildyti bet kuo - net ir mazutu, kad tik daugiau niekada NIEKO nesijaustų! Niekada nesijausk, kad manęs nėra! Mazutas yra bent kažkas, bet kokiu atveju tai yra daugiau nei niekas nei nulis. O dabar reikia lėtai pilti pieną į mazuto ąsotį (meilė sau). Mazutas bus palaipsniui išstumiamas ir taip toliau, kol liks tik pienas.
Kaip tai atsitinka? Iš kur atsiranda meilė sau? Per šaukiantį skausmą, apmaudą - šį kartą. Du - žmogui reikia išmokti jausti save. Jis tarsi naujagimis. Kūdikis pradeda tyrinėti savo kūną, susipažįsta su jo galimybėmis: suspaudžia ir atlenkia kumščius, trūkčioja kojomis, skleidžia garsus (dūzgia), jaučia save. Pirmiausia jis pažįsta save. Jis pradeda jausti savo egzistavimą studijuodamas save, savo judesius, balsą, per skonio pojūčius, kuriuos jaučia, kai geria motinos pieną. Mažas vaikas be galo užsiima savęs studijavimu, kai pradeda ropoti, pradeda tyrinėti jį supantį pasaulį.
Pradėkite nuo mažo - pažvelkite į savo kūną taip, lyg matytumėte jį pirmą kartą! Pajuskite save pažodžiui: kojas, klubus, skrandį, pečius, plaukus, skruostus, lūpas, ausis, kaklą. Neleiskite spręsti: „Kojos kreivos, kaklas storas, akys pasvirusios!“Mažas vaikas niekaip savęs nevertina, jis tiesiog mokosi, iš smalsumo, iš žinių troškulio. Pažadinkite tą smalsumą savyje ir pamatykite save smalsių naujagimių akimis.
Tada pradėkite tyrinėti, kas jums patinka, o kas ne. Kokia muzika TIKRAI atitinka jūsų skonį? Jokio kieto roko, jokių snarglių, klausykitės taip, lyg klausytumėtės pirmą kartą, nesuteikdami tos ar kitos dainos prasmės ar nostalgiškų prisiminimų. Koks maistas tau TIKRAI patinka? Pajuskite skonį, pasinerkite į šiuos skonio pojūčius. Valgykite morkas ir ragaukite, valgykite bulves, gerkite pieną, kompotą, apelsinų sultis. Stebuklai kartais atsitinka! Vyrui, kuris anksčiau buvo įsitikinęs, kad nekenčia manų kruopų, staiga atrodo skanu! Jums gali patikti pieno putos, bet kol jūsų mėgstamiausias sūrio pyragas staiga neatrodys beskonis, kol jūsų mėgstamas majonezas jausis kaip riebi gleivė burnoje! Kokie kvapai tau labiausiai patinka? Kokioje padėtyje jums patogiau sėdėti? Kokie judesiai tau patinka?
Pažink save, susikaupk po gabalą. Išmokite jaustis savimi, tik savimi, be niekieno, kaip atskiru žmogumi. Ir atsakyk sau: kas aš esu? Kad myliu? Ką aš mėgstu? Kas yra atstumiantis? Kas man nepatinka? Prieš ką nors įsimylėdami, turite tai išsiaiškinti! Tas pats galioja ir man …
Jums gali atrodyti, kad pažįstate save, gyvenate su savimi 20, 30, 45, 60 metų! Patikėkite, tai netiesa! Jei nemyli savęs, tai reiškia, kad savęs nepažįsti. Ir visi jūsų sprendimai apie save yra pagrįsti subjektyviais kitų, žmonių, kurie nemėgsta savęs, vertinimais!
Pažink save ir mylėk save!
Rekomenduojamas:
Kaip Nustoti Save Kritikuoti Ir Pradėti Save Palaikyti? Ir Kodėl Terapeutas Negali Pasakyti, Kaip Greitai Jis Gali Jums Padėti?
Savikritikos įprotis yra vienas žalingiausių įpročių žmogaus gerovei. Dėl vidinės gerovės pirmiausia. Iš išorės žmogus gali atrodyti gerai ir netgi sėkmingai. O viduje - jaustis kaip niekuo, kuris negali susitvarkyti su savo gyvenimu. Deja, tai nėra toks retas reiškinys.
Nusiimame Kaukes. Kaip Išmokti Priimti Save, O Ne Visada Patikti Visiems Ir Perdaryti Save
Esame taip prikimšti skirtingų modelių, svetimų lūkesčių, nepažįstami žmonės privalo ir privalo, kad šiame sūkuryje prarandame ryšį su savimi. Mes pasineriame į amžinąją rasę „kaip įtikti visiems, prašau, būk geras visiems“, kad nepastebime, kaip ignoruojame save - tikrą, tikrą, gyvą.
Kaip Išmokti Save Vertinti? Kaip Susidoroti Su įpročiu Save Nuvertinti?
Devalvacija yra mūsų psichikos gynybos mechanizmas, kuriuo mes sumažiname (arba visiškai paneigiame) to, kas mums iš tikrųjų labai svarbu, svarbą. Galite nuvertinti viską - save, kitus žmones, emocijas, pasiekimus. Toks elgesys gali būti nuovargio, perdegimo, išteklių trūkumo įrodymas.
Kaip Bijojau Išleisti Pinigų Gydymui Ir Kaip žvaigždynas Man Padėjo?
Perskaitę iki galo sužinosite, kaip svarbu sugebėti priimti pagalbą, kartais tai yra gyvybės ir mirties klausimas. *********** Mane nuo visiškos negalios skyrė 1%, o širdies stimuliatoriaus įdiegimas gali iš karto sutrumpinti gyvenimą 10-20 metų ir egzistencija virs pusiau maistinga būsena-ir tai neįmanoma, ir tai draudžiama.
KAIP IŠLEISTI VYRĄ?
Vienas dažniausių terapijos prašymų yra serganti meilė, priklausomybė meilei. Kai santykiai atneša kančią, bet nėra jėgų jas nutraukti. Ir kai išsiskyrimas jau praėjo, bet neįmanoma pamiršti žmogaus. Kai tu sėdi jo puslapyje, bijodamas tikėtis pamatyti naujos meilės statusą.
