2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Empatija tarnauja kaip bendravimo kuras.
Empatija skatina susiskaldymą.
Labai įdomu.
Teresa Weisman yra profesionali slaugytoja.
Ji studijavo visiškai skirtingų tipų profesijas, kuriose empatija yra labai svarbus komponentas nustatė keturias empatijai būdingas savybes.
Pirma, gebėjimas atsižvelgti į kažkieno požiūrį
Gebėjimas užimti kito vietą ir pripažinti, kad jo požiūris šiuo metu jam teisingas
Nesmerk. Tai nėra lengva, nes daugelis iš mūsų labai mėgsta tai daryti.
Gebėjimas atpažinti kito žmogaus emocijas ir tada jas perduoti
Empatijayra gebėjimas jaustis kartu su kitais.
Aš įsivaizduoju empatiją kaip savotišką šventą vietą.
Pavyzdžiui, kažkas įkrito į gilią juodąją skylę ir šaukia iš apačios:
„Aš įstrigęs, tamsu ir per daug visko vyksta.
Tada nusileidžiame pas jį, apsidairome ir sakome:
"Oho. Žinau, kaip čia jautiesi. Tu nesi vienas."
Empatija yra:
„Oho, taip, tu čia šlykštus. Oi, ar norėtum sumuštinio?"
Empatija visada yra pasirinkimas, kuris daro jus pažeidžiamus.
Iš tiesų, kad galėčiau su jumis susisiekti, privalau prisijungti prie dalies savęs, kuriam šis jausmas pažįstamas.
Tai labai retai, bet niekada neturint empatinio ryšio, mes pradedame pokalbį fraze „Na, bent jau …“
Taip, ir mes tai darome visą laiką!
Kažkas su mumis pasidalino kažkuo intymiu ir labai skausmingu, o mes bandome pasipuošti jo patirtimi, parodyti, kad viskas nėra taip blogai, taip ją nuvertindami.
Pavyzdžiui:
- Man buvo persileidimas.
„Na, bent jau žinai, kad išvis gali pastoti.
- Mano santuoka žlunga.
- Kažkas, ne, bet tu bent jau turi.
- Jonas yra pašalintas iš mokyklos.
- Na, bent jau Sara yra puiki mokinė.
Kartais sunkaus pokalbio metu mes stengiamės paguosti kitą žmogų ir parodyti, kad viskas nėra taip blogai.
Jei pasidalyčiau su jumis kažkuo intymiu ir skausmingu, norėčiau, kad man pasakytų:
- Oho … Nežinau, ką į tai pasakyti, bet esu labai dėkinga, kad pasidalinai su manimi.
Tiesa ta, kad labai retai jūsų pastabos gali palengvinti žmogaus kančias
Rekomenduojamas:
Kuo Ginčytis Dėl Teisybės Skiriasi Nuo Konstruktyvių Diskusijų?
Taiki diskusija su egoistine būtybe yra neįmanoma. Kadangi keitimasis nuomonėmis reiškia tam tikrą adekvatų individų savęs vertinimą, taip pat supratimą, kad kažkieno nuomonė nėra ataka prieš jūsų asmenybę. Jūs visada galite pasakyti: „Mes turime skirtingas nuomones ir taip atsitinka.
Kuo Pokalbis Su Psichologu Skiriasi Nuo Pokalbio Su Draugu?
Daugelis žmonių mano, kad pakanka pasikalbėti su draugu ar mergina - ir santykių ar konflikto problema ar rimta būklė išnyks. Galite nemokamai pabendrauti su draugu, o efektas bus toks pat, kaip ir tuomet, jei nueitumėte į mokamą psichologo konsultaciją.
Kuo Skiriasi Vienatvė Nuo Apleistumo?
Vienatvė su dramatišku atspalviu yra liūdna apleistumo būsena. Tarsi jie nepatenka į savo pasirinkimą, tie, kurie turi „siaurą angą“(atleiskite metaforą) - priėmimą, krenta nesąmoningai . Jie palieka / palieka tuos, kurie negali leisti / leisti savo kaimynui kitokios pasaulėžiūros ar kitokios nuomonės (kitas būdas priimti sprendimus ir veikti iš kitų reikšmių).
Kuo Psichologinė Pagalba Skiriasi Nuo Draugiškos Pagalbos?
Daugelis žmonių sako: „Kodėl man reikia psichologo? Mano geriausias psichologas yra mano draugas “arba„ Aš galiu pasidalinti viskuo, kas vyksta, su mama, seserimi ir pan. “Šeima, artimi žmonės, draugai tikrai yra didelė vertybė. Kartais mums reikia pasisakyti, mums tikrai reikia draugiško patarimo, padrąsinimo, kad vienas iš mūsų draugų tiesiog pasakytų:
Kas Yra Psichoterapija Ir Kuo Ji Skiriasi Nuo Psichologinio Konsultavimo?
Svarbiausias skirtumas tarp terapijos ir konsultavimo yra tas, kad konsultacijos metu paprastai galite išspręsti tik konkrečią problemą. Terapija gali padėti pakeisti savo gyvenimą, charakterį, elgesio modelius. Ką tai reiškia? Na, pavyzdžiui, jei pastebite, kad dažnai atsiduriate tose pačiose situacijose - pavyzdžiui, kiekvieną pavasarį įsimylite naują merginą, o rudenį jūsų santykiai jau griūva.
