Savaiminis Abortas Ir įprastas Persileidimas. Psichosomatika

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Maždaug prieš šešerius metus, kai dirbau psichosomatikos konsultante akušerijos ir ginekologijos srityje, man buvo pasiūlyta išplėsti savo akiratį, kad galėčiau vadovauti planavimui, nėščioms ir jaunoms mamoms, naudojant vieną iš žinomų internete šaltinių. Administracija, supratusi viešų diskusijų sudėtingumą ir riziką, sukūrė galimybę konsultuotis anonimiškai, tačiau už įprastos endometriozės ir policistinės ligos mano asmeninį adresą staiga užgriuvo prašymai su „persileidimu“ir pan. Anoniminių konsultacijų viešumas buvo vienas pagrindinių sąlygų, todėl asmeniniame susirašinėjime iškart atsisakiau, kol prašymų gausa privertė suabejoti, ir nusprendžiau išsiaiškinti tikrąją priežastį, kodėl esamo anonimiškumo jiems nepakako.

Beveik kiekvienos merginos, kuri kreipėsi, atsakymas buvo toks: „Nepaisant to, kad skyrius yra anoniminis, mes čia bendraujame skirtingomis temomis ir jie gali mane atpažinti pagal asmeninio gyvenimo detales, apie kurias tikriausiai paklausite. Aš pasitikiu merginomis, tačiau forume, kuriame visi diskutuoja apie motinystės džiaugsmą, man gėda diskutuoti, kad savo mintimis išprovokavau persileidimą - aš pati „nužudžiau“savo vaiką “. Jei jūsų plaukai pradėjo maišytis, tada suprasite, kaip aš jaučiausi, skaitydamas kiekvieną iš šių raidžių. Galbūt tai taip pat tapo viena iš plytų mano išankstinių nusistatymų dėl populiarios psichosomatikos ir frazės „visos ligos yra iš smegenų“destruktyvaus poveikio sienoje. Bet arčiau temos.

Literatūroje apie psichologo darbą ginekologinėje praktikoje iš tiesų minima psichoanalitiko Deutscho ir jo pasekėjų teorija, kad persileidimai gali būti laikomi psichosomatiniu moteriškumo ir motinystės problemų konflikto sprendimu. Tačiau faktas yra tas, kad toje pačioje literatūroje šiai teorijai skirta tokia vieta kaip sunku įrodyti ir destruktyvus … Ar tai galėjo lemti tai, kad Deutsch buvo vyras, aš nežinau. Tačiau praktiškai apie 94% planuojančių ir nėščių moterų patiria psichologinių sunkumų, susijusių su būsimo auklėjimo klausimais (įskaitant motinystę ir moteriškumą), ir tik 16% nėštumų baigiasi savaiminiu abortu, iš šio vidurkio 16%, tik 23% - 48% to nedaro dėl organinių priežasčių (traumų, endokrininių sutrikimų, infekcijų, genetinių savybių ir kt.). Bet svarbiausia, kad apie 18% pageidaujamo, planuojamo ir puoselėjamo nėštumo baigiasi spontanišku abortu. Paprasčiau tariant, tikimybė, kad neišspręstas konfliktas tarp motinystės ir moteriškumo gali būti savaiminio persileidimo priežastis, yra labai maža.… Pagal statistiką.

Pasak populiariosios psichosomatikos, kai sakome „Savaiminio aborto psichosomatika“, daugelio galvoje iš karto piešiamas vaizdas, kad psichoterapeutas dabar pasiūlys sąrašą požiūrių, minčių, priežasčių ir veiksmų, kuriuos jauna mama galėtų išprovokuoti “. persileidimas “. Deja, ar laimei, iš tikrųjų tokio sąrašo nėra. Tačiau tikėjimas šiuo sąrašu gali labai paveikti vėlesnių nėštumų rezultatus. Leiskite priminti, kad iš tikrųjų terminas „psichosomatika“visai nereiškia, kad visos ligos turi tam tikrą psichologinę priežastį. Psichosomatika rodo, kad psichika ir fizika sąveikauja vienodai ir abipusiai daryti įtaką vienas kitam, ne daugiau, ne mažiau.

Kai būsimoji motina pirmą kartą padaro savavališką abortą, dažniausiai ji pasineria į sielvarto procesą, kurio dalis tam tikru etapu yra priežasčių paieška, atsakingų už tai, kas įvyko, paieška. ženklai ir kiti atsakymai į įvairius klausimus „kodėl ir kodėl“…Tai atsiranda dėl paprastos priežasties, kad negalime susitaikyti su tuo, kad mirtis (netektis) nėra mums pavaldi, o psichika bando rasti priežasčių, kodėl ateityje būtų stengiamasi išvengti nuostolių, jų išvengti, o gal net ir pergudrauti… nerandama, „psichosomatika“kartu su „dieviškais“motyvais tampa paskutine ekstrasenso viltimi, bandant suvaldyti mirtį.

Savo knygoje apie netektis kunigas B. Datesas rašė, kaip žmonėms sunku priimti ir suprasti kad Dievas yra gailestingas ir „nebaudžia žmonių už nieką už praradimą“ir „neima geriausio sau, traukdamas vieną po kito“ … Visa tai yra žodžiai žmonių, kurie negali susitaikyti su tuo, kad mirtis jų nekontroliuoja ir kad jie nėra visagaliai. Psichosomatikoje tai suprasti yra lygu nėra tokios minties, kuri gali tiesiog atimti ir atimti kito žmogaus gyvybę … Ir, ko gero, viena iš tokio sielvarto užduočių slypi būtent tame, kad moteriai, besiruošiančiai būti mama, svarbu suvokti, kad ji nėra visagalė, ir kad ir kaip stengtųsi, yra ir visada bus būti dalykais ir situacijomis, kurių negalime pateikti ir stebėti.

Man, kaip psichosomatikos specialistui, sunku įvardinti psichologines priežastis, galinčias išprovokuoti savavališką abortą ar vaiko gimdos mirtį. Valdant nėščias moteris (ir buvo daugiau nei 80 atvejų, kai ką nors tiesiog reikėjo laiku nukreipti pas gydytoją, o kam nors - metus ar ilgiau), buvo visiškai skirtingų situacijų ir priežasčių, dėl kurių prisidėti prie spontaniško aborto. Iš tiesų, psichologiniu aspektu bet kas gali išprovokuoti savavališką abortą - nuo situacinės įtemptos situacijos (sukrėtimas, išgąsčio ir pan.) Iki paprasčiausių priežasčių ir prasmių, kurios yra nepaaiškinamos ir nesuteikiamos patyrusiam asmeniui (įprasti medicininiai žodžiai „spontaniškas“). “ir„ savavališki “kalba patys už save - netikėti ir nenuoseklūs).

Žinoma, mano praktikoje yra buvę atvejų, susijusių su elementariu fiziologinių procesų ir pokyčių nesupratimu, kai pagal šūkį „nėštumas nėra liga“moterys tiesiog nepastebėjo svarbių kūno signalų. Dažnai pasitaikydavo destruktyvių bendrųjų programų situacijų, kai sunkaus nėštumo ir persileidimo idėją mama-močiutė mergaitei skiepijo nuo vaikystės (… mūsų šeimoje yra visos moterys …), ir ji savo ruožtu tiesiog nesąmoningai atliko „natūra“programą be jokių fiziologinių indikacijų. Gimdymo komplikacijų baimė, vaisiaus anomalijų išsivystymo baimė ir pan. - visa tai, kaip ir daugelis kitų dalykų, įskaitant buitines, šeimos problemas ir santykių konfliktą, buvo susidurta. Tačiau, kaip minėta aukščiau, galiu tai pasakyti mintis, kad motina savo mintimis išprovokuoja vaisiaus mirtį, yra destruktyvi ir neįrodoma šiame psichosomatinio mokslo raidos etape! Šis įsitikinimas trukdo efektyviai dirbti su terapeutu. Dažnai ieškoti slaptų prasmių ten, kur jų nėra, mus provokuoja tas pats noras perimti mirties kontrolę, tačiau kuo greičiau to atsisakysime, tuo geresnis bus mūsų atstatymo kelias.

Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti nereikšminga pastaba. Kol kas nekalbame apie įprastą persileidimą, nes bandymas kontroliuoti aplinką, įskaitant procesus, kurių mes negalime kontroliuoti, iš tikrųjų atima iš organizmo daug tiek fizinių, tiek psichinių išteklių. Kuo didesnė praradimo baimė = tuo didesnis noras ją kontroliuoti = kuo stipresnis stresas = tuo sunkesnis streso veiksnys veikia kūną. Kiekvienas, susidūręs su tokių nėščių moterų valdymu, žino, kad, be hormonų palaikymo, joms paprastai skiriami antispazminiai vaistai ir įvairių rūšių raminamieji vaistai. Kritiniais laikotarpiais (sąlygos, kuriomis buvo daromi ankstesni abortai), besilaukiančiai motinai skiriamas visiškas fizinis ir psichinis poilsis (dažnai susijęs su hospitalizavimu, jei tai moteriai nekelia dar didesnio streso). Streso veiksnio įtaka (kartu su hormonų pusiausvyros sutrikimu, sukeliančiu papildomą nerimą, baimę ir pan.) Yra toks ištirtas ir įrodytas faktas, kad priemonės jam pašalinti buvo įtrauktos į gydymo protokolus beveik visose išsivysčiusiose šalyse.

Gana dažnai atsitinka taip, kad išsami psichosomatinių atvejų, susijusių su įprastu persileidimu (daugiau nei 3 iš eilės), analizė rodo, kad dažnai pati recidyvo baimė ir nerimas yra vienintelės tikrosios atkryčio priežastys … Pavyzdžiui, kai mergaitė pirmą kartą padarė savavališką abortą, priežastis buvo infekcija (arba šalutinis vaisto poveikis, kurį pacientas anksčiau gerai toleravo) = fizinė priežastis, ji buvo pašalinta. Tačiau patirtos emocijos (hormoninis disbalansas), sunkūs prisiminimai, trauminiai išgyvenimai, palikę pėdsaką ir informacija pačiame kūne, liko neišdirbti. Tada mergaitė vėl pastoja, fizinė priežastis, kaip ir ankstesniu atveju (infekcija ar vaistas), dingo, tačiau vis dar yra baimė, kūno atmintis apie kritinius laikotarpius ir tt Ir paaiškėja, kad nėra jokios objektyvios priežasties savavališkas abortas, tačiau psichinių ir fizinių išteklių pervargimas išprovokuoja per didelį tonusą, hormoninį disbalansą ir naujus praradimus. Situacija tampa sudėtingesnė, kai, be psichofiziologinio komponento, pridedamas ir pažintinis komponentas (neigiamos psichologinės nuostatos, klaidingi įsitikinimai, stereotipai, destruktyvios programos ir kt.). Taigi psichosomatikos kontekste, nenustatant organinės patologijos, darbas su psichoterapeutu yra skirtas būtent suvienodinti patirtį, susijusią su ankstesne nesėkminga patirtimi, sumažinti nerimą ir ieškoti bei analizuoti pačias nuostatas, kurios galėtų pabloginti psichologinę ir fizinę būklę. nėščios moters.

Kiekvienu konkrečiu atveju išskiriamos savos psichoterapinio darbo kryptys ir niuansai, tačiau visiems galima išskirti šiuos dalykus:

1. Rūpinimasis kūnu … Fizinio ir psichologinio streso derinys vargina sielvartą į gilaus išsekimo būseną. Siekdama užkirsti kelią psichosomatinių sutrikimų ir ligų vystymuisi, moteris, patyrusi savaiminį abortą, turi sudaryti visas sąlygas normaliam miegui, poilsiui, įvairiai mitybai, pasivaikščiojimams gryname ore ir tt Kadangi dažnai to nepaiso, svarbu pasitikėti savimi, nepastebima parama. mylimi žmonės. Hormoninis disbalansas, kurį sukelia nėštumo nutraukimas, gali ne tik sutrikdyti suvokimą, atmintį, mąstymą ir pan., Bet ir pakenkti normaliam viso organizmo funkcionavimui. Todėl svarbu stebėti fizinę sveikatą ir maksimaliai atkurti hormonų pusiausvyrą, naudojant turimus metodus (maistas, miegas, pasivaikščiojimai ir kt.)

2. Emocinė parama … Dažnai daugelis aplinkinių žmonių nesupranta „negimusio“kūdikio netekties problemos gylio - „dėl ko liūdėti, jei dar nieko neįvyko“. Tačiau net jei nėštumas buvo nutrauktas anksti, moteris praranda ne tik tikėjimą savimi, ne tik artimiausios ateities prasmę, bet ir praranda savo vaizduotėje sukurtą „naująjį pasaulį“, kuriame gyveno sapnuose ir kuri siekė paversti realybe. Jis buvo jos gyvenimo dalis, o dabar ir jo nebėra. Todėl bet kuriuo metu netekus nėštumo verta nusipelnyti, kalbėti ir priimti. Stiprios emocijos (hormonai), neradusios išeities iš organizmo, sutrikdo medžiagų apykaitą ir gali sukelti įvairių pooperacinių ginekologinių komplikacijų. Todėl svarbu vietoj įprasto „na, viskas, neverk - tai tau žalinga, atsigausi ir pagimdysi kitą“, priešingai, suteikti galimybę apraudoti netektį, nesvarbu kokia mums gali atrodyti minimali jo reikšmė, o ne skubinti moters netekties jausmą pakeisti nauju nėštumu, nes … tai gali padidinti nerimą ir išprovokuoti pertraukos grėsmę. Įprasto persileidimo atveju geriau kreiptis pagalbos į specialistus, kurie suteiktų pagalbą įvairiais lygiais, įskaitant informaciją.

3. Progresyvaus atsipalaidavimo metodų įvaldymas … Nepaisant to, kad visi žinome, kaip ir mėgstame atsipalaiduoti, nedaugelis žmonių žino, kaip atsipalaiduoti naudingai. Atsipalaidavimo būdai (dinamiškos meditacijos, autogeninės treniruotės ir kt.) Padeda ne tik atsigauti. Planuodama kitą nėštumą moteris, įvaldžiusi atsipalaidavimo būdus, gali žymiai padėti sau susidoroti su fiziniu stresu, padidėjusiu tonusu ir pan. Be to, specialios atsipalaidavimo technikos padeda ištaisyti vadinamuosius spaustukus, blokus ir kitas individualias fizines problemas, kūnas prisimena dėl pertraukos.

4. Darbo su obsesinėmis mintimis technikų ir pratimų įsisavinimas. Moterims, patyrusioms savaiminį abortą, svarbu ne tik atsipalaiduoti, bet ir išmokti kontroliuoti neigiamas mintis, kurias jie linkę vairuoti ratu, taip padidindami nerimą situacijose, kuriose tam nėra vietos.

5. Kartu su specialistu atskleiskite destruktyvius įsitikinimus … Pradedant visų rūšių fobijų, baimių, nerimo ir patirties paiešką, analizę ir taisymą, kurios yra svarbios ne tik tam, kad „nuvytumėte“nuo savęs, tiesą sakant, krentant giliai į gelmę, bet ir išlyginkite jas taip, kad jos nesukelia fizinio streso, tonuso, sutrinka deguonies apykaita ir tt Baigiant filosofine motinystės samprata, tk. šiuolaikiniame pasaulyje jau yra gana daug prieštaringų auklėjimo, baimių ir nerimo teorijų, prieš kurias taip pat neigiamai veikia būsimos motinos kūno būklę. Atkreipiu jūsų dėmesį į žodį „ filosofinis “, Nes kiekvienai konkrečiai moteriai svarbu rasti savo asmeninį motinystės kelią, o ne vadovautis tuo, kaip kitos -„ ar galiu, ar negaliu pasiekti šio ir aukštesnio lygio “ir pan.

6. Padidėjęs pasitikėjimas savimi. Padidėjus spontaniškų abortų situacijose, kurios tampa įprasta, taip pat yra didelė problema, mažinanti pasitikėjimą savimi, savo sugebėjimais (tai taip pat yra individualu, kažkas turi ryšį su motinyste ir moteriškumu, kažkas ne). Daugelis žmonių žino, kad pasitikėjimą savimi formuoja žingsnis po žingsnio pasiekimų rinkinys. Tačiau nedaugelis žino, kad psichosomatikoje pasitikėjimo ugdymas per pasiekimus įvairiose srityse palieka pėdsaką fiziologijos lygyje. Dirbdami su savo klientais, dėl gyvenimo būdo ypatumų, kurių jie turi laikytis dėl nėštumo nutraukimo grėsmės, mes pasirenkame tobulinti įgūdžius, kuriems nereikia didelių emocinių investicijų ir fizinių jėgų. Jie parenkami individualiai, atsižvelgiant į kiekvienos moters galimybes ir pomėgius, tačiau jūs neturėtumėte protiškai apsiriboti mezgimu ar siuvinėjimu, kai kurie mano klientai, gyvenantys „nėštumo išsaugojimo“keliu, atrado save programavimo, žurnalistikos ir kt. Tiesiog svarbu tiksliai rasti tai, kas padeda konkrečiai moteriai, ir nustatę esmines bet kurio proceso detales, galite sukurti kažką savo - individualų įrankį.

7. Psichikos išteklių ugdymas - nes yra dalykų, poelgių ir įvykių, kurie nepriklauso mūsų įtakai ir kontrolei. Be specialisto pagalbos minimalus dalykas, kurį galima padaryti, yra sudaryti sąrašą visko, kas jums teikia malonumą, periodiškai jį papildyti ir kiekvieną dieną atlikti bent vieną iš šio sąrašo elementų.

Introspekcijos pratimas, aprašytas mano straipsnyje apie meilę sau, taip pat gali būti naudingas

Tuo atveju, kai dėl savaiminio aborto atsiranda nevaisingumas, klaidingas nėštumas, depresija, mintys apie savižudybę ir kiti psichologiniai sutrikimai, gali prireikti pasikonsultuoti su psichiatru ir vaistų terapija kartu su darbu su psichosomatikos specialistu ar medicinos psichologu.