Apie Fobijas Ir Jų Paslėptas Reikšmes

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Fobas, baimės dievas yra karo dievo Areso ir gražiosios Afroditės sūnus. Graikai kūrė mitus apie nenugalimą Aresą ir jo sūnus, o psichologai „įamžino“Fobo atminimą, pavadindami jį psichinės veiklos ir pusiausvyros pažeidimu.

Fobija - Tai stiprus nerimas ar baimė dėl tam tikros situacijos, vietos ar reiškinio. Šie veiksniai savaime negali kelti jokio pavojaus, tačiau jie turi ypatingą subjektyvią reikšmę žmogui, kenčiančiam nuo fobijos, todėl jam jie įasmenina grėsmę. Pavyzdžiui, vorų baimė (arachnofobija): patys mūsų klimato sąlygomis gyvenantys vorai yra gana nekenksmingi, ir visai nebūtina vykti į tropikus ir pasiimti nuodingų voragyvių atstovų. Nepaisant to, žmogus, kenčiantis nuo arachnofobijos, patiria panišką baimę ne tik dėl pačių vorų, bet ir dėl savo įvaizdžio ar pamatęs kažką panašaus į vorą.

Yra daug fobijų rūšių. Baimė gali būti siejama su tam tikrų gyvūnų baime (zoofobija), su erdve (atviros erdvės baimė - agorafobija, uždarymo baimė - klaustrofobija), ūgiu (akrofobija). Tuo pat metu baimės jausmo intensyvumas yra toks didelis, kad jį gali lydėti somatiniai pojūčiai: širdies plakimas, prakaitavimas, dusulys, virškinimo trakto sutrikimas ir kt. Tuo pačiu metu, priešingai nei įprasta baimė, atsiranda vengimo reakcija - žmogus, kenčiantis nuo fobijos, stengiasi užkirsti kelią bet kokiam (kartais net psichiniam) kontaktui su savo kančios objektu. Tuo pačiu metu jis gali suvokti savo obsesinių baimių absurdiškumą ir nepagrįstumą, tačiau jis nieko negali padaryti, vengimas yra už jo ribų.

Fobijose baimę sukeliančio objekto specifiškumas dažniausiai siejamas su ankstyvosios vaikystės konflikto tema, kuri dėl savo mažo amžiaus ir psichikos nesubrendimo negalėjo būti realizuota, o tai reiškia, kad jo negalima patirti ir apdoroti. Visa, kas mumyse sukelia stiprias emocijas, atmintis iš dalies saugoma mūsų sąmonėje prisiminimų pavidalu arba, dažniausiai, nesąmoningai - emocinių pėdsakų pavidalu (tuo tarpu įvykis, sukėlęs šias emocijas, gali būti išstumtas) iš sąmonės, tai pamiršta, tačiau svarbu atsižvelgti į tai, kad nė vienas suvokimas ir patirtis neišnyksta psichikoje „amžinai“ir „be pėdsakų“). Šios emocijos gali būti malonios (bet, pavyzdžiui, draudžiamos), bet dažniau - priešingai, nes jos „pamirštamos“.

Taigi, nuslopintas ankstyvosios vaikystės konfliktas yra saugomas nesąmonės gelmėse, tačiau asociatyvūs priminimai apie tai realybėje visada išlieka ir sukelia beprasmį „laisvai plaukiantį“nerimą - jis perspėja psichiką, kad nemalonius išgyvenimus galima staiga prisiminti ne vietoje. Sąmoninga psichikos organizacija „myli“tvarką ir ieško būdų, kaip „apibrėžti“ir įteisinti šias nesuprantamas nerimą keliančias emocijas, todėl kai pasirodo tinkamas objektas, kuris šiek tiek primena nerimą sukėlusio konflikto temą, tačiau nėra garantuotas būti, tarp nerimo ir objekto susidaro ryšys - taip atsiranda fobija. Tai yra, vienas iš pagrindinių fobijos formavimo mechanizmų yra poslinkis (daugiausia simbolinis-asociatyvus). Kiekvieno fobiją sukėlusio asociatyvaus ryšio atsiradimo atvejo individualumas ir unikalumas diktuoja poreikį skirti pakankamai laiko ir kantrybės ją identifikuoti ir įveikti.

Lida (43 m.) 7 metus po motinos mirties neišeina iš namų be savo šeimos narių, ji kenčia nuo agorafobijos (vengdama atviros erdvės ir didelės žmonių minios; agora senovės Graikijoje buvo vadinama centrinė aikštė, kurioje vyko visi svarbūs vieši susirinkimai ir vyko prekyba rinkoje). Jos sūnus, dukra ir vyras pakaitomis lydi Lidą per tokias išvykas, kurios būna itin retos ir tik esant skubiam poreikiui. Kai dukra paskelbė apie būsimą santuoką, moters būklė smarkiai pablogėjo, ir ji paprašė pagalbos. Iš pradžių Lidija manė, kad padidėjusi baimė susijusi su nerimu dėl dukters sveikatos. Moteris nustojo miegoti naktį, ją ėmė persekioti košmarai, kad jos dukra gatvėje gali prarasti sąmonę ar būti partrenkta automobilio.

Atidžiai dirbdama Lidija sugebėjo atrasti pagrindinę savo baimių priežastį. Ji liko vienintelis tėvų vaikas. Vyresnioji sesuo mirė, kai Lida dar buvo labai jauna, o mama visą savo švelnumą ir rūpestį nukreipė į ją. Mamai labai reikėjo dukters bet kuriame amžiuje, jie taip gyveno vienas kito gyvenimą, kad net suaugusi moteris troško to laiko, kai jos mama visada buvo šalia (mama visą gyvenimą ir iki mirties gyveno su dukra, praktiškai, galvos šeimos). Žinia apie artėjančias vestuves ir lūkesčiai, kad dukra dabar gyvens atskirai nuo jos, savarankiškas gyvenimas, atgaivino pamirštus Lidos jausmus dėl jos pačios išsiskyrimo (išsiskyrimo) su mama problemų ir sustiprino jos baimes.

Vaikas jaučiasi mylimas ir apsaugotas mylinčių tėvų „po sparnu“. Ateina laikas ir jam augant vaikas turėtų turėti naujų norų ir malonumų, susijusių su jo paties pomėgiais, draugais, meile. Tai yra augimo ir savo patirties įgijimo etapas, atskirtas nuo tėvų. Teisę į šiuos norus ir malonumus suteikia sveiko išsiskyrimo ir individualizacijos impulso energija (pagrįsta sveika agresija, siejama su savo augimu ir savo ribų gynimu). Vėliau žmogus, ekologiškai praėjęs šį laikotarpį, turi galimybę pats priimti sprendimus, būti už juos atsakingas, tiesiogiai ir nuosaikiai kalbėti apie savo norus ir nenorą, atsisakyti nebijodamas įžeisti ir būtinybės aprengti savo atsisakymą grubia forma. Kartais atsitinka taip, kad psichikoje išsiskyrimas (išsiskyrimas) yra susijęs su meilės praradimu, tai yra, jei vaikas pradeda jaustis ir galvoti „ne taip“kaip mama ar tėtis, tada jam atrodo, kad jie nustos mylėti jam už tai, ir tai labai baisu. Tai dažnai lydi kaltės jausmas, jei tėvai neleidžia savo vaikui atskirti nuo suaugusiųjų, visais įmanomais būdais pademonstruodami jam „ką jis juos atvedė“ir kiek žalos padarė dėl savo troškimo gyventi atskirai nuo jų. Tada psichika iš visų jėgų stengiasi užkirsti kelią šiam išsiskyrimui. Fobija padeda paslėpti ir „įteisinti“nesąmoningą atsiskyrimo grėsmę, kaip ir Lidijos atveju. Jai buvo lengviau bijoti išeiti iš namų, o tada nerimauti dėl dukters sveikatos, nei patirti panišką siaubą prisiminus jos pačios priverstinį) išsiskyrimą su mama (Lida tikrai negalėjo išgyventi savo mirties). Be to, buvo garantuota, kad jos liga „pririš“prie jos šeimos narius ir padėjo sulaukti didesnio dukters dėmesio.

Daugelis fobijų taip pat dažnai siejamos su atsiskyrimo problemomis, kai pagrindinė bauginanti fantazija yra baimė prarasti savo ribas, virsti nieku, ištirpti, būti absorbuojama (aukščio baimė, uždaros erdvės, įvairūs mechanizmai, pvz., Eskalatoriai ir liftai). iš tikrųjų yra grįžti į kūdikystės būseną, kur buvo visiškai susilieję su tėvų figūra ir sąmoningos mano ir mano kūno ribos (labai vertingos bet kuriam žmogui, praktiškai nebuvo).

Yra dar keletas fobijų pavyzdžių, pagrįstų nesugebėjimu parodyti nepriklausomybės ir patirti agresyvaus spektro jausmus:

- Drovumas, baimė parausti (eritrofobija). Žmogus užtikrintai numato kritiką savo adresu ir iš anksto jos bijo. Psichologinės prielaidos čia yra baimė dėl savo agresyvios reakcijos ir gėdos jausmas, susijęs su suvokiama kritika, kartu su noru būti patvirtintam.

- Vengimas priimti sprendimus (dekidofobija). Žmogus atidžiai viską tikrina ir nuolat randa priežasčių atidėti savo plano įgyvendinimą. Ši fobija neleidžia atlikti jokių pasaulinių veiksmų (paprastai tai neturi įtakos mažiems sprendimams). Galiausiai teisė priimti sprendimą visada suteikiama kitiems iš nesąmoningos baimės būti agresyviam / nepaklusniam ir dėl išorinio pritarimo poreikio.

Daugelio fobijų ištakos dažnai kyla nuo 1 iki 3 metų (anot analinio vystymosi etapo, pasak Freudo). Tai laikotarpis, kai vaikas išmoksta švaros, išmoksta valdyti savo išskyrimo impulsus, kitaip tariant, mokosi puodukuoti. Su šiuo laikotarpiu dažniausiai siejamos baimės dėl purvo, mikrobų, taršos. Tai taip pat laikotarpis, kai kartu su savikontrolė prasideda nepriklausomybės pradžia ir tęsiamas aktyvus psichologinis atsiskyrimas nuo tėvų (pirminis išsiskyrimas pasiekiamas vidutiniškai iki 3 metų amžiaus, o tai išreiškiama vaiko pasirengimu) eiti į darželį ir didžiąją dienos dalį praleisti be tėvų).

Valentina (54 metai). Visą gyvenimą ji turėjo geros namų šeimininkės šlovę. Namas visada buvo blizgantis, o Valentinai patiko valyti. Tačiau per pastaruosius 4 metus jos pastangos ėmė absurdiškai didėti, kad sukeltų ne tik kitų, bet ir pačios Valentinos atsargumą. Ji pradėjo plauti rankas penkis kartus kas pusvalandį, net karščiausią dieną išeidama į gatvę, mūvėjo pirštines ir nieko nelietė.

Ši obsesinė baimė susitepti vadinama misofobija. Neurozė privertė Valentiną nusiplauti rankas ne tik muilu, bet ir patrinti odą specialiu šepetėliu, o net suglebusi oda ir paraudimas negalėjo sustabdyti moters šio priverstinio troškimo. Darbo metu paaiškėjo, kad Valentina „leido sau kelis šimtmečius“, kaip ji sakė, lytinius santykius su vyru, kuris ilgą laiką ją mylėjo ir netgi vadino ją vedybomis, tačiau, nepaisant malonumo. šį ryšį, Valentinos psichika puritoniškai prisiminė instrukcijas, mokytas motinas ir močiutes, kad „seksas visada yra nešvarus ir gėdingas veiksmas“, todėl kartkartėmis didėjo baimė pasitepti ir „išsipurvinti“, išreikšta tokia įprasta fobija, t šiek tiek išstumtas, vaizdas.

Žmonės, sergantys fobine neuroze, dažnai naudoja ritualus, kurie „atšaukia“ir „apsaugo“nuo grėsmės, nepageidaujamų emocijų ar bausmės baimės. Jie gali būti susiję su fobijos tema (kaip Valentinos atveju, būtinybę plauti rankas tam tikrą skaičių kartų) arba gali neturėti matomo ryšio (būtinybė perskaityti produkto pavadinimą atvirkščiai) prieš valgant). Be fobijų turinio, jos gali būti prasmingos tik paties žmogaus požiūriu, arba ši reikšmė gali būti visiškai simbolinė ir tol, kol terapija lieka nesuprantama pačiam žmogui. Akivaizdu, kad kelionė iš lovos į lovą nėra visuotinai priimta kaip propaguojanti gerą miegą, tačiau žmogui, turinčiam miego fobiją, šis ritualas gali būti būtina sąlyga norint užmigti.

Daugiau nei prieš 100 metų Sigmundas Freudas, apibūdindamas klinikinį neurozių vaizdą, pažymėjo, kad energijos trūkumas yra vienas iš neurozės simptomų apskritai ir ypač fobijų. Nuovargio ir įtampos būsena atsiranda tuo pačiu metu dėl ilgalaikio jų nesąmoningų, visų pirma agresyvių, troškimų suvaržymo (visų energijos srautų slopinimas) dėl asmenybės augimo ir vystymosi. Be to, žmonėms, sergantiems fobijomis, sunku rasti partnerių santykiams ar užsiimti kūrybine veikla, nes jie turi išleisti daug energijos, kad kontroliuotų ir sulaikytų nesąmoningas emocijas ir priverstinai ieškotų būdų, kaip įveikti nerimą.

Fobijos gali veikti kaip atskira neurozė arba lydėti sunkesnes psichines ligas (šizofreniją, sunkius asmenybės sutrikimus, priklausomybes, psichosomatinius simptomus). Tada psichoterapeutas dirba kartu su psichiatru

Pagrindinis psichoterapinis būdas atsikratyti fobijų yra sugebėjimas rasti būdą, kaip demaskuoti pačią fobijos priežastį, tai yra rasti gilų ryšį tarp nesąmoningos patirties ir jos sukelto simptomo. Norėdami tai padaryti, būtina išanalizuoti galimą ir emocinį fobijos atsiradimo kontekstą, taip pat padidinti kliento jautrumą jo patirčiai ir poreikiams bei gebėjimą atskirti emocijas, suvokti psichologinį konfliktą, kuris dažniausiai yra Vienos ar kitos rūšies fobijos atsiradimas. Visa tai padeda sukurti išteklius kovai su rinkimais ir įkyriomis baimėmis, kurios nesąmoningų konfliktų metu praranda savo aktualumą.