2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Valia yra žmogaus savybių rinkinys, leidžiantis suformuoti tikslus ir stengtis juos pasiekti. Vykdydamas valios aktą, žmogus patiria neuropsichinį stresą
Norėdami apibrėžti temą, pirmiausia įrodysiu priešingos valios egzistavimą. Pavyzdžiai, kai dėl kokių nors priežasčių mums atimama valia.
Priverstinis valios atėmimas
Studentų laikais praktikavau hipnozę. Paaiškėjo, kad tai nėra kažkas, kas pavaldi išrinktiesiems, tačiau paprastas studentas, turintis tam tikrą smalsumą ir praktiką, gali lengvai įvaldyti šį įtakos metodą. Iš karto padarysiu išlygą, kad su niekuo nesigydžiau, bet įtaigiai paveikiau savo kolegas studentus ir visus savanorius.
Yra antrasis hipnotizuojančio miego etapas, kurio metu galite asmeniui pateikti tikslinius pasiūlymus. Jei jie nesutinka su jo vertybėmis, jis vykdo jūsų nurodymus. Nurodžiau savo klasės draugui eiti į kitą pastatą ir išsiaiškinti, kiek valandos, grįžti ir informuoti visus kambaryje esančius. Išėjusi iš hipnotizuojančio miego (tai yra atskira procedūra), ji atsistojo ir pasakė, kad gerai išsimiegojo. Ir aš nuėjau į kitą pastatą, tada grįžau ir pasakiau man ir auditorijai, koks laikas. Paklausta, kodėl nepaklausė, kiek laiko buvo su kambario žmonėmis, jai buvo sunku atsakyti.
Per tas dešimt minučių jai buvo atimta valia. Ji buvo robotizuota ta prasme, kad laikėsi kažkieno nurodymų. Šis pavyzdys aiškiai parodo, kaip atrodo jų valios pasireiškimo stoka. Valios pagalba mes reguliuojame savo elgesį, jį kontroliuojame.
Psichinė liga
Tam tikros psichikos ligos gali atimti mūsų valią. Pavyzdžiui, esant tam tikroms paroksizmos rūšims (paroksizmas yra bet kokio skausmingo priepuolio sustiprėjimas aukščiausiu laipsniu - Red.), Pacientas negali uždaryti akių gydytojo prašymu, bet gali tik tada, kai jis eina miegoti. Žmogus atmintyje išsaugojo tik pagrindinius refleksus, tačiau sąmoningai negali valdyti savo kūno.
Maniakinės būsenos yra tada, kai tam tikra idėja (ar idėjų rinkinys) žmogų perima tiek, kad jis praranda kritiką ir visas jėgas atiduoda jos įgyvendinimui. Šios idėjos dažnai būna fantastiškos ir beprotiškos. Pavyzdžiui, pasodinti palmių giraitę Kijevo regione bananams auginti. O štai man žmogui atimta valia, nes jį užklumpa liga.
Valia yra žmogaus savybių rinkinys, leidžiantis suformuoti tikslus ir stengtis juos pasiekti. Vykdydamas valios aktą, žmogus patiria neuropsichinį stresą
Sudėtingame valios akte galima išskirti keturis etapus:
1. Trūkumo ir trūkumo jausmas. Aš noriu ką nors padaryti. Apibrėžtas preliminarus tikslas.
2. Kova dėl išteklių. Viduje yra daug norų ir motyvų. Jie kovoja už viršenybę.
3. Sprendimų priėmimas.
4. Sprendimo įgyvendinimas.
Į tai galime pažvelgti paprastu pavyzdžiu: numesti svorio, kad pagerėtų sveikata. Įsivaizduokite, kad nuėjote pas terapeutą ir jis diagnozavo aukštą kraujospūdį. Jis pasakojo, kokie pavojai jūsų laukia, jei nepakeisite savo gyvenimo būdo.
Jūsų viduje pradeda bręsti ketinimas, noras - aš noriu būti sveikas arba pasveikti. Tai pirmas žingsnis. Vakare susitikimas su draugais. Eisite į restoraną, išgersite taurę vyno ir skaniai pavalgysite. Galbūt išgerkite desertą prie kavos puodelio. Viskas, ko jums nerekomendavo gydytojas. Tada eiti ar ne? Kaip atsisakyti įprasto malonaus bendravimo? O kaip sėdėti ir nieko neimti, o tik gerti vandenį? Toks vidinis dialogas, vadinamas motyvų kova, yra antrasis etapas.
Ir taip jūs sau sakote - sveikata yra labai svarbi! Tai mano tikslas. Aš eisiu pas ją. Vakare susitinkate su draugais, papasakokite jiems apie apsilankymą pas gydytoją ir paprašykite jų palaikymo.
Tada pasirinkite tuos produktus, kuriuos jums rekomendavo gydytojas. Ir taip elgiasi visą laiką. Tai yra sprendimo įgyvendinimas - ketvirta valios akto stadija.
„Valios jėga slypi ne tik gebėjime išpildyti savo norus, bet ir gebėjime kai kuriuos iš jų nuslopinti, kai kuriuos pavaldinti kitiems ir bet kurį iš jų - užduotis ir tikslus, kuriems turi būti pavaldūs asmeniniai norai“, - kartą sakė psichologas Sergejus. - sakė Leonidovičius Rubinšteinas
Sėkmingi žmonės žino, kaip valdyti savo norus. Taip, kad jie pajungtų juos savo tikslams ir vertybėms. Bet jei jūsų vaizduotėje gimsta homo mechanicum, tai mes kalbame apie visiškai kitokio tipo žmogų. Taip gyveno Jėzus, Tomas Akvinietis, Sokratas, Galilėjus, Leonardo da Vinčis ir daugelis istorinių veikėjų. Mes galime ne tik tarnauti savo troškimams, bet ir juos valdyti.
Kuo gali pasireikšti valios silpnumas?
Neigiamas požiūris į jų poelgius. Mintys, kad viskas, ką aš padarysiu, bus blogai (jiems), atima jėgas ir norą veikti.
Užsispyrimas. Daugelis užsispyrimą laiko stiprybe. Tačiau jie painioja užsispyrimą ir atkaklumą. Užsispyrimas alsuoja iš prigimties destruktyvia opozicijos jėga. Dažniausiai užsispyręs žmogus asocijuojasi su žodžiu „ne“.
„Užsispyrimas nuo atkaklumo skiriasi objektyviu nepagrįstumu“, - rašė Rubinšteinas
Poveikis įtakai ir įtaigumas trukdo žmogui siekti savo tikslų, jis yra linkęs įgyvendinti kitų žmonių užduotis, taip prarasdamas savo unikalumą ir subjektyvumą.
Neryžtingumas skirstomas į dvi rūšis. Pirma: sunku priimti sprendimus ir žmogus užstringa, kaip Burdianovo asilas, nugaišęs tarp dviejų šieno kupetų. Antrasis neryžtingumo tipas yra tada, kai žmogus nežino, kaip kovoti už savo sprendimą.
Ką daryti, norint išsiugdyti stiprią valią?
1. Pripratinkite prie pastangų. Paimkite telefoną žaisti ar skaityti. Padarykite pasirinkimą skaityti. Pabandykite tai padaryti be smurto. 1-2-3-10 minučių, jei jums sunku skaityti.
2. Užbaikite užduotį. Treniruokitės atlikti lengvas užduotis. Jei norite pratinti save mankštintis - darykite tai reguliariai, tiek pratimų, kiek planavote. Treniruokite savo neuronus ir užmegzkite ryšius, atsakingus už atkaklumą.
3. Jei padarei gedimus - nepeik ir nekaltink savęs. Naudinga pripažinti nesėkmę ir pereiti prie užduoties.
4. Pagalvokite apie pagrindinį dalyką. Sutelkite dėmesį į savo tikslus ir vertybes. Naudokite juos kaip savo svajonės švyturį.
Baigdamas pasakysiu, kad dėl nežinomos priežasties valios tema mūsų šalyje buvo apleista ir apleista. JAV tam yra skirti universitetiniai kursai. Rekomenduoju atkreipti dėmesį į valios ugdymą vaikų auklėjime ir suaugusiųjų saviugdą.
Krepšelis, krabas, bumas
Rekomenduojamas:
Kodėl Man Nesiseka Mano Gyvenime? Kodėl Kodėl
Daugelį metų žmonės užduoda sau klausimus: Kodėl aš noriu būti turtingas ir visą gyvenimą nieko nedarau, tik susiimuosi; Kodėl aš negaliu susitikti su vertu gyvenimo partneriu; Kodėl visi mano sutikti vyrai yra silpnavaliai, nevykėliai, moteriškės ar gigolos;
Motyvacijos Motyvacija: Kodėl Ji Nepasiekiama?
Prieš daug laiko, beveik praėjusiame gyvenime, vedžiau mikrotreniruotes viliojančiu pavadinimu „Kaip priversti save bet ką daryti“. Tada ji net dubliavo atskiras mintis eteryje per stebuklingos sielos radiją. Tačiau žmonės vis tiek užduoda klausimus apie motyvaciją, todėl aš tą pačią mintį dar kartą paskleisiu ant medžio.
Apie Motyvaciją Ir Ketinimą - Arba Kodėl žmonės Daro Tai, Ką Daro
Kiekvienas elgesys turi teigiamą ketinimą. Tai yra, tokiu elgesiu žmogus nori kažko gero sau. Pavyzdžiui, žmogus šaukia ir išsižioja, bet nori tokiu būdu sulaukti dėmesio ar pritarimo. Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti kliedesys, bet jei manote, kad, pavyzdžiui, elgesys susiformavo vaikystėje, tai nėra toks kliedesys (iš kai kurių tėvų tai vienintelis būdas atkreipti dėmesį, ką galite padaryti).
Kodėl Simbolika Yra Svarbesnė Už Tikrąją?
Visi iš savo patirties žinome, kad jausmai yra stipresni už pinigus. Nepaisant to, mes nuolat tuo stebimės. Ir dažnai mes tiesiog negalime tuo patikėti. Kad simbolinis ir subjektyvusis yra daug stipresni už bet kokią objektyvią tikrovę. - Aš gaminau vakarienę, tvarkiau butą, aš tavęs laukiu, o tu sakai, kad pasiilgai mano meilės?
Kodėl Visada Yra Trys Terapijos Dalyviai Ir Kas Yra šis Trečiasis?
Yra du terapijos dalyviai - terapeutas ir klientas. Iš pirmo žvilgsnio viskas logiška ir nuspėjama. Bet kodėl tada jokiame kitame pokalbyje nėra terapinio poveikio. Kuo įprastas dviejų bičiulių pokalbis skiriasi nuo terapijos pokalbio? Terapiniame pokalbyje ypatingas dėmesys skiriamas kliento kalbai.
