Kaip Keičiasi Santykiai Su Artimaisiais Terapijos Metu

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Kai žmogus patiria asmeninę terapiją ir pasikeičia, keičiasi ir jo santykiai su aplinkiniais, artimais ir tolimais. Su kuo nors santykiai pradeda gerėti, ir atrodo, kad mylimasis taip pat keičiasi, tačiau su kuo nors santykiai blogėja.

Kodėl? Taip aš matau situaciją.

Asmuo turi sveikas / tinkamas dalis ir yra sužeistų dalių. Bendravimas, ypač glaudus bendravimas, dažnai grindžiamas traumuotų dalių sąveika. Ir ši sąveika vyksta pagal iš anksto nustatytą scenarijų. Paprastai tai vaikščiojimas dramatišku trikampiu „Auka-agresorius-gelbėtojas“, padengtas įvairiomis dekoracijomis. Tai gali būti sadistas ir mazochistas (smurtas artimoje aplinkoje: fizinis, emocinis, seksualinis), priklausomas ir priklausomas nuo vaiko, „vaikas“ir „tėvas“(nors abu žmonės gali būti lygūs suaugusieji arba net tikrasis vaikas gali atlikti „tėvų“vaidmenį). „tikrajam tėvui“), „pasivyti“ir „pabėgti“/ „atmesti“ir kt.

Terapijos metu paciento pažeistos dalys palaipsniui išgydomos, o sveikos, tinkamos dalys sustiprinamos. Klientas pradeda dažniau bendrauti su žmonėmis iš savo sveikų dalių, o ne sužeistųjų, pradeda bent kartais išeiti iš scenarijaus ir veikti spontaniškai, savaip, o ne pagal traumuojančią programą.

Tada žmonės iš jo aplinkos turi pasirinkimą - prisijungti prie sveiko lauko, išeiti iš scenarijaus ir bendrauti su šiuo asmeniu iš savo sveikų dalių arba bandyti toliau bendrauti pagal scenarijų iš traumos.

Jei žmogus turi pakankamai ryškių sveikų dalių, yra išteklių joms išlaikyti, ir jis pasirenka iš jų bendrauti, tada klientui atrodo, kad šis asmuo taip pat pasikeitė, santykiai gerėja.

Jei žmogus neturi išteklių išlaikyti sveikų dalių arba sveikos dalys nėra pakankamai stiprios arba jis nusprendžia pats likti scenarijuje, tada jis pradeda būti „suplokštas ir dešrainis“dėl to, kad jo mylimas žmogus, kuris eina į terapiją, tapo kitokia. Klientas savo sveikomis apraiškomis tarsi pabrėžia savo aplinkos skausmingumą ir trauminį pobūdį, kuris negali pasikeisti kartu su juo. Klientas palieka scenarijų ir jo aplinka atsiduria visiškai nepažįstamose ir netikėtose sąveikos sąlygose, tai sukelia baimę ir agresiją. Santykiai blogėja, ir dažniausiai kaltinamas tas, kuris eina į terapiją.

Taip pat gali būti, kad artimieji tam tikru būdu reaguos į kliento pokyčius, išlaikydami sveikas sąveikos formas ir taip sustiprindami savo sveikas dalis, tačiau tam tikra prasme to nepadarys. Svarbu suprasti, kad tas, kuris reaguoja į kliento pokyčius savo sveikomis dalimis, nebūtinai sureaguos į viską, o ne tai, kad jis visiškai pasikeis sinchroniškai su klientu.

Yra ir kitų priežasčių.

Terapijos metu klientas nagrinėja savo projekcijas ir perdavimą kitiems žmonėms, pradeda matyti žmones aiškiau, aiškiau, be savo trauminio suvokimo filtrų. Taigi, idealizuoto tėvo iliuzija gali „nuskristi“nuo partnerio, o partneris pasirodo prieš klientą visa savo daugialypė žmogiška esme, su maloniais ir nemaloniais pasireiškimais. Klientas gali pasibaisėti - „kaip aš galėjau su tokiu žmogumi gyventi tiek metų“. Tačiau taip pat gali sklisti demonizuoto tėvo iliuzija (tiek iš partnerio, tiek iš draugų ar kolegų, tiek iš pačių tėvų), žmogus pasirodo prieš klientą visa savo daugialypė esme, su maloniais ir nemaloniais pasireiškimais. Klientui gali kilti klausimas „kiek lengviau ir geriau viskas pasirodo santykiuose su šiuo asmeniu, nei buvo anksčiau“.

Be to, terapijos metu klientas pradeda bandyti naujus sąveikos modelius, iš pradžių tai galima padaryti su pertrūkiais, reikia laiko, kad išmoktų tai padaryti „sklandžiai“. Pavyzdžiui, tai, kas ilgą laiką buvo slopinama, gali pasirodyti hipertrofuota forma. Jei žmogus gyveno ir neišsikišo, neparodė savęs, savo jausmų, neapgynė savo ribų, tada tam tikru momentu visa tai gali būti perdėta: žmogus aršiai gina savo ribas, konfliktus ir muštynes esant menkiausiai galimybei ir kt. Reikia laiko, kol žmogus suranda pusiausvyrą, suranda jam tinkamą santykį, kada ir kur pasireikšti, o kur tiesiog tylėti, nešvaistyti energijos „karoliukais prieš kiaules“, kada ginti savo savo, o kada pasitraukti į šalį ir taip pat nešvaistyti energijos ir pan. d. Kai vyksta aktyvus ir dar nelabai išvystytas naujų įgūdžių ir elgesio modelių ugdymas, santykiai su visais aplinkiniais gali tapti įtempti.

Taigi, jei santykiai su artimu žmogumi pagerėjo, o pats mylimasis taip pat pasikeitė, galbūt klientas pradėjo aiškiau matyti jame atskirą asmenį, o ne jo projekcijas ir perdavimus, galbūt mylimąjį vienas tikrai kažkaip reagavo į kliento pokyčius, parodė jo sveikas dalis. Tačiau tai nereiškia, kad mylimasis pasikeis šimtu procentų.

Jei santykiai su kuo nors pablogėjo, galbūt tai laikinas pratimo prie naujų bendravimo formų laikotarpis ir gali būti, kad tai jau galutinė atnaujintų santykių versija, kai vienas paliko scenarijus, o kitas - ne. Ir tada verta pasirinkti, ar tęsti tokius santykius, ar ne.